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這九篇心法里面前五篇是用來煉體的，后四篇是用來養體的。

煉體的功法有很多，但是大多數是不怎么全的，這熾焰不僅僅是全而且是全到了極致。

第一篇是煉骨頭的，第二篇是煉皮的，第三篇是煉肉的，第四篇是煉髓的，第五篇是煉體的。

當骨頭煉到堅硬如鐵，質比鋼精那時候就可以煉皮了，煉皮的最高境界并不是像煉骨一樣越硬越好，煉皮講究的就是一個字，韌！要有韌性。煉肉的圓滿境界是爆發力強大，把全身的肌肉的鍛煉的很強大，隨時可以爆發力量，煉髓的要求是血如汞，髓不息，奔流不息，髓是骨頭里面的髓質，這里面還包括身體里面的血液。最后的煉體是把全部的都聯系起來，協調。

當蕭守仁一按照《熾焰》上面的指示打坐呼吸的時候，蕭守仁一瞬間就發現了異樣，這也太容易了些，意念剛一動，才意守丹田，蕭守仁才默默地運行功法，就感覺到頭頂處一股子細小的氣流猛地往頭里鉆，麻麻的，癢癢的，一個忍不住，蕭守仁就想去撓癢癢，心思一分散，那感覺就沒了。

蕭守仁知道這估計就是第一篇煉骨開篇里面講的那種感覺了，酥麻開竅。

想通之后蕭守仁沒有絲毫猶豫，平靜下來，守住本心，心無旁騖，默想第一篇煉骨功法。

按照熾焰煉體的第一篇上面標注的經脈路線，把那股細小的氣流慢慢地引導到頂骨兩旁，讓其自己慢慢的滲透進去。

第一篇里面又分為七部分，第一步就是煉頭部，第二步是脊柱，第三步是胸部，第四步肋骨，第五步是雙手，第六步是盆部，第七步是下肢也就是雙腳。

二百零六塊骨頭都有詳細的鍛煉之法，都有不同的經脈引導路線，復雜繁多。

蕭守仁還只是開始煉骨，大腦是人體思考的主體，但是確實很脆弱的。

大腦有顱面之分，顱骨有好多塊，面骨又有好多塊，蕭守仁現在把氣體引導到頂骨旁邊然后讓其滲透進去，不言而喻這是在鍛煉頂骨，頂骨有左右兩塊，也就是頭頂的這兩塊，這兩塊是氣體進來后最先接觸的兩塊，也是最容易鍛煉的兩塊，到半夜時分蕭守仁已經感覺到了，滲透進這兩塊骨頭的氣體速度開始減慢，越來越慢，看來是飽和了，再繼續下去效果也是很微小，所以蕭守仁開始引導著氣體往別處去了，額頭處的骨頭叫額骨，平躺著睡覺時枕在枕頭上面的那塊叫枕骨。

蕭守仁也是膽大的家伙，他竟然同時運行兩條路線，一條把天地靈氣引導到額骨處，一條把天地靈氣引導到后面的枕骨處。

典型的一心兩用，而那兩塊骨頭也很爭氣，那些靈氣一碰觸到骨頭就自己被吸進去了，也許是骨頭薄的原因，也許是這世界靈氣太濃郁的原因，四更天還快亮未亮的時候蕭守仁發現這兩塊骨頭也快要飽和了，蕭守仁便停了下來，準備好好的睡上一個小時，畢竟一晚上沒有睡覺了，等下天亮了還有事情要做，需要好精神。

不打坐了，站起身來伸展了下腿腳，腿壓著那么久早就麻了，很是不舒服，蕭守仁發現自己并不是很困，雖然說自己一晚上沒有睡覺了，但是還是精神奕奕地，估計是剛才引入的天地靈氣的緣故吧，這東西想也想不明白，蕭守仁也不想多想。

今晚的月亮很大很圓，雖然星星少得可憐，但是借著掀起的簾布穿進來的月色把帳篷內的一切都照的清清楚楚。

看著周邊睡地比誰都香甜的穆義，蕭守仁忍不住想笑出聲來，這家伙這么大的人了，睡覺還流哈喇子，枕頭上面濕了一大片，還時不時的巴扎下嘴，被子也快踢下去了，只有一個被腳還蓋在身上。

就在蕭守仁準備幫穆義蓋好被子的時候蕭守仁聽見一陣急促地腳步聲，在帳篷外十丈外，不知道是不是這幾塊骨頭得到了鍛煉的緣故，蕭守仁的聽力是大大的提高了，當然，也可能是這夜靜下來的緣故。

蕭守仁就疑惑了，現在都四更天了，正是人們睡的最死的時候，除了巡夜的士兵還有誰在外面呢，而且腳步聲還這么的急促，聽著聲響還是向著大營中央而去。

蕭守仁一想到這人的去處，這人是向著大營中央而去的！蕭守仁知道他是去哪了！

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