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鄭雷聽(tīng)著劉老頭的話(huà)，跟著按照要求站好，把全身慢慢的放松下來(lái)，不知怎得，在劉老頭的身邊，他感覺(jué)到非常的平靜，很快的，便進(jìn)入了忘我的境界。

然后鄭雷便再也感覺(jué)到身邊的劉老頭，他感覺(jué)自己的身邊沒(méi)有了劉老頭，有的，只是一潭靜水，沒(méi)有一絲的漣漪。

不知道過(guò)了多久，鄭雷的耳中傳來(lái)一股幽幽的聲音，聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)好像很遠(yuǎn)：“兩腳橫開(kāi)，比肩略寬一腳，兩腳成11型站立，從頭到腳依次放松，然后兩腿微屈，成高馬樁，有圓襠之意。含胸拔背。兩臂慢慢抬起與肩平，肘略低于肩，兩肩胛骨用力貼向前胸，兩臂在胸前成環(huán)形?！?

鄭雷幾乎是下意識(shí)的跟著在做，大約兩分鐘之后，劉老頭的聲音再次傳入他的耳中：“兩手十指自然張開(kāi)，彎曲，形似虎爪，兩手相距2寸，手心向內(nèi)，距胸前一尺三寸左右，成扁圓狀。”

“頭項(xiàng)不偏不斜，項(xiàng)部直立，以頭部舒適為度。”

“兩眼微合，開(kāi)目平視兩手間，肩井與涌泉成一線(xiàn)，找放松的感覺(jué)，涌泉有麻、熱、脹即為正確，肩井、曲池、合谷放松，肩胛骨前貼，臀部前貼”

“膝關(guān)節(jié)外撐。”

“手臂外撐，要內(nèi)抱有挾球感?！?

“意守丹田呼吸氣沉丹田?！?

最后一個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持了兩分鐘以后，劉老頭再次說(shuō)話(huà)：“此為一個(gè)輪回，接下來(lái)跟著我一起做八個(gè)輪回。”

八個(gè)輪回結(jié)束之后，劉老頭引導(dǎo)著鄭雷慢慢的收功，收功完畢之后，劉老頭問(wèn)道：“你有什么感覺(jué)？”

鄭雷回想一下剛才的感覺(jué)，說(shuō)道：“靜，很靜，我感覺(jué)自己好像到了一個(gè)沒(méi)有任何波瀾的湖中，甚至連你也感覺(jué)不到了?！?

劉老頭微微一笑，說(shuō)道：“嗯，不錯(cuò)，看來(lái)你跟著那個(gè)小姑娘也有好處，以后你可以每天早上來(lái)這里，跟我一起站樁?！?

鄭雷點(diǎn)點(diǎn)頭，掏出手機(jī)看看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)五十了，便跟劉老頭告別，然后去上課。這一節(jié)課，鄭雷感覺(jué)自己的腦海中很是平靜，對(duì)于老師所講的那些知識(shí)點(diǎn)，他也是理解的很快，他很奇怪自己為何會(huì)這樣，但這終歸也是好事，所以也不浪費(fèi)那么多腦細(xì)胞去追究。

一天的課程結(jié)束，鄭雷又離開(kāi)學(xué)校，去找零工，一路上他算來(lái)算去，感覺(jué)自己若是這樣找零工，根本沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的收入，不如去做兼職，反正在大學(xué)，課余時(shí)間較多，若是能把這段時(shí)間給利用起來(lái)，倒也能得到一份額外的收入。

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