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將東西收拾好來，古楓迫不及待的想要試試效果來！

古楓身體一撲，直接在地上做起了俯臥撐來，一上一下標準無比。//Wwｗ、qВ⑸、cOｍ//只不過隨著時間的推移使其身上汗流浹背起來，額頭的汗水漸漸的從一滴滴的流出到最后如雨一般，瘋狂的流下！

古楓大口大口的呼出氣來，雖然這副身體當過幾年土匪，但是從小便是嬌生慣養很受不了苦，只做了幾十個便把古楓累的不行了！但是古楓拼命咬牙堅持，獸皮書上說只有當鍛煉達到身體的極限之后才最容易突破！

但也最容易給身體深處留下不可治愈的傷害，深深的隱藏在身體中，一但人到了衰老的年齡時。隱藏在身體內的傷害便會徹底爆發出來，是以老人，特別是戎馬一生的軍人，在其晚年之時身體上的毛病特別多！

是以一般的武者是不會鍛煉到身體極限的，他們都講究適可而止。當然也有特殊人群，有的是為了拼命習武達成某種目的，有的是有大量珍貴藥材進行泡浴，滋潤其身體。還有的便是精神師了，精神師能夠運轉精神力將身體內的暗傷進行治療，將雜志排出，甚至精神力練到高深境界就連病毒也能被其殺死排出體內，是以精神師鍛煉身體都是事半功倍！

而古楓要做的便是獸皮書中所記載的一種方法，極限煉體法！將其身體鍛煉到極限努力使其突破極限，然后用精神力將肌肉內因無氧呼吸而產生的乳酸等令人感到酸痛的物資進行排除掉！這樣就能使精神師鍛煉身體時不被其酸痛而折磨，大大增加了精神師的鍛煉效率！

古楓咬緊牙齒，就連其牙齦都爆露出來，鼓出下巴的肌肉！面目扭曲的全力進行俯臥撐，一上一下，當身體進入乏困之時，古楓心中略有些激動因為他知道他的身體極限就要來了！再次連續堅持了幾個俯臥撐之后，古楓在也撐不住了，雙手一軟直接趴倒在地上！

“?。∈娣?！”趴到在地上休息的古楓美美的舒爽道。

但是舒爽的休息并沒有讓他沉迷，他還謹記著自己的任務。將精神力散出，滲透進自己手臂上的肌肉上。將其產出的雜志一點一點的排除細胞，通過皮孔排除體外。頓時古楓便感覺到自己的手臂在也沒有感覺到疲累，而且還很有力的感覺！簡直比休息幾天還要有效果！

古楓心中一喜，如果自己每天都進行身體極限訓練，在用精神力恢復，那自己的身體鍛煉效果肯定很好！

沒有一絲浪費時間的打算，古楓一股作氣，用精神力將四肢與腰部上的肌肉進行了大掃除，將其雜志全部排出體外！

當全身上下的肌肉內的酸痛排除之后，古楓便感覺到自己的身體輕盈有力了許多，體力也不是先前可比擬的?？傊痪湓挘褪沁@次鍛煉效果很有效！

可惜的是精神力的大量運用，導致精神很是疲憊。古楓有些可惜，不能接下去進行訓練，不然自己的身體不出幾天就會大變樣！不在與之前那樣連跑路都跑不動了！

古楓盤坐在床上，心中閃過精神力的修煉之法。精神力的修煉之法便是冥想觀望之法，也就是閉目冥想，滋潤精神力！

古楓腦中幻想出一片星辰之光向他灑來，他就如進入星光中遨游一般。全身感覺到懶洋洋的，一陣舒爽，剛剛有些疲憊的精神力已經慢慢恢復重新變得神采奕奕起來。緩緩張開眼睛，古楓頓時發覺到自己的精神力似乎有一絲增長！這可把古楓樂壞了！自從他穿越以來，心中無不想的是如何將精神力提高，畢竟精神力才是他的根本，也是他能夠在一群土匪中安身立命的家伙！現如今精神力似乎有一些增長可把古楓高興死了，這代表著他安身立命的家伙有了升級，只有不斷的升級才能不斷滿足古楓的需要！才能讓古楓在這個世界活的更好！

心中感嘆獸皮書上記載的東西果然都是些精品啊！

抬眼望了望窗外，竟然發現天生已經完全黑暗了起來，古楓大吃一驚！他也就是鍛煉了身體和修煉了一番精神修煉之法，特別是在冥想中只感覺到時間過了一點點而已，然而就在他以為短短的時間內，竟然讓天都黑暗了起來。

心中無奈的嘆道：“天上一日，世上一年??！”可不是嗎？腦海中只是短短的一瞬間，外面世界竟然過了一下午！這由不得他感嘆??！

......。

在離土匪窩東南方五十里處，有一座城市，而這座城市便叫邊城！

邊城是邊界地區的最大黑市，也可以說這不是黑市，雖然賣的東西都是大武朝的嚴禁品！但是這里整座城市都光明正大的賣著，而大武朝自從邊城建起之后從來沒有管過，都是睜一只眼閉一只眼或者是從來沒有想過管理這里！

這座城不是朝廷建的，也不是地方望族建的！而是邊界地區六大土匪組織一起建設的！