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“姚光睿這次丟臉丟大了...”晚上回寢室了，余萌心有戚戚焉。她覺得要不是姚光睿，今天要狠狠挨批的就又是自己了。雖然伍清老師肯定不會像批姚光睿一樣批她，畢竟姚光睿今天確實‘災難’，但一旦批起來也不會客氣的。

“他自己太不爭氣。”莫英子很冷淡地評了一句，對著鏡子練表情呢。

“唔......”這話余萌也沒法說，但她其實還挺能理解姚光睿的。雖然都知道要努力，可知道歸知道，真正能努力的還是少數人。

暑假最后一天趕作業時，還是忍不住要玩手機的人是什么樣，姚光睿現在就是什么樣...確實缺乏自控能力，但這其實才是大多數。

因為無話可說，于是大家的話題就很快岔開了。余萌將自己的椅子挪到了程程旁邊，今天是星期五，是程程的電影之夜，她現在就正在挑電影呢。

余萌湊到她身邊出主意：“我覺得老片子好，老片子耐看。”

“大多數老片子我都看過了。”程程也很無奈，她的閱片量真不是開玩笑的。

“看這個，《淑女艾莉》，是喜劇，很搞笑的...”余萌看到了新頁面上幾排電影，指了一部，大力推薦。

程程沒看過，立刻點了播放。

等著電影過片頭的時候，余萌忍不住摸了摸程程的脖子。這時候在室內，有暖氣，程程已經把沉重的冬衣外套脫了。

“怎么會這么白，冷白皮我也是啊！”余萌確實是挺白的那種，如果不算抹粉，只說自己的本來膚色，她在圈內女明星里，也算是白的那一撥了。但和程程站在一起，程程能硬生生比她還白一個度。

就算是普遍白的女明星中，程程也屬于到頂了。

“你用了什么產品，快點，交出你的購物記錄。”余萌說著去撓她癢癢。

程程笑著掙扎起來，最后只能讓她看自己的購物記錄...結果最多的才不是什么美白產品，而是大罐大罐，仿佛不要錢一樣的防曬。

這當然有程程的皮膚格外怕曬有關，但也是她的‘美白心得’。

“聽我一句勸，千好萬好不如防曬好...美白最簡單，最有用的就是防曬！最好能不出門...不見光的話，只要不是天生黑，都是能白的。如果非要出門，那就防曬衣、遮陽傘全都用上。”

“防曬霜什么的，屬于補充，厚厚地涂，總是有用的。”

程程上輩子為了美白也走了很多彎路，最后得到的就是如此樸素的真理。其他的方法或許能美白，但要么美白效果微乎其微，和付出的精力、金錢完全不對等。要么就是太玄學了，有的人照著來效果能出來，有的人純粹是心理安慰，好像白了，又好像沒白，這樣的。

“最近大家都在打美白針，有用嗎？”湊過來的是張宇希，她也很關心這個話題。

寢室里四個女孩兒，程程和余萌是白皮，莫英子也很白，又白又瘦，只有她膚色要暗很多。

余萌很想說，她首先要解決的并不是皮膚不夠白的問題——她需要做的其實是改變自己的食譜。

張宇希的食譜以女演員來說，是很出格的...這里說的女演員，指的當然是最常見的那種女演員。

張宇希也不是天天大吃大喝的，她就是普通女孩兒那樣，一天三餐，宵夜時不時有，零食也沒忌口。與此同時，她在鍛煉上下的功夫也不夠...與表演課上的風光無限不同，大形體上她就是吊車尾了。

這樣一來，現實生活中她就是一個肉不夠緊實，在比較嚴格的人眼里算‘微胖’，但大致來說還是身材適中的姑娘——作為一個女演員，這顯然是不合格的，一旦上鏡，肯定不好看！

哪怕她要演的角色不是美女，這樣也是不行的。

因為‘臃腫’是一種狀態，除非角色設定就是這樣的，不然演別的角色也會削弱她的質感。

余萌覺得，張宇希只要將食譜改的清淡一些，然后減量...這樣，減肥先不說，皮膚問題也能解決一半。

張宇希也不愛出門，沒什么戶外活動，平常是不見光的。皮膚不夠白，一方面是她天生不屬于特別白的那種，另一方面其實是氣色的問題，這方面的問題通過控制飲食，在內服方面做努力，其實還比較好。

但這個話她沒有說出口，她在圈子里摸爬滾打兩三年了，經驗可比還在學校的同學多。她大概摸出了張宇希的脾氣，知道這樣的話她來說最不討喜，也就不多說那話了。

倒是程程聽到‘美白針’三個字，回頭看了她一眼：“最好不要，美白針是要靜脈注射一些東西的，很危險...你知道美白針的成分嗎？”

“谷胱甘肽、氨甲環酸和維生素c。”程程說的是很麻溜的，主要是上輩子是做偶像的，身邊會做醫美項目的實在太多了，對此當然就有了了解。

美白針也是很多人做，但最智商稅的一種項目了。

“谷什么...你慢點說，我只知道一個維生素c啊！”張宇希就和大多數普通女孩兒一樣，美白針通俗易懂，一聽就記住了。但要說到這些拗口的成分名，那就摸不著頭腦了，只覺得很復雜。

“也不用懂太多，也不用說有效沒效，因為美白針現在都沒有確定的成分比的，各家都是‘憑感覺’來的，如果有效，說不定只是你打美白針對應你的體質，所以就變白了。”

“關鍵還是副作用太大，像谷胱甘肽是保肝護肝的，在體內非常容易損耗，留存下來的才能起作用，而起作用的才能美白...這就有一個問題了，想要留存，就得長期用它，而長期用谷胱甘肽，美白之前會先讓你厭食，然后胃損傷、腎損傷。”

“氨甲環酸更過分，是一種止血酸...做手術的時候注射止血就能用。沒病用它，輕癥是月經減少、閉經，嚴重會導致血流變慢，形成血栓...啊，還有傷肝，特別傷肝。”

程程沒有說維生素c，維生素c平常也會攝入，偶爾加大劑量用一把倒是問題不大，人體會把多余的維生素c代謝出去。也就是長期超量使用，才有可能引起結石問題。如果只是美白針的話，一般不會到那地步——不過，身體本身不缺維生素c的話，美白針中的維生素c也不會有明顯作用就是了。

對于程程說的這個，余萌也聽的認真，像是第一次聽說這些。

醫美項目收割的時候，并不會因為你是明星就揮不動鐮刀了。明星在這種事上，也只是比普通人有錢一些罷了，并不會因此更內行。如果明星就能規避掉醫美的風險，也不會有那么多明星，明明有錢可以買最好的服務，結果醫美的結果就是不理想。

“原來是這樣，我還打算去打美白針呢...最近很多人打這個是真的。”張宇希非常氣餒了。

就像普通女孩兒一樣，她也是愛美的，特別是來了京影，班上都是漂亮姑娘，環境如此，她就更不可能不在意了...平常沒有表現的那么明顯，一方面，是她的表演比那些漂亮的女同學都好，讓她矜持于演技，顯不出這些微‘自卑’和‘向往’。

另一方面，就是她性格里怕麻煩的問題了。

說實在的，‘美麗’真不是一件簡單的事，維持‘美麗’則更難...別看有人宣傳三十天變美、美麗速成法、變美保姆教程——都沒用，至少沒有宣傳的那么有用！真要是那么有用，也不會有那么多人有外貌焦慮了。

最簡單的，管住嘴、邁開腿，張宇希只要多做鍛煉，將體脂率改善一些，然后再稍稍減重，她的外形問題就能改善很多了...她人年輕，底子在普通人中也是不錯的，只不過是在滿是美女的表演班，顯得不出眾而已。

但就是這樣最簡單的一步，她也是斷斷續續地做，始終沒能真正改變自己。

現在說要美白，又想到了打美白針——聽起來真的很輕松，只要打針，就可以等著美白了。就和抽脂一樣，說不用鍛煉，不用節食，就能得到美妙身材，靠這個不知吸引了多少向往美的人。

程程怕這姑娘哪一天被騙著做了什么傷害自己的項目，只能再三告誡她：“只要記得沒有天上掉餡餅的事就好了...非要做醫美，記得多叫幾個朋友參考，去正規醫院，以及項目最好是那些已經做了很多年的成熟項目。”

“新出來的項目，誰知道有什么后遺癥呢？”

其實‘美’從來都不是簡單的事，就算是醫美項目，看起來讓事情容易了很多，也得面對后續維護的問題——天然的臉和身體也需要維護，但動過的臉和身體更需要維護。