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晚飯，霍俊中吃得也是藥湯，主食是一堆松子，和一小塊山藥。\WｗＷ.ＱВ⑤、ｃｏｍ\\

晚飯后，虛老道帶霍俊中到庭院中。夜空群星閃爍，燦爛星河伸展，深邃無邊。霍俊中自小很喜歡注視星空，每當注視星空時，他就覺得好像有一種魔力，將他意識都要吸進去了，令他忘記了自身的病痛。

虛老道正色道：“小霍，自古以來，從神仙家，道家，乃至到后來的道教佛教等等修行法門不下千百種。但是不管是修行身、法、意。都是從呼吸開始入門，可以說，修行之路萬千條，不離靜心練吐納。你要修行，先就要練習調息吐納?！?

霍俊中揉揉鼻子問道：“虛道爺，呼吸不是每個人生來都具備的嗎？修行入門就是要呼吸是為什么？”

虛老道答道：“人在母胎中，不需呼吸，出生后，和母體分離，第一件事就是呼吸。新生兒的哭聲，就是呼吸順暢地表示。所以如果新生兒不會哭，醫生要倒提嬰兒抽打其臀部，令其呼吸，出嚎哭?？梢哉f，呼吸乃是人之生存第一要務。人不飲水，可支持三日，不進食，可支持七日，但是不呼吸，不論多么強壯之人，片刻即死。要修行得道，獲得長生，先就是要能夠一步步擺脫呼吸的局限。如能不用口鼻呼吸，直接用體膚換氣，那就是從后天步入先天。那樣的人，名為地仙，雖百歲而體健，諸邪不侵，不得疾病，可生兒育女，力可比龍象，拳可斃虎豹。而更進一步，無需外力，體內自成天地，不假外物，不需飲水進食呼吸，筋骨合一，身如金剛不壞，又可千變萬化繞指柔，不被束縛，是為天仙。而能再進一步，那就是身如日月之光，意識所在，與大道一體，與天地同壽，不生不死，不垢不滅，是為大羅金仙，那也是修道人最終的目地。”

霍俊中好奇的問道：“虛道爺，那您現在是什么境界？”

虛老道輕嘆一聲：“六十年前，我就達到了先天境界，可是六十年來，卻毫無進步?！?

霍俊中又問道：“那是不是修煉一定要在山中，不和外界接觸呢？”

虛老道搖頭道：“非也非也，老子說，和其光，同起塵，是謂玄同。正所謂，未煉還丹不入山，山中內外盡非鉛。修煉丹道未能筑基之前，回避人世紅塵，是無法修煉有成的。我教你筑基煉丹，修煉法門后，你要回到塵世中，去體驗人生百態，用其光，復歸其明。經挫銳，解紛，負陰而抱陽，等到內丹成，心意定，了卻紅塵，方能入山。小霍，記住，修行不是逃避，修行者最大的魔障在于心，七情六欲五感，修行者都要面對，要知道，逆天方為法，逆就是迎頭而上。任何逃避，都非但會令你修行不成，還會害死你。修行路，是無法回頭，不可遺憾的?！?

回答完問題后，虛老道讓霍俊中脫去衣服，換上寬大的練功道袍。盤膝而坐，左腿向外，右腿向內，為陽抱陰。雙手放于肚臍下。左手大指頂住中指，右手大指在左手中?！暗ぬ锸切奚淼母舅冢逕挄r開內戶，陰寒氣息容易滲入丹田，所以開始要用雙手護住丹田，是為溫養。雙目微閉，目光自然落在鼻尖，拋卻雜念。此為眼觀鼻，鼻觀心。舌頭抵下顎，此為打通天地橋。然后你要身如枯萎的樹木，失去一切感覺。心靈如焚燒過的碳灰，不要有任何思緒。開始呼吸，以鼻深吸，以口呼出。呼吸要慢要長，不可急促，也不可中斷。你可數每九次呼吸后，中斷一息，直到感覺到胸腔沉悶，方可緩緩吐出。依次循環即可?！?

霍俊中開始調息吐納后，虛老道擊掌高歌：“手腳和合扣連環，四門緊閉守正中。天下地上安靈決，日西月東聚先天。玄關之后谷神前，正中有個空不空。涵養本源在方寸，雙林樹下覓本宗。垂簾明心守祖竅，乾坤合成靈根定，包羅天地非空無。杳杳冥冥圓光獻，這個正位神歸中。玄牝妙兮不可言，細入微塵大包天。人若能知此妙竅，萬年不壞一金仙?！?

隨著虛老道的擊掌歌聲，霍俊中的意識，就如沉到深不見底的海底，即非想，也非不想，意識和身體似乎剝離成了兩塊。呼吸的頻率，也如他歌聲中的節奏，越來越長，開始霍俊中還能記著數呼吸，很快就大腦一片空白，連身體都感覺不到了，呼吸變成自然而然的按照節奏而走。

虛老道看到他如此快隨自己道歌入靜，滿意的點頭。這孩子，果然有仙骨道根，修煉入門一次即成。雖然這也和自己之前就教過他唱道鼓有關，但是他的天分毋庸置疑。

月光下，不知何時淡淡的霧氣翻滾，將道觀籠罩。霧氣中，隱隱約約有如嬰兒哭泣的聲音。霧氣旋轉，卻只敢在道觀外盤旋，似乎很膽怯，不能進入道觀一步，虛老道白眉一挑，“這些家伙，還真是不甘心。天人感應，劫數難逃，但是也不是你們這些山魈魑魅能作為劫數。

虛老道左手在空中畫了個半圓，口中念念有詞：“正法乾坤令諸邪避散?！庇夷_抬起，猛地踏在地面，中指食指并攏如劍，向外一指，霧氣中一聲哀鳴，淡淡的霧氣散去。明月當空，大地一片潔白。

虛老道驅散了山魈魑魅，但是并不輕松。這些東西，乃是天地陰氣所生，并無形體，他們懼怕人的精神，所以只存在于未開的山林之中。常人就是一生，也很難感覺到他們。實際上，山魈魑魅大多時候，也無法和人接觸。除非是一切天生感應強烈，或者服藥喝酒過度，導致大腦感應區域出現一定問題的人。

但是正因為山魈魑魅之弱，也正是它們強大所在。它們本身不是物質體，所以任由你道法通玄，也難以消滅。修行之人，心意未定，正是容易精神接觸到這些魑魅，如果修行者精神被魑魅所惑，魑魅就將借助修行者精神化為山精，獲得肉身。

天道無情，可順不可逆。凡是逆天而行，都是走一條艱苦無比充滿障礙的道路。而且這條道路只要踏上去，就再也無法回頭了。魑魅，就是修行者遇到的第一個魔障。

由于山魈魑魅比較弱，甚至沒有自我的意識，它們需要借助人的意識來形成自我。所以這魔障，對于一般修行者來說影響不大。但是霍俊中天生身體虛弱，元陽不足。身法不分家，沒有身體作為基礎，就特別容易被外魔誘惑，亂了心性。

道觀是虛老道多年練法所在，算是他的洞天，雖然并無太多布置，但是邪氣也難侵入。只要霍俊中在道觀內修行，山魈魑魅等外魔就無法干擾他。如果有三年時間，霍俊中就應當能不受這些山魈魑魅的影響。

可是，自己沒有時間，在這段時間，哪怕是拔苗助長，也要盡可能教他更多的東西，之后，就看他自己的造化了。