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其實，半年前我參加另一個演講活動時，現(xiàn)場也有朋友問過我類似的問題，那一次我給出了截然不同的答案。

我說：“一個人自信的程度和他內(nèi)心對成功的渴望程度成正比，你不是缺乏自信，你只是對成功的渴望程度還不夠。”

當時，我將這句話視為至理名言，因為我認為自己就是依靠對成功的絕對渴望才一次又一次地從職場的殘酷競爭中殺出重圍。

大學創(chuàng)業(yè)的時候，因為對拿到天使投資有著極度渴望，即使是第一次參與商業(yè)運作，我也強迫自己不能露出一絲慌亂，被甲方夸獎“初生牛犢不怕虎”。

在知名自媒體公司實習的時候，因為特別渴望留下，即使稿子被連續(xù)“斃”掉50多次，我仍相信自己能夠從數(shù)百篇爆款文章里找到“成功秘籍”，最終我迎來了第一篇閱讀量達到“10萬+”的文章。

寫第一本書的時候，因為對出版圖書的渴望，雖然我從未涉足圖書領域，但我憑借在內(nèi)容創(chuàng)作中積累的自信和經(jīng)驗去寫作，圖書上市不久就登上了亞馬遜圖書熱銷榜單。

因為渴望，所以自信；因為自信，所以成功。

2

直到一個星期六的晚上，我在整理電腦文檔時發(fā)現(xiàn)了一個文件夾，這個文件夾打破了我一直以來堅信的道理。

那天，北京下大雨，難得不加班，我打算歸類整理一下“逼死強迫癥”的電腦桌面，整理著整理著，就讀起了之前做新媒體工作時寫過的文章。

“存在的意義”——這個文件夾里有什么？我不記得自己寫過這篇文章啊。我一邊在大腦里飛速檢索，猜測里面的內(nèi)容，一邊拖動鼠標點擊文件夾。

2017年7月8日

今天的文章標題起得特別好，讓人一看就有打開的欲望。

2017年8月5日

今天在選題會上被主編夸了，她說從反面角度切入的想法很不錯。

2017年8月30日

今天，公眾號后臺有讀者留言說特別喜歡我寫的這個故事，她前段時間也經(jīng)歷了類似的事情，讀完這篇文章感覺自己被治愈了。

……

我忽地記起，這個文件夾里保存的是我實習時的工作隨筆。我索性暫停了手頭的整理工作，打開桌邊的空氣加濕器，又倒了杯紅酒，窩在椅子上，抱著筆記本電腦，一字一句地讀起自己當初寫的隨筆。原來，我那時好像也沒有記憶里那么“慘”。

雖然稿子經(jīng)常被“斃”，但我是同組人中寫稿最快的，經(jīng)常因為提前交稿而受到同期實習生的“嫉妒”。

每次選題會上，我都會爭著發(fā)言。漸漸地，主編在會上會習慣性地問一句：“呂白有什么想法嗎？”發(fā)表第一篇文章的時候，我收到了好久不聯(lián)系的朋友的消息：“以前只覺得你小子長得帥，沒想到寫東西也有兩把刷子，我這一米八六的山東大漢差點看哭。”

3

微醺中，我忽然想起自己在演講上中對于自信的那個問題的回答。

一直以來，我都將內(nèi)心的極度渴望歸結為自信的來源，卻忽略了日常工作中看似微不足道的成功。如果沒有這些近乎微不可察的成功，我還會像今天一樣自信嗎？

答案顯而易見。

如果下一次演講現(xiàn)場還有人提問如何才能變得自信，我大概會回答：擁有對成功的絕對渴望，也別忘了積累細小的成功所帶來的喜悅，因為所有的自信都是慢慢積累出來的。

細微之處往往最為珍貴，成功與自信，往往成正相關。

思維落地：“3+3”練習

其實，成為一個自信的人并沒有那么難，你只需要用“3+3”的方法就可以用最小的成本改變現(xiàn)在的生活。

具體來說，“3+3”是什么呢？其實就是3個成功練習+3個感恩練習。

1.每天晚上，回顧一下當天發(fā)生的事情。

2.寫下3件你覺得值得驕傲，帶給你強烈自信的事。比如：

今天，我厘清了畢業(yè)論文框架，一直害怕做的事被我干掉了。

今天，我向老板匯報了工作的關鍵成果，并帶有數(shù)據(jù)，我太厲害了。

今天，我完成了一次外出拍攝，一直想做的事終于開始做了。

3.寫下3個你覺得需要感恩的人，或3件需要感恩的事。比如：

謝謝項目組的Mary（瑪麗）給我的行業(yè)報告，這對我非常有幫助。

謝謝導師的指導，他幫我節(jié)省了很多寫畢業(yè)論文框架的時間。

謝謝樓下小攤的小哥，他攤煎餅的手藝太棒了。

這個方法每天只耗費你幾分鐘時間。當然，你做得越多，對自己的生活觀察得越細致，耗費的時間就會越少。

用這個方法建立你的自信手賬本和感恩手賬本。每次不自信的時候，拿出來看一看，你會獲得特別實在的滿足感，而且你也會發(fā)現(xiàn)，日子遠沒有自己想的那么糟糕。

自信可以來自巨大的成就，也可以來自數(shù)十次小小的肯定。