黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

三戒大師提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

半個時辰后……

汗流浹背的秦雷惡狠狠的盯著鐵鷹,見他呼吸平穩,若無其事,秦雷咬牙道:“以后每天晚上都打一架。”說完轉身回屋去了。

他消失后不久,鐵鷹緩緩的坐下,開始揉搓身上被打到的地方,月色如水,灑在他身上,竟有些哀怨味道。

剛才的切磋,或者說打沙包更合適,秦雷的拳腳沒法攻破鐵鷹的防守,速度和力度都不夠。當然,還是很疼的。如果鐵鷹知道秦雷準備用他長期測試自己的力量水平,可能心會更痛。

質子府門前斗毆事件似乎已煙消云散,上京府尹也沒有前來討要幾個受傷士卒的湯藥費,而是派出整整一營兵卒把質子府團團圍住。

鐵鷹只道是齊國怕人少了再挨揍,秦雷卻感到一股不同尋常的味道,無奈最近幾日李光遠似乎有些躲著他,也無從打聽。

既然搞不明白,秦雷索性不想,給自己制定一套訓練計劃,一心恢復起體能來。

他每日卯時起身,稍微活動后,便背上一個自制的包袱圍著小院子跑圈,院子很小,一圈不到三十米,一圈圈跑下來,足以讓旁觀的鐵鷹眼暈。

鐵鷹知道,包袱里是五塊磚頭。秦雷這樣跑半個時辰后,調整片刻,便會脫下被汗水浸透的小褂,赤著排骨似的上身,拿起另一個包袱,同樣裝著五塊磚頭,平舉二十個,側舉二十個,然后用一根扁擔一頭一個掛起包袱,擔在肩上,深蹲二十個,諸如此類,花樣繁多。做完這些后,齊國新派來的廚子才剛起床呢。

早飯后,秦雷會重復早上的鍛煉好幾遍,還會把住涼亭飛檐做幾組引體向上,或者坐上護欄,把包袱掛在腳踝上,小腿抬起放下幾十次。雖然鐵鷹不知道這樣做的效果如何,可看著秦雷帶著強烈節奏感的運動,也不禁暗自佩服。心道,自己可不能持續這么長時間運動,看來殿下是有竅門的。

午飯后,秦雷會小睡半個時辰,然后頂著太陽平舉扁擔,扁擔一頭吊著那個包袱,一動不動半個時辰,然后換手,再半個時辰……

汗水出了又干干了又出,旁觀的鐵鷹十分不忍,勸了幾次,都被秦雷殺人的目光頂了回去,也就隨他去了。

整個后晌秦雷便會一直這樣反復,鐵鷹看得都渾身酸疼,也不知道貌似柔弱的殿下是怎么堅持下來的。

到了晚上,負重跑半時辰后,這才結束了一天的磨練。鐵鷹會囑咐廚子燒好洗澡水,把一個指頭都懶得動的殿下扔進浴桶里。

等殿下泡完澡,鐵鷹又會把他撈出來,用大毛巾胡亂一擦,扔到床上,自己活動一下臂膀,壓了下去……

殺豬一樣的慘叫聲傳出小院,回響在上京城的夜空中,驚起一群夜鳥,也讓門外的齊國士兵面面相覷,胡思亂想。

秦雷不得不承認,盡管鐵鷹的手太重,但是號稱正宗內家推拿手的本事是一流的,每次鬼哭狼嚎后,便會通體舒泰,一夜無夢。次日又可狀態全滿,繼續自虐。

~~~~~

其他類型推薦閱讀 More+
奸臣之妹

奸臣之妹

長溝落月
奸臣之妹
其他 全本 42萬字
陰暗的他

陰暗的他

不甚了了
陰暗的他最新章節由網友提供,《陰暗的他》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的都市言情類型小說,陰暗的他由作家不甚了了創作,啪文屋免費提供陰暗的他最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:橘色書屋VIP-05-20完結 總書評數:1123 當前被收藏數:1361 文案: 我與你自幼本相愛,青梅竹馬兩無猜。 PS:只是想把善妒 偏執 嗔怒 傲慢 懦弱這些陰暗面在一個男主身上體現,所以有
其他 全本 17萬字
天巫下凡

天巫下凡

紅眸
天巫下凡最新章節由網友提供,《天巫下凡》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的玄幻奇幻類型小說,天巫下凡由作家紅眸創作,啪文屋免費提供天巫下凡最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:所有值得我們珍惜的東西,都需要保護!一切美好的東西,都需要捍衛! 第一章:廢人 夜幕降臨,華燈初上。作為邊寨的昆吾城一下子褪去了繁華變的安靜了下來。不過在昆吾城的西南邊有一條街上卻跟城中的安靜的氣氛截然
其他 連載 189萬字
網游之刺客重生

網游之刺客重生

菜鳥之下
網游之刺客重生最新章節由網友提供,《網游之刺客重生》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的網游競技類型小說,網游之刺客重生由作家菜鳥之下創作,啪文屋免費提供網游之刺客重生最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:在刀尖上起舞,做黑暗中的舞者,跳出的是讓敵人心驚膽戰的舞步。作為一個被幸運女神眷顧的男人,他帶著兩年的游戲經驗,無數副本攻略、隱藏任務指南、極品裝備出處重生了,曾經失去的,沒
其他 全本 155萬字
今萍嵋

今萍嵋

暮蘭舟
今萍嵋
其他 連載 87萬字
我的鴕鳥先生

我的鴕鳥先生

含胭
我的鴕鳥先生最新章節由網友提供,《我的鴕鳥先生》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的都市言情類型小說,我的鴕鳥先生由作家含胭創作,啪文屋免費提供我的鴕鳥先生最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:肉書屋VIP.07.30完結,總書評數:7188 當前被收藏數:3951 嘿,我的鴕鳥先生,你究竟去了哪里? 那一天,夕陽西下,龐倩和顧銘夕并肩坐在操場邊的看臺上。 她突然湊到他的耳邊,
其他 連載 36萬字