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夏季賽剛剛結(jié)束, 戰(zhàn)隊基地十分人性的給大家放了幾天假期。
雖然依舊不可以離開基地出遠(yuǎn)門、不可以夜不歸宿,也要求不可以飲酒或是去一些不太合適的夜店場所等。
不過盡管如此,久違的假期到來,大家還是十分開心,每天樂呵呵地去盤算去哪里玩、又或者是去吃些什么好吃的。
季司早對此卻有些無所謂一般。
不論是原來亦或者是現(xiàn)在, 他對一切娛樂活動仿佛都沒什么太大的興趣。
比賽期間就泡在訓(xùn)練室里日復(fù)一日地打訓(xùn)練。
休賽期間……
也泡在訓(xùn)練室里百無聊賴地打rank。
唯一的休閑娛樂方式,最多不過是打幾把娛樂局。
其余的時間。
大多都窩在房間里睡覺。
于漁喊大家去玩桌游、單深嗷嗷著想去ktv。
季司早笑著搖了搖頭,興致缺缺般拒絕了人。
然后被路北辰抓著、在周教授的理療師里待了三天。
熏得滿身都是怎么也散不盡的中草藥味。
熏得人更興致缺缺了。
季司早趴在床上,雙手和后背處放置著帶著溫度的中藥包。
好容易被允許從床上爬起來, 腳踝上又被綁上了兩顆點燃過得艾灸器。
灼熱的溫度透過穴位, 那股熱源仿佛源源不斷的在身體里流淌。
季司早雖不像為魚肉般任人擺弄著。
但也確實能感覺得到。
經(jīng)此細(xì)致的調(diào)理之后, 渾身確實舒坦了不少。
仿佛有什么經(jīng)脈被疏通開來一般。
那些疲憊與倦累煙消云散,滿身寫著松快。
連一直以來總是冰涼的手腳都泛上了些暖意。
原本還想感謝人兩句。
就是臨走前、周教授又沒好氣兒地多交待了幾句。
說讓路北辰平日里帶著他做一些力量訓(xùn)練, 用肌肉的力量來幫助手腕和肌腱分擔(dān)一些高強度的訓(xùn)練和動作所造成的壓力,對保護(hù)腕關(guān)節(jié)有好處。
力量訓(xùn)練……
季司早禮貌微笑。
訓(xùn)不了一點兒。
哪想到人還刻意笑著補充了一句:“你看這瘦的, 小雞崽兒似的。”
季司早:……
練就練!
腕骨帶上了運動護(hù)腕。
路北辰挑了一個最小重量的啞鈴放進(jìn)人手中,忙前忙后地教人站姿、教人呼吸方式、教人正確發(fā)力,幾乎手疊著手恨不得親自上陣,生怕人方法不對扭傷手腕、又怕人一個沒拿住,再砸到自己。
只是在季司早認(rèn)認(rèn)真真舉到第三個的時候。