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“練的八段錦，我也不知道為什么練這個這么累，對了，等會你也練一遍，感覺這個功夫有點神奇，說不定現在練有意想不到的好處。”

李明轉頭開口，張媛聽了一愣，連忙點了點頭。

“今天怎么來的這么早，都不管陳莉還在這了？”

李明左手在張媛腿上滑著，喝了口粥，感覺十分愜意，同時有些好奇的問道。

“沒什么，就是忽然想開了，以后我就是你的人，你在哪我在哪，我就徹底跟著你了。”

張媛搖了搖頭，隨后笑嘻嘻的對著李明說道。

“喔，不管你老公了？”

李明挑了挑眉毛，笑呵呵的詢問道。

張媛停了下來，轉身看著李明，神色認真：“以后，你做我老公，好不好？”

李明愣了一下，旋即看著眼前滿臉認真的張媛，知道這女人這一刻終于徹底的對她敞開心扉，臉上頓時一笑：“那你以后可徹底就是我的女人了。”

“好，我徹底是你的女人。”

張媛認真的點了點頭，旋即嘴唇蠕動了一下，輕聲開口：“老公？”

李明笑了笑，喝了一口粥，笑瞇瞇的看著張媛：“粥做的老公很滿意。”

“我以后天天給你做！”

張媛眼睛一亮，臉上露出明媚的笑容，心中高興的小腿搖啊搖，隨后主動端起碗喂李明吃。

李明笑呵呵的吃著，愜意的享受著早餐時間。

一直到早飯吃完，李明舒展了一下四肢，感覺自己的狀態(tài)恢復了不少，于是開始在窗臺上壓腿。

壓腿分為前壓，測壓，后壓。

李明一一壓到極限，隨后開始武術基本功知識里面教導的其他東西，這一套緩存視頻里面除了壓腿之外還有開肩，伸腰，脖頸拉伸以及馬步，馬步沖拳。

其中馬步又分為高馬和底馬步，各適用于不同的受力的情況。

李明認真的跟著視頻一一練習，感覺雙腿和身體越來越松快。

張媛洗完鍋碗之后也練了兩遍八段錦，同樣感覺有些疲憊，只是奇怪的是她竟然練完了第三遍，要知道李明身體這么強壯可都沒有練完三遍。

不過李明將此歸類于八段錦也許不是看體力和力量如何，而是看身體的某一項特殊隱性狀況如何。

也許在這方面張媛確實比他好，也就沒再在意，只是囑咐張媛注意身體，隨后繼續(xù)練自己的。

李明一直練到中午，也不見技能彈出，不過卻清晰的感受到自己身體輕松靈敏了不少，不由得心中滿意。

等到了十一點多，一直在打磨鉆頭張媛停下手中的活，去廚房做飯，李明繼續(xù)拉伸。

不多時午飯做好，張媛端著飯菜出來，李明也就停止拉伸開始吃飯。

飯后讓李明有些挑眉的是，張媛收拾完廚房衛(wèi)生竟然直接跟著他上床睡覺，沒有去給彭志送飯。

李明心中動了動，也沒有明說，抱著纏在身上的張媛開始午日、睡覺。

一覺睡醒已經是下午一點半，李明起來繼續(xù)拉伸，這一次讓張媛幫著他按壓韌帶，感覺效果果然更好，于是一整個下去都讓張媛幫忙拉伸。

效果奇佳。

最讓李明感覺神奇的是，常人拉筋骨韌帶拉完后過一段時間就會回縮，需要堅持不斷的拉伸才能保持筋骨的松長，就跟肌肉一樣，久而不用就沒了。wap..OrG

可是他早上拉了一上午，中午睡一覺，下午再拉竟然感覺自己的筋骨程度和上午拉完之后差不多，甚至等到下午拉完便感覺自己整個人都比早上起來時輕快了不少，沒有一點生澀感。

“難道，面板上一證永證的能力，也落到我身上了？”

李明心中驚奇，心中隱隱猜測這筋骨的拉伸雖然沒有形成技能，但卻也有面板一證永證特性的照顧，心中頓時大感美好。

心中期待著第二天的結果，下午拉伸完后，李明美滋滋的享用了張媛做的晚餐。

讓李明挑眉的是，晚飯過后張媛沒有再回去，而是一轉身又進了他屋里。

“今晚上不回去了？”

李明看著身側的女人，好奇的問道。

“說了要跟你，還回去干什么。”

張媛笑著淡定開口，說完后眼中閃著神采：“不過，明天他估計餓的不行了該，還是給他送一點，到時候你去把你喜歡我穿的衣服都拿過來……”朝頂的末世災變：我的熟練度面板