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1928年12月1o日，瑞典斯德哥爾摩諾貝爾獎頒獎儀式上，班混混欲睡，先是和他的那位同道德布羅易先生皮笑肉不笑的虛與委蛇一番，又給一些借著這個機會來要簽名的影迷簽名合影，還與一些物理學家共同探討物理界的一個全新的話題－－－量子理論等等，忙的是不亦樂乎。ｗWｗ.ＱΒ⑤。C0M

接著就是各位獲獎人士的領獎加獲獎感言。整個過程可以說是千篇一律，尤其是那些獲獎感言，無非是什么感謝某某對我的理解幫助啊或是什么人生感悟的，班就不理解了，本真人追尋天道上千年了，也沒你們這么多感悟，真是豈有此理。

好不容易熬到頒獎儀式結束，一行人坐上回家的輪船，在頭等艙里，班把玩著那枚重約半磅的金質獎章，心中感慨道，這來的也太容易了點吧，好歹這獎章也是金質的，掛在身上也是明晃晃的，做個裝飾品也不錯，以后還得想辦法多弄幾個。誰知他這一時的戲謔心思造就了一個世界歷史上獨一無二的諾貝爾獎大滿貫得主，這是后話暫且不提。

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“嗯，馬克，我不行了，太難受了，我要堅持不住了，到底好了沒有？”小女人莎拉不住的呻吟道。

“寶貝，再堅持一下，慢慢的就好了，”班鼓勵莎拉，

“馬克老師，我也不行了，我的腰都要斷了，”小蘿莉英格麗。褒曼也火上澆油道，

“知道什么叫苦盡甘來嗎？現在的痛苦是為了將來的幸福。你沒看你莎拉老師也在堅持嗎，”班嚴肅的說道

“那……為什么……你可以在后面……可以……那樣輕松的動，我和莎拉老師只……能這樣?”小蘿莉追根究底的問道。

“那是因為……你們怎么停了”看到小女人和小蘿莉終于堅持不住軟癱在地，班怒吼著問道，

唉，怎么教你們點功夫就這么難呢。

回到慕尼黑家中，班閑著沒事就開始了對褒曼的蘿莉養成計劃，計劃開始沒多久，他就現莎拉一天也是閑著無聊，就把她也給加了進來。

于是乎就見一大一小兩個女人穿著緊身的體操服每天擺著稀奇古怪的動作，而班則黑著臉擺出了一副嚴師的模樣。

班教他們的是導引術，當然他們還有一個舶來的名字－－－瑜伽。

每天白天班教大小兩個女人做導引術鍛煉身體，而到了晚上還要和莎拉“加餐”進行特殊訓練，原因是不知那一天班突然想到一個問題，那就是至少在幾百年的時間里他本人是不會衰老也不會死，而莎拉則不同，莎拉體質雖然與常人不同但也是會衰老的，想到有一天在悲痛中看著莎拉死去，而且在莎拉死前還要相當長的一段時間內守著一個滿臉皺紋看起來足以做自己的老祖母的妻子，我們的班同志就渾身汗毛倒豎，寒氣四射。

不行，堅決不行。這簡直是慢性自殺。

立即，班就決定要引導莎拉走上修行之路。于是乎除了莎拉每月不舒服的那幾天外，班都和莎拉進行運動，在運動中為莎拉疏通經脈，莎拉已經錯過啟蒙的最佳年齡了不要緊，勤能補拙嗎，于是乎兩人幾乎是夜夜笙歌，而就在班的滋潤下，小女人莎拉越的美艷驚人，夫妻兩人也是好的如蜜里調油，難舍難分，看的老圖波夫夫婦老懷大慰。