咫尺間提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

意拳，又稱大成拳。是傳統拳術之一，屬于內家拳。

這門拳術卻是源于心意拳。包括站樁、試力、步法、發力、試聲、推手、單操手、斷手、健武。是清末民初河北深縣魏家林村人王薌齋先生在形意拳基礎上吸取眾家之長創立。無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，故名意拳。

說起來，跟莊重所精通的形意極為類似，但是在具體細節上又有不同。

意拳是王薌齋對多年出游搜集到的第一手材料加以整理研究出來的。乃是針對當時武術界崇尚花拳繡腿的時弊和執著于一招一式的片面傾向，為道破是非，闡明真義，在形意拳基礎上，吸取眾家之長，摒棄沿襲幾百年的套路與固定招式招法，參以學理，證以體認，創立了面目一新的“意拳”。意拳無套路及固定的招式招法，名之意拳，以強調“意”在拳術訓練過程中的重要作用。

所以比起形意拳來，意拳打的更為奔放更為自由，大抵只有幾個籠統的打法，而沒有具體的招式。

無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，以意念統帥肢體，精神集中，呼吸自然，周身放松，使肢體各部連成一個整體，進而運用精神，使全身處處建立爭力，并與外界建立爭力，名之曰渾元力。爭力為身體各部松緊的互相交替，使精神和肢體，肢體和外界達到高度協調統一，從而充分發揮精神和身體的能量。

就像是剛才陸地金剛所展示出來的那樣，他的招式無外乎是各種傳統拳法的，長短拳，但是就是帶著壓迫性的力量。

說實話，他的境界大概只有暗勁一重的樣子，但是一招一式之間迸發的力道讓莊重都有點心悸，被他拳腳挨到就得重傷，連暗勁抵御都難以化解。

這就是所謂的天生異相，如同歷史傳說中的李元霸，天賦異稟一錘子有千斤力量，卻是怎樣苦練都無法比過的。好多武功很高的大將都被他打敗，在武將排行榜上屈居其之后。

莊重仿佛又看到了一個李元霸在世，如果讓眼前這個陸地金剛成長起來，怕是會成為真正的金剛。

“再來！”陸地金剛卻是不知道莊重心中閃過的念頭，大吼一聲，提起拳頭又沖了上來。

這次他的拳勢更加威猛，雙拳交替連出，好似海浪一波高過一波，最終匯聚成了滔天巨浪，排山倒海的碾壓過來。

單純論氣勢上的威能，恐怕莊重都有所不及。

莊重不得不暗勁勃發，架住了他的攻擊，心中卻是靈光一閃，明白了這個陸地金剛為什么會穿著潛水服了。

“原來如此！你竟然在深水底練拳！”莊重驚訝的道。

“咦？”陸地金剛奇怪的叫一聲，似乎因為莊重猜出了他的訓練方式而驚奇。

沒錯，他之所以穿著潛水服，就是因為正在進行一項特殊的訓練。在二十多米深的水底站樁練拳。

在意拳之中，站樁是意拳之母，站樁首要重意念。傳統的站樁意念首先在于胳膊抱球，大腿夾球，此神意要在內虛領、外挺拔舒適得力的基礎上，遠望美好河川，悠然抱球、夾球同時意念到，隨著體認深入由簡入繁，再到頭若懸絲，股如凳坐，抱七撐三，夾七撐三，逐步完善站樁意念。

初學之法在于意念假借抱球、夾球是否有似有似無的撐抱感，假如胳膊或者身體某個部位累了就要停下來調整身心重新開始，不求時間長短在于神意聚，這就是形松意緊的詮釋，反之則無異于堅持錯誤離拳學之道遠矣。站樁所謂的內動并非主觀的動，而是在于切合實際的神意所釋然，這個過程在于不期然而然，自然達到不煉而自煉，不養而自養，核心在于身體后靠前裹圓之意，反之身體是片而已，神意再真亦是“假”。

歷來意拳高手都是這般煉成。而沒想到這個陸地金剛竟然另辟蹊蹺，走出了一條別致而又有效的訓練方法。

深水之中壓力極大，所受到的壓力是來自于四面八方的。而他在這樣的環境下站樁，卻是最能感受到所謂的“混元力”。最終使得全身肌肉有能迸發力量，一拳出而整勁出，正是混元力的真諦。

“天才，沒想到你竟然能夠想出這種方法來練拳，真是天才！”莊重不由道。

“是嗎？嘿嘿。”誰知，陸地金剛聽了莊重的贊嘆，忽然不好意思起來，摸著后腦勺發出嘿嘿的笑聲。“你以前都是說我笨……”

他話說到一半，忽然意識到說漏嘴了，當即住口。

“你剛才說什么？”莊重疑惑的問道。

“啊，沒說什么。再吃我一拳！”陸地金剛喊著，只見他落步六爭，手落勁發，雙臂好像抱著一個大鐵球撞向莊重。

還沒碰到莊重呢，就先在空氣中爆開一聲巨響，空氣都被炸的四散紛飛，可見他這一拳的厲害。

雙拳撞到莊重胸前的時候，手掌陡然往上一翻，成為一招“玉貓洗臉”。裹挾著滔天之勢劈打莊重面門。

“來得好！”莊重大喊一聲，屈膝微踩，隨后就繃直，借助這一屈一崩的力道，小腿踢向陸地金剛的命根子。

這一招十分的陰險，當即讓圍觀的眾人發出一陣噓聲。作為一代高手，莊重竟然用這種下三濫的招式，卻是讓他們十分的看不起。

然而莊重沒有絲毫的難堪，飛向陸地金剛要害的腳尖沒有一點的遲疑。

戰斗就是戰斗，是沒有任何的光明正大與陰險狡詐之分的。但凡能夠用的招式，莊重都不介意用出來。當然，別人如果對莊重用的話，莊重雖然不會說什么，心里卻是少不得要罵那人一聲“陰險”的。

賤人的心理就是這樣。

面對莊重這陰險的襲擊，陸地金剛無奈之下只能撤步。因為莊重的腿長，如果他執意要砸莊重的面門，那么他的要害就會先被莊重踢中。這可是要命的部位，他只能躲閃。

而陸地金剛退步的姿勢也很奇特，就像是走著太空步一般，可是又沒太空步的漂移，更加像是摩擦。

這卻是意拳特有的一種步伐，叫做摩擦步。它是意拳訓練體系中一項十分重要的課題。所謂摩擦步，是指腳步移動時，腳底與地面似接觸似不接觸，而且在意念活動中與地面不停地摩擦著前進或后退，實際上摩擦步就是腿與腳的試力。其鍛煉的基本原則是“上動下自隨，下動上自領”，并在前后、左右、進退的步法變換中，保持身體重心的平衡和整體協調，具體鍛煉時多與試力相結合進行練習，即初步的活步試力。

在摩擦步之下，才能像是植根于大地的植物，隨時抽取力量迸發混元力。