我妖選李白提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

人體奧妙頗多，又缺一不可，縱然是微不足道的指甲蓋也是組成人體軀干的重要零件，要是沒有了指甲蓋，人的十根手指就無法發力，稍微按壓就會感到鉆心的疼痛。

腳指甲蓋同樣重要，打個簡單的比方，人在不經意間磕磕絆絆的踢到了床腳旮旯，瞬間就會產生出生理上的劇痛，那種酸爽比挨了一刀還要強烈，這還是有著指甲蓋的情況下。

心臟，眼睛，口鼻，脾腎，血管，骨頭，亦是人體正常運行的重要零件。這么多的人體器官內，脊椎的重要性可以位列前茅。

成年人的脊椎骨有三十二節到三十四節，環環相扣下組成了一條支撐人體軀干的脊椎大龍，身體其他部位受到創傷，修養之后還能慢慢恢復。可脊椎骨受傷后，就要淪為殘廢，終其一生都要躺在床上度日。

壯體境是中三品的第一個境界，以渾身內勁推動氣血灌入到脊椎骨中，從下至上，節節沖煉，當把體內三十二節脊柱骨全都沖煉完畢后，脊椎骨就會變的堅固如金石，揮發出的力量也會大幅度增加。

晝夜轉換之間，方平窩在屋內兩天兩夜的時間，反復參悟白云飛太爺爺留下的武道典籍。

這白云飛的太爺爺就是一位沖煉過脊骨的中三品高手，留給后輩兒孫的武學典籍內記載著極為詳細的沖煉脊骨過程，還有沖煉脊骨后才領悟到的一些經驗。

“彼時，內勁為機括，氣血為真火，由下而上，沖煉脊骨三十二節……期間有粉身碎骨之痛，烈焰焚身之感……可在水中沖煉脊骨，或以血紋草，赤線蟲，骷髏花，黑蟾蜍等藥材碾碎之后涂抹至肌體皮膚外，起到催發內勁氣血的功效。”

情況就是這么個情況，方平合上了眼睛，回味了半晌。

不得不說，這白云飛太爺爺留下的武學典籍對方平有著不小啟發，特別是其內還記載著一些藥材，有催發內勁氣血，加大沖煉脊骨成功率的效果。

“我的氣血足夠恐怖了，中三品武者也不見得能壓過我，如果還用藥物輔佐，反而會過猶不及的壞了事。”

方平走出屋子，兩天兩夜沒出門的他，一出去就和方瑩撞了個正著。

“走，帶你上街！”

招呼了一聲，方平拉著方瑩進入到了內城的繁華街道上。

“二哥你是要給我買吃的嗎？”方瑩期待的問道。

“你想多了。”方平搖了搖頭。

方瑩：？？？

那你拉我上街做啥！

過了一會回到小院時，方平買了一個半人高的浴桶。

“不給我買吃的，買這東西有啥用。”方瑩意難平的念叨到。

“那你又想多了，這是給我買的，不是給你買的。”

方平留下了凌亂在風中的妹妹，走到井口前打上一桶冰涼井水，簡單重刷了一下浴桶內的灰塵后，他把浴桶擱到了自己屋里頭，跟著往浴桶里灌滿了冰涼井水。

旋即，方平喊來李柔，方瑩，交代了下自己要閉關修煉武功，切莫打擾自己，也別喊自己吃飯，萬一走火入魔，那就可能出人命。

“好，娘知道了。”李柔嚴肅的看向了方瑩：“伱都聽到了吧，可不敢大喊大叫，吵到了你二哥，我要用掃帚打你。”

方瑩：“……”

這家里是個人都能欺負她了是吧。

關上了門，方平靜氣凝神，脫去衣物的坐在了浴桶中。

脖子以下被冰涼的井水包裹著，方平不覺一絲不暢。

他先是運轉了片刻“龜息吐納術”，吐出體內濁氣，吸進新鮮空氣，讓自己從內而外的純澈無瑕，伴隨著太陽下山，天地具寂，方平毅然進入到了沖煉脊椎的過程里。

他丹田內的那一股內勁，變成了推動滿身氣血的機括大手，把方平一身雄渾磅礡，如海如潮的龐大氣血，推入到了脊骨下方的第一塊脊椎骨里去。

霎時間一股遍布周身每一處毛孔的劇痛感襲來，那一塊被氣血沖煉的脊椎骨也宛如被填入到了熾熱熔漿之中噼啪作響。

“嘩啦啦——”

方平的體溫不斷升高，浴桶內冰涼的井水迅速沸騰的冒出氣泡。