大荒真人提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

本來，他回家時，帶了一本《西游記》，一本《聲律啟蒙、訓(xùn)蒙駢句》，一本《唐詩三百》，除此外，實在沒啥書可帶的了。

原指望回家時間多，可以安下心來耐心閱讀或背誦一下的，但事實上，他除了網(wǎng)絡(luò)小說，什么書也不感興趣。

這次洗練了身心后，內(nèi)心清凈自在，看得津津有味，外界的嘈雜喧囂一點(diǎn)也影響不到他，正所謂“心遠(yuǎn)地自偏”。

而且看書時，頭腦清明，效率比從前高得多。看《西游記》原著時，他看到“心性修持大道生”，“心猿歸正、六賊無蹤”，“外道迷真性，元神助本心”等標(biāo)題后，總是若有所悟。

而對“顯密圓通真妙訣，惜修性命無他說。都來總是精氣神，謹(jǐn)記牢藏休漏泄。……根盤結(jié)，性命堅，卻能火里種金蓮。攢簇五行顛倒用，功成隨作佛和仙。”以及《般若波羅密多心經(jīng)》等法訣更是反復(fù)記誦，體味，簡直將其當(dāng)作修真秘訣。

讀到“觀棋爛柯，伐木丁丁，云邊谷口徐行。賣薪沽酒，狂笑自陶情。蒼徑秋高，對月枕松根，一覺天明。認(rèn)舊林，登崖過嶺，持斧斷枯藤。收來成一擔(dān)，行歌市上，易米三升。更無些子爭競，時價平平。不會機(jī)謀巧算，沒榮辱，恬淡延生。相逢處，非仙即道，靜坐講《黃庭》”等描寫修行或者靈山福地風(fēng)景的詩詞，更是背誦下來，反復(fù)咀嚼，只覺得如飲佳釀，如聽仙樂，俗念頓消。對于以前覺得精彩的情節(jié)，反而不甚在意了。

若是看書看累了，就坦然安坐，閉目養(yǎng)神，不用幾分鐘后就能入靜調(diào)息，只要半小時，就能疲憊全消，精神百倍。

以前閉目養(yǎng)神，總是要好久才能放松下來，而且效果也不好。但現(xiàn)在“閉目養(yǎng)神”，卻不但可讓頭腦清明，還能讓身體不再酸痛。

就這樣，候車室里兩三個小時和剛上車時的幾個小時的時間就輕松打了。

因為火車是將近晚上九點(diǎn)才車，需要一天兩夜才到。

這第一天晚上離睡覺只有兩三個小時，坐在一起的四個或六個人還不熟，沒什么話題和娛樂活動，注定很沉悶。

不過，熊清浦卻過得很充實，一點(diǎn)也不像以前坐車那么悶躁和無聊。

這次，他運(yùn)氣比較好，座位靠窗戶，是四個人一張小桌子那一側(cè)。到了十一點(diǎn)，他收起書本閉目入睡。

先是調(diào)息入靜，讓內(nèi)氣自然緩緩運(yùn)轉(zhuǎn)，然后按“無聽之以耳，聽之以心，無聽之以心，而聽之以氣，聽止于耳，心止于符”的步驟，達(dá)到深層入靜的狀態(tài)。

在這過程中乘機(jī)用十五分鐘左右的時間反省自己這一天的所作所為，以“八正道”為標(biāo)準(zhǔn)來衡量。

八正道為：一正見，樹立佛家所說因果業(yè)報、緣起無我等正確的見地；

二正思維，依正見思考抉擇；三正語，不妄語等；四正業(yè)，不殺盜淫等；五正命，按佛家所說如法正確地生活；

六正精進(jìn)，精勤修學(xué)善法；七正念，時時攝護(hù)自心，不忘失正見，念念行于正道；

八正定，以正見為導(dǎo)，攝心專注不散，深入禪定。

不過，熊清浦奉行的八正道是他的元神加工過的，有所損益，自昨天開始，他就決定按“戒定慧”的順序修煉，這時的反省就是修戒的一個環(huán)節(jié)。

以前，他也多次反省，多次決定痛改前非，但是他的雜念太多，又不像現(xiàn)在有元神及內(nèi)功輔助，反省時心里不靜，很難反省到內(nèi)心深處，想到但不能做到，是個“思想的巨人，行動的矮子”，因此總是做無用功。

但現(xiàn)在不一樣了，他反省過后，有了決定，在入靜中就能“通知”給元神，只要他安靜下來，強(qiáng)大的元神就會隨時提醒他，嚴(yán)格執(zhí)行，做到知行合一(隨著時間的延伸，今后這個反省時間會越來越短，達(dá)到深層入靜的時間也會越來越短)。

然后，在靜中逐漸萬念俱息，自然而然、不知不覺就睡著了。

而睡眠中，呼吸深細(xì)勻長，內(nèi)氣自然運(yùn)轉(zhuǎn)不停，不但睡眠效果很好，而且不耽誤練功。

從昨晚開始，他入靜后繼續(xù)深入就會入睡，本來他還想入定的，但是入靜之后，就不知不覺睡著了，沒有出現(xiàn)元神及識海。

他想，那種進(jìn)入深層禪定的機(jī)緣可遇不可求，反正自己這幾年來睡眠都不好，干脆順其自然，好好睡覺。

也許是因為他的元神這次得到巨大好處，但對于識神來說，還需要大力滋養(yǎng)和修補(bǔ)，而高質(zhì)量的睡眠無疑是最好并且最省力的做法。

這樣，第二天早上知道九點(diǎn)才醒來，熊清浦神完氣足，精神百倍。

這天晚上同樣從十一點(diǎn)開始入睡，直到早上九點(diǎn)才醒。可以想見，為了補(bǔ)充欠下的睡眠，今后相當(dāng)一段時間他恐怕都會這樣每天睡十個小時左右。

坐長途列車，有三大難：睡眠、吃飯及排泄。都是因為車?yán)飺頂D、嘈雜，行動不便，車上的伙食又貴又難吃。

這次“莊子聽息法”入門，睡眠問題完美解決了。而因為如今開始練功，雖然他的飯量大增，但可以一天只吃一次，同樣，排泄次數(shù)也大大壓縮，可以一天一次。

于是，三大難題解決，他坐火車就相當(dāng)輕松了。剩下的這個白天，他在別人睡覺時就自己看書，其余時間，就與旁邊的人輕松自在地聊天或者打牌。

他打牌時，雖然同樣不計較輸贏，但這次奇遇過后，盡管可以不謀算，但牌技還是直線上升，不像以前那樣經(jīng)常輸給別人。

而剩下的一個上午，他一覺睡到九點(diǎn)，只剩下三小時，很輕松就度過了。

他這次做四十個小時硬座，除了下車后非常想吃飯及洗澡外，感覺非常輕松，一點(diǎn)也不累，而且時間好像過的很快，一點(diǎn)不像以前那樣難熬。

就沖這一點(diǎn)，熊清浦也要堅持修煉下去。這才是人過的生活啊，回想以前的生活，真是苦海無邊啊！

最新全本：、、、、、、、、、、