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再次下水的秦戰老實許多，雖然依舊賊心不死的借機挨挨擦擦，但總算開始認真學習游泳技術了。

游泳的姿勢分好多種，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、潛泳，還有側游、反蛙泳等等，反正不參加正規比賽的話，能游起來都算，狗刨也算。

子魚教他的是蛙泳，自由泳和蝶泳對體力消耗更大，他的身體狀態還不適合高頻率的運動。潛泳想都別想，就他那狗刨的水平學潛泳，真以為一米五的泳池淹不死人啊。

蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢……這好像是句廢話，但百科上就是這么水字數的。

好吧，咱看別的資料。

老秦趴水面上，身后還背著塊泡沫，雙臂伸直在腦袋前方并攏，然后胳膊打開大臂和小臂呈九十度劃水，利用水的反作用力將頭部抬出水面；當手肘碰觸到肋部時雙臂收起，在胸前合十后再次向前伸直；頭出水時雙腿打開，入水時再用力并攏蹬、夾，這就算完成一次蛙泳動作。

這個泳姿的好處是體力消耗小，不故意加快頻率的話可以堅持很長時間，因此很適合老秦的現狀，并且能增加他的耐力。

——說句題外話，這也是最適合中年人的泳姿，不會對關節造成磨損，也不會拉傷韌帶，通過游泳瘦下來的人往往皮膚緊繃、肌肉堅實，不像吃減肥藥或者硬生生餓瘦的那樣皮膚耷拉著。

雖然老秦只會狗刨，水下技術也僅限憋一口氣撲騰夠了再浮上來換氣、浮不上來就喝水等死的程度，但好在他不暈水，也敢把腦袋沉水底下再上來，所以掌握了正確的姿勢后學習進度很快。

岸上一直盯著他的救生員有些呆滯，心道這廝難道是天才？剛才還抽筋嗆水呢！做完熱身再次下水，看動作也明顯是新手，怎么這會兒就有模有樣的游來游去了？

除了背著塊泡沫板有些搞笑，秦戰現在游泳的姿勢還真是挺標準的，子魚就在他身邊神出鬼沒，發現動作不對就利用生物電流刺激相應位置，使他能直觀的感受到錯在哪。

果然，哪里不對點哪里，爸爸媽媽再也不用擔心我的學習！

水上運動對熱量消耗很大。

跑步累了可以慢走、等體力恢復接著跑，在水里、又是蛙泳這種體力勻速消耗的運動，累了就是累了。強撐著換仰泳或踩水，可能會恢復體力，更可能會抽筋，所以不能逞強。

這家游泳館有八條五十米長的標準泳道，中間用浮漂隔離。老秦游了六個來回，感覺氣力有些不濟便爬上來休息。

救生員沖他比劃個拇指，點點頭便不再理他。

剛剛還在深水區撲騰的白人女性不知道什么時候離開了，要不是救生員還在那低頭偷摸的看手機，老秦還真有點瘆得慌。

走到岸邊休息區，他找了件游泳館提供的浴袍穿上，然后找了張躺椅準備做咸魚。

“老秦，現在還不能休息。”子魚攔著他。

“雖然蛙泳是勻速消耗體力的運動項目，但你上岸后還是應該先擦干凈身體，再做幾組熱身，緩緩的讓身體適應由動到靜的過程，否則更容易抽筋。”

小姐姐仍是那身泳裝，估計得出了游泳館才會換成常服。這貨見此眼珠一轉，答應的痛快。

“那你示范給我看啊。”

子魚也習慣了時不時的被他yy一下，反正二人心意相通，他有點啥想法她一清二楚，知道這貨有色心沒色膽，除了嘴上不饒人、眼珠子特煩人之外，更進一步的大膽想法從沒冒過泡。

所以就特鄙視的看他一眼。

老秦莫名其妙，心說我這正耍流氓呢，你這反應不對嘛！你應該羞憤欲絕啊，欲拒還迎就更好了，你這鄙視的眼神是啥意思？

吶，這就是屌絲面對女神的正常心理狀態了。

你讓他yy一下，那家伙，一秒間滄海桑田，女神給他生了幾個娃都能算出來；等女神真到身邊了，反而會慫的不要不要的，就跟《泰囧》里寶寶見著冰冰似的，手都不敢搭人身上，更別提非分之想。

子魚低頭掩面壞笑一聲，然后勉為其難的表示同意這貨的無理要求。

先是一套徒手操，老秦跟著做了；

再來拉伸頸部肌肉，老秦也跟著做了；

接下來拉伸肩部肌肉，要求雙手放在肩窩上，向后活動雙肩。老秦正色瞇瞇的盯著呢，小姐姐突然給他拋了個媚眼，細腰跟蛇似的來回的扭，然后放肩窩上的小手沿著肋骨向下這么一劃……

這貨一個猛子就扎泳池里了。

不進水里不行啊！他必須要冷靜冷靜。

老秦這會兒游的比出水前還快，一臉的氣急敗壞。耳邊響起子魚“咯咯”的壞笑聲，惱的他直磨牙，這個小妖精，早晚得收拾她。

一次游泳、兩次被打臉的貨沒心思再想別的，草草完成今天的訓練課程就往家里趕。當然，沒忘他那寶貝雞和魚。

《本草綱目》上記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效。這很好的解釋了為啥它還沒成珍惜動物——藥神沒說它補腎。

但用做食療的話，這貨算是百搭，只要別跟菠菜放一起，搭啥它都補。

唯一讓老秦郁悶的，就是這玩意兒肉太少，活著的鱔魚也就只有他小指粗細，收拾收拾再切成段兒真沒啥肉了，老話咋說來著？

不夠塞牙縫兒的！