不周山人提示您：看后求收藏（詩(shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

而秦天因?yàn)閮蓚€(gè)月前意外練出氣感的原因，更是對(duì)三體式勤加練習(xí)，而這種勤奮給秦天帶來(lái)了實(shí)實(shí)在在的好處。

秦天還奇怪為什么自己最近力量好像增長(zhǎng)了不少，發(fā)力變得更輕松了，以至于殺馬特少年最近被秦天打成“豬頭”的機(jī)率又重新變大了起來(lái)。

由于秦天的威猛表現(xiàn)使殺馬特少年劉海也被刺激到了，最近頗有些瘋魔的架勢(shì)。

每天除了吃飯，睡覺(jué)的時(shí)間外，其余時(shí)間基本都是在練五行拳和三體式。

秦天對(duì)于劉海的發(fā)奮也做出了相應(yīng)的回應(yīng)，除了每天早中晚各一次用三體式溫養(yǎng)脊骨外，其余時(shí)間便全部用來(lái)練習(xí)形意五行拳，邊練邊對(duì)照拳法要點(diǎn)心得，漸漸提高著對(duì)于五行拳的認(rèn)識(shí)。

五行拳中各個(gè)拳法要求是各具特點(diǎn)的，如，劈拳要求頭若頂天，項(xiàng)須直豎，閉合藏舌，*還丹。

而崩拳則要求，意貫周身，運(yùn)動(dòng)在步，兩手往來(lái)，勢(shì)如連珠。

鉆拳則是，肘不離肋，手不離心，鉆翻進(jìn)步，總要齊全。

炮拳則要求，氣聚中脘，機(jī)關(guān)在腰，兩肩在腰，取其虛中。

而橫拳則是，胸膛開(kāi)展，小腹下垂，臀弗見(jiàn)起，勃道上提。

只有真正練到位，才能發(fā)揮出拳法的威力，別看形意五行拳招式簡(jiǎn)單，但只要能真正將其練好，練至精深處，一樣也不比其它拳法弱。

拳法是看人而不是看招式的高低，一個(gè)宗師級(jí)高手，哪怕是用最簡(jiǎn)單的拳法，也能打敗對(duì)手。

郭氏拳法的創(chuàng)始人，郭云深大師就是靠著形意五行拳中的崩拳便能敗盡天下對(duì)手，贏得“半步崩拳打遍天下無(wú)敵手”的美譽(yù)。

所以說(shuō)拳法的高低在于人而不在于招式，形意拳本身就是強(qiáng)調(diào)重意輕形的，意聚則拳強(qiáng)，意散則拳弱。

其實(shí)這正是內(nèi)家拳與其它拳法的最主要區(qū)別之一。

其它的拳法也十分利害，甚至有許多拳法武藝相對(duì)于內(nèi)家拳來(lái)說(shuō)更簡(jiǎn)單易學(xué)，威力也極強(qiáng)，比如韓國(guó)的臺(tái)拳道，日本的柔道，泰國(guó)的泰拳等。

但為什么中國(guó)正真的拳法家都對(duì)這些拳法不感興趣，而偏偏對(duì)內(nèi)家拳情有獨(dú)鐘呢？

原因就在于內(nèi)家拳不僅僅是技擊武藝也是養(yǎng)生武學(xué)，凡是真正學(xué)武的人都知道練武易傷身。

以泰拳為例，泰拳是一種十分剛猛的拳法，而且相對(duì)易學(xué)易出成績(jī)，有些有天賦的人學(xué)泰拳兩三年就可能成為泰拳拳王金腰帶獲得者。

但是這些泰拳高手一般命都不長(zhǎng)，有的人剛到中年就一身疾病，這就是由于練習(xí)泰拳經(jīng)常用身體擊打沙袋或樹(shù)木，過(guò)度的練習(xí)使身體內(nèi)臟腑和筋脈存在許多暗傷。

這些暗傷極細(xì)微，在人年青氣血旺盛時(shí)，不會(huì)對(duì)人有明顯的影響；而一旦人到中年氣血開(kāi)始變?nèi)鯐r(shí)，就容易驟然爆發(fā)，輕則疾病纏身，重則可能暴斃。

中國(guó)一些傳統(tǒng)的外功，如橫練十三太保、金鐘罩、鐵布衫、鐵沙掌等也都有同樣的問(wèn)題，故而練習(xí)這些功法時(shí)，一般要配套修習(xí)一種相應(yīng)的內(nèi)功用以解決這個(gè)問(wèn)題。

即使沒(méi)有相應(yīng)內(nèi)功也至少要配上相應(yīng)的藥酒或藥湯滋補(bǔ)身體以便削弱其影響，否則強(qiáng)行練習(xí)極易傷身。

而這些相應(yīng)的滋補(bǔ)材料，如人參、鹿茸之類都是極名貴的藥材，自然需要的金錢也是極多的，故而有所謂“窮文富武”就是這個(gè)道理。

人能吃糠咽菜去讀書(shū)，卻不能吃糠因菜去學(xué)武，否則很可能武未學(xué)成，身體就殘了。

形意武館學(xué)費(fèi)那么貴的原因是為什么，其實(shí)飯后那碗藥湯的關(guān)系也極大。

內(nèi)家拳法特別是形意拳是按陰陽(yáng)五行諸法，結(jié)合中醫(yī)理論以成其技，根底是以培植氣血為主。

氣血與人身體息息相關(guān)，氣血虧空則人體弱多病，氣血旺盛則人身強(qiáng)體壯、精神健旺。

內(nèi)家拳培養(yǎng)出的氣可匯聚于丹田，使丹田氣足，然后內(nèi)達(dá)于五藏，外發(fā)于四肢，越是勤加練習(xí)，越能貫通血脈，強(qiáng)筋壯骨。

不僅無(wú)害反而能極大的改善人的體質(zhì)，還有廷年益壽之用，所以我們中國(guó)人有此精華，何必去學(xué)別人的糟粕呢？

形意拳重意輕形，練神不練力，有了神就有了力。

就好像樁功三體式，練習(xí)三體式的關(guān)鍵不在于外形，更不像拳擊之類的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)通過(guò)反復(fù)的肌肉練習(xí)來(lái)提高肌肉的強(qiáng)度和人體的力量。

而是在于通過(guò)內(nèi)在細(xì)微的鍛練，促使人體機(jī)能進(jìn)行有益的調(diào)節(jié)，通過(guò)培養(yǎng)人的氣血來(lái)整體的改善人的體質(zhì)，從而達(dá)到強(qiáng)體增力的效果。

形意拳的練習(xí)也一樣，關(guān)鍵不在于招式如何，而在于是否能領(lǐng)悟其中的意境。

領(lǐng)悟了其中的意境，那么即使使用的招式?jīng)]有那么規(guī)范，也能發(fā)揮出全部的威力；而沒(méi)有領(lǐng)悟其中的意境，那么招式威力自然也就無(wú)法完全發(fā)揮出來(lái)。