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“周宇昂,你的問題很明顯,你的成績不錯,但是穩(wěn)定性差,你對于自身速度的控制能力甚至不如沒有接受過訓練的蘇嶼。”
“你11秒33的成績更多依靠的是你自身的天賦條件,在百米跑動的的整個過程中,你自身天然的快速力量、次最大力量和力量耐力為你提供了整個跑動過程中的能量,但你并不能很好地運用這些力量。”
“你過去的訓練應當只是在培養(yǎng)你快速反應和啟動的能力,至于整個跑動過程中的技巧運用……”
裴定山在說到這里時,眉頭微微擰了一下:“一塌糊涂。”
周宇昂:_(:3」∠)_
等等,教練,我記得你剛剛對我們小祖宗的時候好像不是這個態(tài)度?
難道是因為我看起來比較耐造所以就不需要關心呵護了嗎?
周宇昂一邊聽著裴定山的講解,腦內(nèi)有一瞬間放飛了思緒但又迅速收回,他明白裴定山說得沒錯,他過去是跟著小學的體育老師啟蒙的,純粹就是學校的老師看他天賦好,就給他帶一帶,雖然小學的老師同樣是體校出來的,但是自身的水平有限,很難教給他什么太有效的訓練方式。
但他的啟蒙老師好的一點在于,知道他年紀小還在發(fā)育期,所以雖然不會教,但也不會亂教亂塞一些高負荷的訓練,怕搞壞了他的身體。
后來到了初中,田徑校隊的老師看中了他,訓練相對小學要規(guī)范了很多,但在他的成績快速提升到11秒33之后就卡住了。
并且就像是裴教練所說的一樣,11秒33只是他恰巧在全省中學生運動會決賽上的超常發(fā)揮,實際上他在訓練中都無法復刻這個成績。
但他的校田徑隊老師也告訴他——咱們野路子你都能有這個成績,你的天賦非常好,一定要找個好的教練帶你。
這才讓他堅定了來夏令營找機會拜入裴定山名下的念頭。
裴定山對他并不客氣:“基礎不行,后天的開營測試之后,從基礎開始重新練習。”
如果對一般的小孩兒這么說,或許那小孩兒就得逆反了——我都跑出11秒33的成績了,放全國賽都有機會進前三的成績,憑什么叫我從基礎開始練習?
但周宇昂不介意,他自家人知道自家事,他清楚裴定山說得沒錯,他就是基礎很差,沒有得到過系統(tǒng)性的基礎訓練,只憑著小學時候的啟蒙老師再加上初中田徑校隊的教練,另外就是他爸媽看他喜歡短跑,給他找了不少網(wǎng)絡上的論文參考。
這東一榔頭西一棒子的,基礎能好才怪了。
這樣想著,周宇昂不僅不生氣,甚至還有點兒興奮,他知道,接下來自己這才算是真的要踏入短跑這個世界的大門之內(nèi)了!
而在對周宇昂說完之后,裴定山看了眼蘇嶼,沉吟了片刻,緩緩道:“控制能力不錯,對速度的感知能力也很好。”
“身體條件太差了,也完全沒有基礎可言。”
說到這里,裴定山頓了下,沒有繼續(xù),而是將視線掃過眼前的兩人。