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“所以要體會平脈當中的春弦，就要在乍暖還寒的初春時節，用一根細繩綁著一塊石頭扔進河水里，然后把繩子的另一端在岸上固定住，把手伸進剛剛解凍不久的河水之中，用手摸著河水中的繩子，反復切撥，體會著繩子在河水中彈動的感覺，慢慢地就領會到了春弦。”&#24378&#29306&#32&#116&#105&#97&#110&#108&#97&#105&#120&#115&#119&#46&#99&#111&#109&#32&#35835&#29306

“夏洪，則是在酷熱的夏天頂著烈日，摸著奔涌河水中的繩子，體會著它的彈動規律和特點。”

“秋毛，則是秋風乍起的時候，用手輕輕撫摸著鴿子的背部，閉上雙眼細細品味，感受著手指肚上那種細微的羽毛碰觸之感。”

“至于說冬石，則是在冬天把系著繩子的石頭扔進河水里，等繩子上結成冰之后，把繩子慢慢拽出河面，用手指撥動著冰冷僵硬的繩子，體會著它與河底深處石頭的聯系，就是所謂的冬石。”

“啊？竟然有這么多講究啊？”方勝雪的俏臉皺了起來，“那我豈不是每天都要跑到大沙河邊去練習這個啊？”

“這個是我們洪城任氏號脈心法當中的童子功，要從小練起，你這個時候練不是說不可以，但是沒有四五年的工夫是上不了手的。”任江馳說道，“我跟你講這些，只是讓你知道一下訓練方向。以后有條件的話，可以按照這個辦法去練習，提高自己的脈診能力。但是現在，因為我們要上課，你每天跑到幾公里外的大沙河去練習這個也不現實。”

“是啊，那我該怎么辦呢？”方勝雪苦惱地望著任江馳。

“所以我現在教你一種可以盡快入門的練習方法。”任江馳說道，“中醫還有一句說法，叫做醫者先醫己。也就是說，切脈可以從感受自身的脈象開始。”

“你每天只要空暇的時候，就可以用手摸摸自己的脈搏，體會一下自身脈象的變化。尤其是在季節交替的時候，更是要在白天、晚上，以及入睡前和剛剛起床的時候，去摸自己的脈跳，體會不同季節，不同時段，甚至前后幾分鐘之差的脈形脈象的變化。”

“還有就是當你身體不舒服的時候，更是要選擇這幾個時間段，去摸脈跳，體會自己脈象跟正常時候有什么差別。”

“好的，任老師，我明白了！”方勝雪點了點頭，“我以后只要一有空暇時間，就先摸一下自己的脈跳，感受一下脈象。”制大&

制梟

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