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也就是說他對面站著個敵人，他需要抬起手臂，化靈氣為真氣沖擊敵人的心臟。

他眼睛已經準備的判斷出對方的心臟位置，對方盡管在動，自己的腦子也已經判斷出了未來幾分鐘內敵人的行動軌跡和心臟在動作間改變的位置所在。…,

可是，他已經操控靈氣化真氣沖擊十米了，結果手臂還沒抬起來。真氣為劍，結果全沖擊在地面和自己身前的地面了。

手腳肉身完全跟不上神識和靈氣的節奏啊，這樣實在容易擦槍走火！

為了突破煉氣期境界第九層，陳青再不敢停留，每天開始按時按點兒的在山上通過跑步等形式特訓。

按照大少所說的鍛煉體魄的方式，按照大仙所說的鍛煉速度的方式，不斷的訓練肉身。

于是，新晉弟子們每天在自己院子里入定修行時，陳青就滿山頭的亂竄。

很快，大家便又開始嘲笑陳青：非主流啊！

這個2b整天不修行就知道拉筋跑步，這有個p用啊。修仙者難道都是用傻力氣殺人的嗎？真正強大的，是氣劍、是御劍之劍、是操控法器的能力、是符咒術——總之，是仙法！而不是手腳力量。

如果修仙者都是靠你打我一拳我打你一拳來對敵，那么掌門都還未必打的過陳青吧，不是說陳青有個力大無窮的拳頭嗎？

傻b！腦殘！異次元人類！

手腕肌腱的爆發力，腿部肌肉的爆發力，腰間肌肉的爆發力，手指彈起抓握的速度，每一個位置，每一條肌肉，都要得到訓練，最主要的，不僅僅是力量，實際上更是受到指令后的反應速度和應急能力。

陳青停下神識的修行，除了晚上入睡時候的入定外，都在鍛煉己身。

很快簡單動作速度和肌肉爆發力已經非常快，周全肌肉的配合爆發也逐漸協調，能達到最少累贅動作，在應戰時做到最完美快捷的配合組合動作。

哪怕一個小細節的動作啰嗦，也可能造成整個身體動作的不協調，讓攻擊變慢。

這幾十秒，甚至十幾秒，就可能是害自己死掉的根源——尤其是高手應戰之時。

陳青鍛煉完肌肉筋骨，便開始在宅子里練刀法，結合渾身的肌肉，調動每一段筋積極配合，每一個劈砍回旋的動作，都是大開大合，完全不擔心耗費力氣的打法，曹華濃有時來探望陳青，看到他這般模樣，也是丈二的和尚摸不到頭腦。

很快，兩個月時間便過去了，所有弟子都呈現放養狀態，到底有沒有進步，有的自我感覺良好，有的無知無覺。

眾人都有點兒茫茫然，雖然之前為岳之山和肖遠的離開慶賀過，如今卻也開始期盼他們回來。這樣吊著，大家都很苦惱。

完全沒有目標，也不知道自己到底是個什么程度的感覺，實在不怎么好受。

陳青卻仍然淡定自修，有沒有岳之山和肖遠，陳青這個自有三個更高級師傅，又自有一套修行方式的陳青，表示絲毫不受影響。

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