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兵營中軍帳中身為兵曹掾吏的高順坐在中間，戲志才坐在右邊第一位，徐盛坐在左邊第一位，剩下的關羽、徐晃等幾位主管分坐在兩邊，今天才是征兵的第三天，兵員已經達到三千多人，經過高順和戲志才軍師的商議，決定把人員分開一邊招收，一邊訓練，因為戰爭時間太過緊迫，對于這些新兵來說，能多訓一天，到時在戰場上就少一點傷亡。[燃^文^書庫][www].[774][buy].[com]【更多精彩小說請訪問】

“文向，今天我們就要分營了，你是不是有些話要對我們大家講啊？”面無表情的高順突然地對徐盛問道

還沉浸在馬上就要帶兵喜悅當中的徐盛，愕然的看著面無表情但注視著自己的高順茫然的回道：“說什么？”

“訓練計劃”高順說了四個字

“啊”徐盛驚得叫了一聲，目光馬上看向了著徐晃，但見徐晃對著自己搖了搖頭，那意思是說不是他告密的。徐盛郁悶的摸了摸腦袋，問道：“定忠，你怎么知道的？”

“你別管我怎么知道的，還是說說你從主公哪里偷看來的訓練計劃吧！我們現在馬上分營了，也必須有訓練章程。你看看是不是把你知道的告訴大家，讓我們也試下主公的杰作。”高順看著徐盛郁悶的樣子微笑說道

徐盛懊惱的說道：“好吧，好吧，但是我們約定好，等我表哥回來要對我發火，你們一定得和我一起承擔啊，行我就說，不行我就頂著挨罰自己練了。”

“你個臭小子”戲志才在對面說道：“只要練出成績來，主公只會夸你，還怎么會懲罰你呢？你快說出來吧，看把大家急的脖子都長了。”

“恩，其實我看到表哥也只寫了有四五頁的開頭，訓練大綱開頭明細上列舉了很多項目，但是只寫到身體能力開發就沒有下文了，我就把開發身體能力的幾個特殊動作告訴大家，我們先組織士兵訓練者，等我表哥回來后，咱們再找他問下邊內容。”徐盛詳細的把偷看來的內容介紹給了大家

大家聽到這都點點頭，沒有發言的，看來是真的想知道其訓練的內容了。

“第一項，俯臥撐，身體平趴地上，兩手掌前撐兩腿并攏，身體抬起在落下，落下時除了兩個手掌和兩個腳尖身體別的部位不得再接觸地面，然后來回的迅速起落，五十個為一組，剛開始每次訓練兩組，以后根據情況累加，此乃鍛煉臂力的不二法門；第二項，仰臥起坐，這個需要兩人配合，一人平躺地上，另一人蹲下摁住躺在地上之人的腳踝，然后躺在地上之人兩腿曲起，兩手向后抱住自己的脖頸處，腰部發力抬起上身，頭部觸碰到自己曲起的膝蓋為準，然后來回躺下起來，也是五十個為一組，剛開始每次訓練兩組。以后根據情況累加，此乃鍛煉腰部力量的不二法門；第三項，蛙跳，這個需要一個來回一百米的場地，畫好起跑線，人在起跑線上身體站直，兩手向后抱住脖頸，然后深蹲下，用力的向前彈跳，不得中途起身，跳到五十米的地方折返回來，直到回道起點，就算完成一組，這個可以十人一組來回的鍛煉，剛開始每次訓練十個折返，以后根據情況累加。此乃鍛煉腿部力量的不二法門；第四項，負重跑，這個也需要一個來回一百米的場地，畫好起跑線，人在起跑線上負起五十斤的重物聽到起跑命令快速起跑，中間不得停歇,跑到五十米的地方折返回來，最后統計時間，誰的速度快誰勝利。此乃整體力量和人體協調性的不二法門。”說完這些徐盛心虛的看了徐晃一眼，這個第四項徐盛藏私沒有告訴徐晃，所以現在說出來有點不好意思。

徐晃也是聽得一愣神，尋思道徐盛這個小子賊精，竟然還藏了私活，正好看見徐盛向自己瞧來，伸出自己的拳頭對著徐盛威脅的晃了晃。

“妙”戲志才高聲喝道：“主公不愧是文武雙全的大才，此等練體的法則，確實是能提高士兵的單體作戰能力，但是你等眾人也要嚴加管理自己兵營伙食發放問題，不要出現營官克扣士兵糧餉的問題，因為按照主公這個訓練方案訓練，如果伙食跟不上，士兵絕對會出現體力透支的情況。”

“是，我等一定聽從軍師安排，在發放糧餉問題上多做關照，一定不會出現因為訓練而體力透支損耗兵員的事情。”高順帶頭說道

戲志才點頭道：“那就按照我們說好的方法分配兵員吧。徐盛、關羽、鞠義、高順、徐晃主公給你們分了五營，那你們就按照五營分配，現在有三千多人，每營能分六百人，剩下的作為預備人員留在招收人員這邊幫忙，每湊足一百人，就按照營號前后給你們分派下去，直到湊足每營兩千人為止，你們看這樣分配可好？”

“是，謹遵軍師吩咐。”在座武將全部起身回答道

“軍師，高兵曹我有個提議？”一直沒有發言的尹禮這是說道：“我們是不是先去試下主公訓練方法。”

這時徐盛卻目露奸笑道：“這個提議我喜歡，我大力支持，應該讓我們各個營的幾位主副官先來比賽一下。看看誰做的最好！”

都說‘文無第一，武無第二’眾武將一聽都如打了雞血似的嗷嗷的喊好，只有心細的戲軍師發現了徐盛的壞笑，但是在這種群情激昂的時候，戲志才也沒點破，就隨著眾人來到了營地上，按照徐盛剛才的敘述，高順安排人整理好了一塊場地，周圍新招進營的士兵看到有熱鬧看，都從四面八方圍了上來，景象頗為壯觀。

徐盛帶頭做了示范，俯臥撐、仰臥起坐每樣做了五十個，負重跑、蛙跳每樣一個來回，就草草的收了場，站在一邊鼓勵關羽、徐晃等人每兩人一組去比拼，他美其名曰說自己是裁判。

剩下幾人兩兩一對，空下了已經被徐盛騙過一次的徐晃，被徐盛拉到一邊小聲的嘀咕了一會后，只見兩人勾肩搭背的奸笑著回來了。

武力值頗高的關羽和高順分到了一隊，鞠義和孫觀分到了一起，剩下吳敦和尹禮兩兄弟一組，在徐盛徐晃的搖旗吶喊下展開了瘋狂的比拼，俯臥撐仰臥起坐關羽高順組突破了一千，最后關羽咬緊牙關以微弱的比分獲勝，鞠義和孫觀也做了七八百個，孫觀技高一籌贏了比賽，吳敦尹禮旗鼓相當也做了五六百，身材瘦弱的尹禮略勝一籌，在剩下的負重跑和蛙跳中，已看出剛才比賽的殘酷，眾人已經體力下降，但也凸顯了幾位武將的勇猛，咬緊牙關一次都跑了三十個來回以上，簡直是突破了人類的極限。

看到幾人如此盡力徐盛大手一揮，今晚我請客。眾人一聽異常高興，等到夜幕降臨，兵營主管的小灶間卻只有徐盛、徐晃、戲志才在坐，三人笑容滿面，開懷暢飲。原來是關羽高順等人都讓手下來說，因公務繁忙不能參加此次宴會。其實徐盛三人都明白關羽等人是下不來床了，這些都是徐盛小計謀，因為徐盛剛偷看到這訓練大綱時感覺沒有什么難度，無休止的一次做到了極限，身體就像散了架子一樣。徐盛今天就抱著這個目的，我都受過這樣的苦，不能白白的便宜了你們，所以關羽高順幾人就悲催了。

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