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開啟自己的電腦，陳羽凡把u盤插上。\\ｗＷw.qｂ5.cｏｍ//打開u盤，里面也就只有1個20kb的文檔，。

文檔的主題是通篇420字帶有詳細圖文的冥想術方法，通過圖片和文字的描述，加上一些詳細的解說，陳羽凡很快便明白了這篇冥想術的所有要訣。

不過，明白歸明白，但是對于這冥想術的修煉方法，陳羽凡還真的有些不敢嘗試。

首先，第一點，一個絕對安靜的環境，當然，這個自然是沒有問題的。

不過，第二點，關鍵部分就是，你要把身體保持在一個特殊的姿勢上面，而這個姿勢，可以說是已經把自己的身體扭曲到一個你根本無法想象的地步。

雖說，冥想術中已經把這個一下子根本不可能完成的步驟分為了大大小小詳細的36個動作，不過，即使如此，再最終要想把自己揉成一個球形的狀態，陳羽凡真的有些接受不了。

而且，第三點，最重要的一點，你還要在這個姿勢上保持絕對的平靜，然后在這種狀態下默念24個特殊的發音讓自己進入冥想狀態中。

“主人，您真的不能小看了這東西，通過我的模擬，這篇冥想術的功效絕對超出您的想象。您可是撿到大便宜了呢。”

“是么？真的有用？”

聽到安娜的話，陳羽凡覺得非常意外。

“嘻嘻，這還真的多虧了主人您剛才的演戲呢，在我的模擬中，這篇冥想術應該只是一半，它的作用是最大程度的開發與精練一個人的精神力。”

“雖然少了使用的另一半，但是，主人您可是魔法師，即使沒有那另一半，對于主人來說也根本沒有多大的關系哦。”

“但是，這個姿勢我怎么都覺得不是人類可以做到的呢……”

看到圖片上那幾乎把自己扭曲成球狀的姿勢，陳羽凡還是有些蛋疼，要知道一個人的骨骼在成年時就已經定型了，要是讓現在已經25歲的自己來做這樣的動作，那簡直在要自己的小命。

“主人您可別小看了這些動作，除了那24個特殊的發音以外，它其實才是這篇冥想術最重要的一部分，通過對身體的極限刺激來達到對自身潛能的開發，這也是這個姿勢的關鍵所在，雖然一開始可能是會很困難，不過，我相信，主人一定能夠克服的。”

有了安娜的鼓勵加上陳羽凡渴望變強的決心，陳羽凡也就拼了！

十分鐘后……

一字劈叉！

“啊！”

這一聲慘絕人寰地慘叫聲，自然是陳羽凡咬牙切齒地靠在墻壁上直接把自己生生劈了下去后的慘叫聲。

這一個瞬間下去，陳羽凡簡直是一把鼻涕一把淚地都忍不住出來了，死死地咬住自己的手，直到把自己的右手咬地鮮血淋漓，陳羽凡的眼淚水更是止不住地嘩啦啦下來了……

那種劇痛簡直差點要了陳羽凡的老命，而且現在的情況當然不是是陳羽凡硬氣，為了一次成形，徹底拉開自己的肌腱，所以才一直保持這個動作。

實在是陳羽凡痛的都已經雙腳都失去意識了，不然，此時的陳羽凡早就在地上亂滾了。

直到一個元素靈水下肚，此時的陳羽凡也總算是恢復了一點元氣。

元素靈水發貨作用的同時，陳羽凡渾身上下頓時如同喝了靈丹妙藥一樣，舒服到了極點，甚至連雙腿根部也開始一點點清涼涼了起來。

此時的陳羽凡臉色依舊很蒼白，再想到，這還是所有動作的第一步，頓時，陳羽凡想死的心都有了。

不過，陳羽凡也是個不肯吃虧的主，都已經痛到這種程度了，陳羽凡還真的是覺得放棄不劃算啊，咬咬牙，直接彎下了腰自己的腰。

咔嚓一聲……

憋紅了臉的陳羽凡簡直都以為自己的腰都已經斷了。