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“剛才的跑位基本上沒有什么太大的問題了，但是要強調的一點就是，落位到點的時候不要停留時間過長，最多呆兩秒鐘，就要動起來。都要動起來，同時不論是不是持球隊員都要注意隊友的位置。”邁克·布朗看了看手中的小本子，上面記得都是剛才出現的一些問題，繼續說道“林，突破后的到籃下的時候如果看到巴恩斯已經從中路突進來或者約什進來后你就直接上籃，即使不中，還有他們兩人可以補籃，注意選擇的合理性。約什，要注意自己的線路，剛才有幾次跑動你擋住了巴恩斯的突進路線，這樣在比賽中容易被動的造成自己幫對手包夾。李，你策應底線后應該向相應的方向移動，跑到四十五度左右的位置，這樣方便底線隊友遭到撲防時把球交給你直接進攻。”

邁克·布朗說完后讓林楓哲幾人趕緊休息，隨后便和幾個助教開始討論接下的訓練。

一刻鐘后，邁克·布朗再次把大家集合起來，“下面我們進行第二套陣容的演練。林，你到組織后衛的位置上，由你掌控進攻。科比，得分后衛，你主要負責突破分球和上籃還有跑出空位的直接出手。世界和平，底角和側翼的定點投籃。防守的時候聯防，由世界和平防守對方的外線主要得分點。好了，開始練習。”

緊接著又是半個多小時的聯系。經過剛才的聯系，林楓哲幾人已經很熟悉各自的跑位，而科比·布萊恩特和世界和平因為在場下觀察了很久并沒有反太多的錯。

主教練邁克·布朗很滿意大家的表現，拍了拍手大聲說“好，休息半個小時，由替補球員對主力球員進行十分鐘的對抗，檢驗一下剛才的成果。”

“不是吧！教練！”林楓哲坐下場邊的地上抱怨道“還要來啊！我都快累死了！”

邁克·布朗看都沒看林楓哲，直接一句“以你的耐力和體力就是再來一個小時也沒有問題吧。你要是累的話，就繞著球場跑二十圈好了。中國不是有句古話叫做‘物極必反’嗎。”林楓哲立刻安靜了。

休息的時間總是過得很快。十人分成兩組開始全場的對抗練習，先是五分鐘的進攻練習，然后是五分鐘的防守練習。

主力一方進行防守。安德魯·拜納姆坐鎮內線，保羅·加索爾跟防李逸風，世界和平防守馬特·巴恩斯，科比防守林楓哲，德里克·費舍爾防守史蒂夫·布雷克。至于約什·麥克羅伯茨則是保羅·加索爾和世界和平在防守自己的防守對象時兼顧。

史蒂夫·布雷克帶球過半場，“老魚”德里克·費舍爾在三分線外開始貼防。史蒂夫·布雷克把球交給林楓哲右翼的林楓哲。林楓哲面對科比的防守連續的假動作后仰跳投，但是升到最高點后，發現安德魯·拜納姆補防約什·麥克羅伯茨，馬特·巴恩斯擺脫世界和平中路突破進來，假投真傳把球交給了馬特·巴恩斯上籃球進。

史蒂夫·布雷克右邊線仍舊把球交給林楓哲，林楓哲求不粘手，交給從內線反跑到左側六十度位置的李逸風遠距離中投打板命中。

接下來的進攻練習進行的還算順利，但是史蒂夫·布雷克和馬特·巴恩斯外線投籃命中率不高的問題也暴露了出來。雖說這套戰術的主要進攻點是林楓哲和李逸風，但是也需要其他球員在有空位的時候可以把球投進。

場邊觀察的邁克·布朗心中暗道“應該加強球隊外線的投籃訓練了。”

當執行這套戰術的第二陣容換上場后，進攻點多了一個科比·布萊恩特，效果明顯要好了很多。

緊接著的防守訓練中，主力一方主打內線和史蒂夫·布雷克這兩點，史蒂夫·布雷克防守能力不夠，使主力一方頻頻從他這里突破分球，成了名符其實的防守黑洞。而換回第二陣容時，由于替補一方多了科比·布萊恩特和世界和平兩個防守悍將，防守層次明顯上升。

訓練課的最后，主教練邁克·布朗對明天對陣菲尼克斯太陽隊的比賽進行了安排。

在進攻端，從內線開始發起進攻。太陽隊的中鋒馬爾辛·戈塔特在進去的對抗能力不強，而錢寧·弗萊更多的是在中距離位置防守，使湖人的內線優勢放大。保羅·加索爾作為內外線的樞紐串聯球隊的內外線進攻。必要的時候，科比·布萊恩特加強個人進攻，為內線減輕防守壓力……

在防守端，防守戈塔特的中距離投籃，以及擋拆后的突破投籃。進行換位防守，由科比·布萊恩特現防守史蒂夫·納什，干擾對方的進攻節奏，隨后在換回各自的對位防守。外線的防守放投不放突，不讓對方把手感養起來……