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“不過是奶牛嗎？”李彬笑了笑，“奶牛又怎么樣？奶牛也有不一樣的奶牛的哦。”

埃斯波西托抬起了頭，看向了李彬。

“如果說北方三強就是意甲的三巨頭，是意甲的迪亞波羅，墨菲斯托，巴爾，那么，從今天起，只要有我在，帕爾馬就是??”李彬深吸了口氣，“奶牛關！”

第二十五節 三天和三周

“盧卡，有些事情，我覺得我有必要和你商量一下。”

在和自己的幾個朋友商量了一下之后，初步確定了球隊內部沒有任何問題之后，趙亞寧也馬上就找到了巴拉爾迪，商量起來自己接手以來的第一項工作了。

“關于冬歇期引援的問題？”巴拉爾迪馬上就知道了李彬的來意，“你還是不要考慮了，球隊一點錢也沒有了。”

“盧卡，有的時候我真的懷疑你是怎么管賬本的，話說回來，我的工資是多少？”

“八十萬——從今年十二月份開始，到2006年賽季末為止，一共是十八個月的。”

十八個月，也就是一個半賽季，只有八十萬，和著一個賽季也就是五十多萬，這個薪金水平，在意甲聯賽，應該算是中等偏下的了。不過，李彬也知道，帕爾馬的經濟實力確實不夠，上個賽季的普蘭德利，在帕爾馬也是不到一百萬的年薪，實際上，在04-05這個年代，就是工資最高的教練，切爾西的穆里尼奧，也不過只有450萬的水平。巴拉爾迪雖然說是和李彬不和已久，但是在這方面，確實不算是虧待了李彬了。

“我們就一點錢都沒有了？”

“你要是想要錢的話，就只能夠看哪個球員不好，然后把他賣掉了。實際上，我們雖然成績不好，但是說到了球員們，還是有不少人關注的，如果我們肯賣的話??”

“我辭職還來得及么？”

李彬直截了當的問題，讓巴拉爾迪也苦笑了，他也知道，自己的建議有些太過于苛刻了——哪有新教練上臺，馬上就逼著賣人的道理？

“可是，我們真的沒有太多其他的辦法了??”

“要是有其他的辦法，你也不找我執教了，對吧？”

李彬的話說的直接，巴拉爾迪也只有繼續苦笑不答。

“好吧，沒錢就算了，我會看看把誰賣了合適的。但是，另外一件事情，你必須得答應我。我當了教練不假，但是球探總監的職位，我暫時不準備讓別人來管。買球員的事情，咱們兩個人商量就可以了，別再找別人了。”

“放心，有你救我們的球隊就足夠了。”

巴拉爾迪回答道。

李彬也知道，巴拉爾迪弄不來錢，他來這里，也不過是要權力而已。雖然說他也知道，巴拉爾迪估計不會有其他的多余的想法的，但是，有些話，還是提前說明白了比較好。

“把事情辦完了，再說有的救沒得救吧。”李彬沒有和他多廢話，“現在，我也得去見見球員們了。”

“去吧??李，我還有一句話。”

李彬回過了頭，而這一次，巴拉爾迪的神色正式了很多，“李，一直以來，我們都不算和睦。但是，你是球隊的青訓主管，球探總監，我是球隊的經理，我們的矛盾是天然的，而且，作為球隊經理，我也得為球隊的發展著想，我不是個種族歧視的人，但是大環境如此，有的時候我也是別無選擇的。就個人而言，我對你的能力是相當的欽佩的，你能夠有幾天，也在我的預料之內。我們斗了很久，但是我知道，我是靠著意大利的環境，坦濟先生的支持才足以和你抗衡的。而現在，我困不住你了，你的未來，想必會令我震驚的。我期待著你的表現，別讓我失望。”

“承你吉言，我會努力的。”李彬點點頭。

我不會讓你失望的，我更不會讓我自己失望的。敵人，朋友，我自己都在期待著，那么，我自然也要把這件事情做到最好。

十年了，我終于登上這個舞臺了。我可不是來這里做過客的。

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當和巴拉爾迪談完了之后，李彬所做的事情，也就是接過了球隊的指揮權，真正的做到了主教練的位置上了。

而這個時候，他第一步做的事情，也就是召開教練組會議。

“赫茲，這個冬歇期，我們主要對球員們實行快-慢200米間歇訓練，提高他們的體能，然后再想更多的事情。”

這個說法，讓博格有些微微的錯愕，“這樣訓練的效果可是沒有什么持續性的，如果只是冬歇期進行的話，那么，效果最多也就是持續一個月，一個月后，這樣訓練帶來的優勢也就沒有了。”

“不這么訓練，過一個月之后，我們保級的希望就徹底沒有了。”李彬回答道，“這么訓練只是一個暫時性的辦法，先維持住了我們的球隊的訓練，讓他們具有足夠的體能再說。”

博格點了點頭，同意了這個想法。

體能訓練是個很麻煩的事，因為足球是有氧無氧結合的運動，因此，需要進行的也是有氧和無氧兩方面的訓練。而且考慮到了足球的特殊性，又要區分為有球無球兩種。

李彬說的快慢200米間歇訓練，是一種無球狀態下的有氧訓練，這樣的訓練方式的好處是比長距離穩定速度訓練更快的生效，一個冬歇期，三周的時間，訓練就可以產生一些效果了。但是，這種訓練的保持效果的時間卻也相對來說比較短暫，長距離的穩定速度訓練，雖然效果差，見效慢，但是勝在增長穩定，長時間堅持的話，可以持續進步，而快慢200米間歇訓練，很快就會見效，但是，其左右維持也就是28天左右，因此，比起來長途跑的方式，使用的也較少。一般來說，大型的杯賽比賽前，這么練練可以，比如說世界杯，歐洲杯之前這么訓練，可以很好的提升球員的體能狀況。但是在聯賽中用，就比較少見了。

不過現在，李彬半途接手球隊，他需要考慮的，除了比賽的長跑問題，還有一個很重要的問題，就是他需要保證自己的球隊在短時間內，能夠有一個精神面貌上的重大改變。而這樣做的最好的辦法，無過于就是在改變訓練方法，同時用這樣比較能夠快速生效的訓練法來刺激球員們意識到了自己的改變了。

換帥如換刀，但是如何讓球員們意識到教練已經不一樣了？這也是個相當重要的問題。

而體能訓練，自然就是第一步的了。

“而后，洛倫佐，你和我一起去成年隊進行工作，你做我的助理教練。關于戰術方面，我已經考慮了一些辦法了，而在球員的使用問題上，我也有些事情要和你商量一下，咱們一起配合，才能夠有更好的效果。”

既然想要干活，那么就得把人手備齊了。李彬自己清楚，自己畢竟沒有踢過高水平的足球，很多專業的動作，他是無法為球員們做出解答的，沒有埃斯波西托在自己的身邊可不行，自己首先需要做的，也是把他帶上。

人無完人，李彬也知道自己的問題是什么，他需要好幫手才可以。

埃斯波西托點點頭，對此，他也非常樂意。

“而后，我會請普蘭德利先生身邊的范拉伊暫時做我們的青訓主管，管著我們的青訓營。而營養師這方面，如果實在找不到別人的話，就讓萬俟暫時先做著吧，我聽說這段日子她的工作還算是不錯。冬歇期三周時間，三周過后，我們回來了，就得踢新式的足球了。”

“李，有件事情，我得提醒你。”埃斯波西托開口說話了，“實際上，我們等不了三周了，你的第一場比賽，還有三天就要上演了。”

“聯盟杯？”李彬想到了什么。

“是的，聯盟杯。三天之后，也就是12月17日，我們有聯盟杯的比賽要踢。這一場比賽，我們要放棄嗎？”

04-05賽季的聯盟杯比賽，剛剛經過了改革。這個賽季的聯盟杯比賽，是共有四十個球隊進軍正賽，五個球隊一個小組，然后實行單循環賽，每個球隊都是兩主場，兩客場的比賽，而四場比賽下來，五支球隊的前三名都可以進入淘汰賽——這也就是產生了24個晉級球隊，再加上歐冠八個小組的第三名，正好是32強。