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這一動，他馬上就感覺到現實和夢境的差距，他的身體跟不上他的思想。

龐士元的身體算不上壞，但也絕對稱不上好，其實就是現代人普遍存在的亞健康狀態。以前不做高難度動作的時候還不覺得，現在這一運動，就發現很多的動作他居然都無法做到。

隨便一個拉伸，他就感覺一陣陣地抽痛。至于更高難度的跳步、扭身、旋轉等，他更是完全達不到標準。

如此一番動作下來，龐士元有些無奈地發現，他再不是那個夢境中武功已有所成的功夫少年，而只是一個剛剛踏上練武之路的新嫩。

所以，他現在需要的不是修煉成高難度的武學，而是完成最基礎，也最重要的武學筑基。否則，即便他腦海里有著高深的武功秘籍，內功心法，也一樣無法修煉。

有了夢境中修煉的經歷，他才知道，他以前認為的有了內功心法就能修煉出內力的想法錯得有多么厲害。

內功的修煉，從根本上說就是煉精化氣，也就是把人體精氣通過特殊的修煉之法化為內力。一旦修煉之人的精氣達不到煉精化氣的基本要求，那么不管怎么修煉內功，都不會有內力出現。

如果不管不顧地強行修煉，那么最后的結果就是把身體硬生生地給拖垮。

更何況，一個好的身體，會讓內功的修煉事半功倍，而差的身體，甚至連內力都無法在體內運轉。

岱宗有系統的武學筑基之法，龐士元現在要做的就是按照此法堅持不懈地鍛煉，爭取盡快筑基成功。

而在鍛煉之前，他準備先去做一件事情，那就是去中藥店買藥。

龐士元今年二十五，很快就要二十六了，這樣的年齡修煉武功不管從哪個方面說都有些遲了。因此想要按部就班地修煉，其效果已經不是事倍功半的問題，而是能不能修煉出成功的問題。

所以，龐士元決定以藥物輔助修煉，從而彌補自身身體的缺憾。

小鎮不大，但該有都有，可謂麻雀雖小五臟俱全，龐士元走了不過十分鐘就找到了一家名為“安記”的藥店。

如今中國的醫藥界中西醫并重，不過因為傳統的觀念，人們普遍上更信賴中醫。但西醫因為其更加快速、方便的治療效果，也贏得了人們的認同，能和中醫分庭抗禮，甚至在大城市中的地位還要超過中醫。不過在小鄉鎮中，中醫的地位依然無可動搖。

龐士元走進有些古韻的藥店，來到柜臺前，就拿出了他已經寫好的藥單，上面有他需要的藥材名字和分量。

抓藥的是一個三十來歲的少婦，風姿綽約，讓有些宅男傾向的龐士元不自禁地偷看，越看越是覺得美麗異常。在小鎮生活了三年，他居然從不知道小鎮的安記藥店里有這么一位美麗動人的女藥師。龐士元也只能在心里鄙視自己，宅得可真夠徹底的。

女藥師抓藥的時候根本就沒有用藥秤，看那嫻熟而快速的動作，就知道她浸淫此道久矣。

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