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“首先應該提高的是你的體能和柔韌性，接下來是基礎動作練習，你去先跑十圈。”

“是！”許悠然毫不含糊，轉身繞著營的開始跑起來。

葛團長的第二團，是在雙橋立交一帶的民宅基礎上設立的營房。

劃定的軍事禁區并不規則，繞著整個營區跑下來差不多要一公里。

十公里跑下來，半個上午的時間就過去了。

對于常年體弱的許悠然來說，憑借著覺醒者的強大精神力，短時間的爆發戰斗還能堅持一下。

這種全靠耐力和意志力的長跑，簡直是要了他的命。

跑到第三圈開始，他就已經腿腳發軟，眼冒金星了。

汗水將作戰服全部濕透了，他感覺軍用膠鞋里仿佛都是汗水。

每當無法堅持的時候，他強迫自己去回想父親照顧他的那些點點滴滴，強迫自己去回想東方白的一顰一笑，強迫自己去回想被變異獸撕裂的那些戰士。

立刻全身好像又恢復了無窮動力，丹田中的真氣緩緩的運轉，也給他的身體提供了源源不絕的續航動力。

終于跑完了十圈，他“噗通”一聲，撲倒在訓練場邊，連眼皮都抬不起來了。

訓練場上的戰士，路過的戰士都“哈哈”大笑。

“孬種！還他媽的是覺醒者呢！起立！”孟文星一聲怒喝。

“是！”許悠然勉強睜開被汗水模糊的雙眼，艱難的掙扎著爬起來，大聲回答。

當他重新站好軍姿的時候，感受到丹田源源不絕的真氣在滋養著他的身體，讓他的體力在緩慢的恢復，心中頓時大喜。

孟文星指了指隊列中的一個戰士，“劉二奎，出列！你去教育他一下，什么是散打！”

“是！”隊伍中走出一個膀大腰圓，身高190公分開外的彪形大漢。

“許排長，我們這邊請。”這彪形大漢微笑的表情看起來都那么猙獰。

許悠然心中一聲嘆息，這是要我的命啊，休息時間都沒有。

“許排長，想學打人，要先學挨打啊。咱們先從基礎的發力、躲閃、姿勢開始練習。”劉二奎笑嘻嘻的說道。

“我做好準備了，來吧！”許悠然一副死豬不怕開水燙的架勢。

一上午就在孟文星加劉二奎的瘋狂虐待中過去了，中午午休的時候，一眾戰士紛紛走向食堂。

許悠然卻是回到營房都顧不得擦去汗水，就直接撲在了床上。

雖然他得到了覺醒的身體強化，但是從未進行過如此高強度的身體訓練。

這一上午的時間，每一秒對他來說，都好像在遭受十大酷刑一般難熬。

最后一段時間的挨打訓練，更是被劉二奎沙包大的拳頭教育的體無完膚，臉上更是青一塊、紫一塊的。

午飯是徹底沒有胃口吃了，他只想趁著中午午休這兩個小時，抓緊時間恢復一下體力，下午繼續參加訓練。

就在他迷迷糊糊要睡過去的時候，他忽然一個激靈。

人家都說身體最疲憊的時候，就是鍛煉獲得進步的最佳時機。

體力活兒是實在動不了了，不如修煉一下自然經。

他咬著牙，強撐著身體，坐在床上，盤膝打坐開始運轉自然經。

一道暖洋洋的真氣自丹田游走全身，許悠然立刻感覺舒服了很多。

兩個小時的午休，正好完成了九轉修煉。

許悠然緩緩睜開雙眼，長長吐出一口濁氣。

自家祖輩相傳的功法，確實神奇異常。

自從吸納了病毒作為原料，好像徹底打開了修煉的大門一樣。

許悠然的進境一發不可收拾，每一次的修煉都讓他的身體在真氣的滋養下越發的強大。

一上午的疲憊狀態雖然沒有全部消除，但是無論是身體狀態，還是精神狀態都恢復了百分之八九十，比睡了一覺感覺都清醒。

許悠然一躍下床，簡單清洗了一下，直奔訓練場而去。

訓練場上一眾戰士正在集合站隊，有人還在互相聊天。

“你說那個許排長，下午還會來嗎？”

“哈哈，笑死我了。給他小身板兒累成那樣，應該不會來了吧。”

“二奎你也真是的，就不能輕點。”

“我輕點？這是為了他自己的生命負責，遇到變異獸，會跟他輕點嗎？”

孟文星開始整隊，一聲大喝：“都少廢話，人家是覺醒者，哪怕身體素質差一些，戰斗力可是比你們強多了。下午不來就不來，我們還省的替他操心……”

話還沒說完，許悠然已經從訓練場邊跑向了隊伍。

一眾戰士看到雖然帶著鼻青臉腫，但是依然生龍活虎的許悠然，都是一片嘩然。

“我擦，這么生猛的嗎？一個中午就滿血復活了？”

“二奎，看到沒？你的拳頭還不夠硬啊！”

孟文星看到漸漸跑近的許悠然，嘴里也是小聲叨咕著：“這小伙子這么拼命，到底是圖什么啊？”