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現在各種魚類的增多，所以我們都可以不用小麥粉加在魚肉里面了，而是直接把魚刺多一點的青魚等，打成肉醬后，再做成一個個的餅子模樣兒的，最多裹上一層薄薄的小麥粉，放入油里去炸，榨出來的魚肉餅一樣的好吃。WwW、ｑВ⑤。ｃｏM//

如此一來，小麥粉和魚肉的消耗量能達到一比十的比例，一萬斤小麥能用上一個月，剩下的也足夠等到收割小麥以后許久了。

且每天產量的一半都是不小于一百厘米的金槍魚，用魚肉做成各種生魚片、烤肉、蒸肉、煮肉等等，可以變著方法吃，讓后勤女工多琢磨出幾種口味就好了，反正在這個時代，有吃的就足夠了，想要又吃飽又吃好，請投胎去大宋皇家吧。

還有烏賊，雖然不那么容易煮熟，不過不少人都喜歡吃生章魚，比如西班牙猛男大叔們就特別喜歡吃進嘴里，還能感覺到章魚腿在動的感覺；除此之外，烏賊還能用鹽腌制，一兩天后拿出來吃，更是有種鮮美的味道。

海膽的完全可以拿來當作零食，早飯的時候大家很喜歡一口一個，吃得爽歪歪，增加供應量，還可以減少他們對米粥的依賴。

至于蔬菜也不用擔心，除了蘿卜和大白菜外，茄子、黃瓜、菠菜、韭菜等蔬菜，過段時間天氣再暖和一點就能種下去，而且蔬菜的生產期都比較短，通常兩三個月就能成熟，時間長一點也不過半年，正好可以和水稻和小麥一起收獲。

現在那些人不知道吃蔬菜的重要xing，勞倫老爹是講了，蔬菜、肉類、米飯或者面餅，這幾種食物搭配起來才是最好的食物，否則單一的吃某種東西過久，容易腸胃有毛病。

吃東西能吃出毛病？

吃肉能吃出毛病？

嘿嘿，你們別還不信，你們知道草原上乃至白山黑水之間，大遼國、女真族、蒙古族等草原民族的人，天天有肉吃，為什么壽命還那么短嗎？

那就是因為他們吃肉吃得多，到了年齡大一點就消化不了，整個兒吃的就堆積在肚子里，根本排泄不出去，所以長年累月之下，身體毒素累計過多而不泄，自然就壽命短啰。

所以你們知道那里什么東西最暢銷嗎？

茶葉！

來自大宋國江南道和荊湖道的茶葉，和他們的瓷器一起都是最暢銷的，瓷器是觀賞和吃飯，茶葉則是因為可以幫助消化，排泄毒素，所以歷來它們是草原上乃至西方國家的最愛。

嗯，話題有些扯遠了。

老媽們最后同意的我的想法，最近先大幅度的增加肉食的分量，大米粥也不要那么的干，可以稀一點，加入適當的野菜、魚肉等等，也是完全可以的嘛。

等到七八月的時候，蔬菜和水稻、小麥，大量收獲之后，我們才慢慢的平衡膳食，讓他們從滿足口腹之yu變成健康的飲食生活，免得光是吃就吃出毛病了。

早上的幾次鍛煉完結，在吃中午飯之前，我們是有著一個時辰的休息時間的。

往往到了這個時候，剛才還如同一條死魚的小伙伴們，立刻生龍活虎的變成了強壯小金剛，嚷著要到野兔林里面抓野雞、抓野兔，還要去小溪游泳玩兒。

今天更是如此，我們在策劃著一個大行動，如果成功了，那可是一件很棒的事情。

野兔林的面積實在是太大了，所以里面值得探索的東西很多，不只是我們喜歡，像是從村子里帶來的那些雞鴨鵝，一到來就想全部涌進竹林里面，要不是我們提前用竹條做好了一個巨大的圍欄，它們早就不知道逃跑到哪兒去了。

圍欄除了將兩三畝的竹林圈進去之外，還圈進去了流經此處的小溪流，這下子那些喜歡游泳的鴨子和鵝可高興壞了，也不顧溪水冰冷，跳進去就暢快的游了起來。