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回到家里，龐士元沒有急著煎藥，而是把藥物放到了廚房后就進入了書房，很久都沒有出來。

今天，龐士元并不準備練功，而是準備先制定一個詳細的修煉計劃。龐士元并不是一個多么有計劃的人，但在練武這一點上，他從來都是認真的。在他的電腦里，分門別類地存著無數的武俠影視小說，其中精彩的他甚至寫有讀后感。

在網絡上，還有不少他整理發表的關于武俠、武功的小文章。當然，這些文章的最終也只是博人們一笑，最后再得到一些贊和頂的評價而已。

有夢境中五年的練武經驗，龐士元知道練武是一個非常系統且“科學”的過程，容不得太多的馬虎，瞎練是絕練不出名堂的。所以，他要先制定一個詳細的修煉計劃，把需要考慮的問題都考慮清楚了，這才開始修煉。

首先，是時間的安排。

他要教課，上午、下午不定，也就意味著大白天的時間他不能用于修煉，至少工作日是不行的。

幸好的是，他不是那些需要成天跟著學生的班主任，也就意味著他上、下班的時間都比較早，也就有大量的時間進行修煉。

晨練和晚練都不是問題，他所需要的僅僅是堅持，而他相信有了實現武功夢想機會的他是不可能放棄的。

時間有了，接著就是藥物的問題。

龐士元從安記藥店買的中藥材除了內服之外，還能作為藥浴之用。內服的藥需要在筑基鍛煉前吃，而藥浴的則需要在鍛煉之后用。

只是從今天買藥的花費來看，這中藥還真的有些貴，一次買藥就用去了他幾乎一個月的工資。

可他也知道這是無法省的，誰讓他需要的藥都是野生藥材，而且還都要藥性好的。他只希望筑基所需要的時間能夠盡量縮短，否則還需要供養房子的他還真的會資金緊張。

再接著，就是練武的功法。

之前他稍稍嘗試了一下岱宗筑基拳法岱山拳，就確定以他現在的身體無法修煉整套岱山拳。既然無法整套修煉，龐士元就想把岱山拳拆解成一個個的拳架，用以鍛煉身體。

其實龐士元知道即便是拆解的岱山拳對于現在的他來說也是一個巨大的負擔，還可能會帶來可怕至極的疼痛，他完全可以選擇更加輕松的方式來慢慢筑基。

但龐士元卻不愿意這么做，他只想著能夠以最快地速度完成筑基，然后修煉出夢寐以求的內力。哪怕修煉拆解的岱山拳會造成巨大的痛苦，他也將無怨無悔。

而且，他還擔心自己的錢不夠用，這也需要他盡量縮短筑基的時間。

有了拆解的岱山拳拳架作為筑基功法，筑基將不是問題。

接著龐士元一陣猶豫，最終還是把觀想大－法編入了計劃之中。

作為一個武俠迷，龐士元看了無數的武俠小說，也總結出了大量紙上談兵的修煉經驗。

這些修煉經驗在一夢五年之前，可以說是一點用都沒有，也只能讓他在網絡上露臉。但在神奇的夢境五年修煉之后，這些紙上談兵的修煉經驗開始變得不同，開始發揮其真正的作用。

岱宗的長輩們從龐士元這里得到了無數的新奇想法，大多數都被他們認為是荒誕不羈直接斃掉，但也有少數被他們采納，并進行試驗。

這種試驗當然是有危險的，岱宗的一位長老就因此而走火入魔。要不是發現得早，及時救治，重傷癱瘓都有可能。當然，有危險，自然也有收獲，否則岱宗的長輩們就不會下如此力氣去研究了。

在不斷地研究中，岱宗有兩位長老突破了武學瓶頸，成就后天高手之列。由此，岱宗的實力大增，而龐士元也成為了岱宗長老眼中的寶貝。

剛才，龐士元就把岱宗長輩們借著他的想法而創造的一個功法添加到修煉計劃之中。

他之所以會猶豫，是因為這個功法相當危險。整個岱宗也只有兩個人修煉成功，而其他人只要一練就有走火入魔的跡象。