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晚上回到酒店之后，許沐打開了自己的筆記本電腦，然后搜索起《五步拳》來。

結果一看，許沐發現自己在地球上上中學的時候好像學過這套動作，只不過不知道這叫五步拳罷了。

《五步拳》是長拳類武術的基本拳法，也可以說是入門拳法。

你甚至可以把它理解為武術界的廣播體操。

這就是打基礎的拳法，可以提高練習者的力量、耐力、柔韌、平衡和速度等方面身體素質。

在很多中小學，甚至體育課都教過這個。

這拳法動作很少，只有8個步驟，入門相對容易。

網上就有很多教學視頻。

許沐開始按照教學視頻練起來。

他現在就需要這種簡單，但是能增強體質的方法。

面對著電腦，許沐身體站直，同時根據網上的教程調整身體姿態。

頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀。

“預備姿勢，并步抱拳……”

“第一式，弓步沖拳……”

許沐一邊跟著電腦里的教程做動作，一邊盡力回想自己中學時候學這套拳法的情況。

那熟悉的感覺逐漸回來了。

不過因為這具身體年齡畢竟23歲了，所以很多姿勢做起來比較費勁，有種僵硬的感覺。

練了一個小時，許沐的動作開始有板有眼，身上也沁出汗來。

“呼……”身體的酸痛開始越來越明顯，甚至在踢腿的時候許沐的肌肉都會不自覺地抖動。

實際上這兩天，許沐和董飛，一直是這個狀態。

“不行了。”許沐坐在床上，身上的汗開始出的更多。

打開系統面板，許沐看了看，沒什么變化。

“難道我對系統的理解不對？”許沐沉吟著。

算了，還是睡覺，明天再練練。

第二天早上，手機定好的鬧鐘一響起，許沐身體抖動一下，然后發出“嘶……”的一聲。

身上太特么疼了。

但是練過肌肉的人都知道，身體在這種疼痛下是緊繃的，反而會給人一種力量感。

會給人一種我在成長的感覺。

“起！”許沐忍受著身體的酸爽，坐起身來。

穿好衣服，走出屋門，正好看到了隔壁屋扶著墻，撇著兩條腿出來的董飛。

“沐哥，走！”董飛嗓子都啞了。

但是倒沒說過放棄。

經紀人張玥手里提著早餐，跟在他倆身后，不停地咧嘴：“別練那么狠！又不是真要去當打星。”

“不！”董飛大喝一聲：“拍好拍差我都得拍完，要不然當逃兵叫別人瞧不起。”

許沐扶了董飛一下：“走。”

“你們中間有什么事情一定要跟我說。”張玥在后面不停地囑咐。

這一天是8月7號，距離開拍還有兩天。許沐和董飛八點半就到了練習室。

“啊——”董飛一進屋，就發出惡狠狠的一嗓子，然后拿起了刀。

小伙子練出火氣來了。

哪里還管屋子里有攝像儀器啊。

許沐則是看了看時間，但是他沒有去拿刀，而是開始打起了五步拳。

早上腦子里比晚上清醒多了。

一招一式，有板有眼。

終于，在又練了半個小時之后，許沐的腦海里響起一道聲音：“恭喜宿主，你首次通過自身的努力，將一項技能練至E級！”

“獎勵，技能點*10。”

終于等到了臥槽。

許沐從昨天就在琢磨，自己的屬性面板里除了系統獎勵的，就是原身自帶的，就不能自己練？

只要練到E級，我就能加點！

許沐站在那里，用意念打開屬性面板。

專項技能-五步拳：E（1/10） 。

剩余技能點26。

昨天晚上看五步拳的資料和零零散散的閱讀時間，給許沐加了一個技能點。

給我加20個！

嗡嗡嗡！

隨著五步拳技能從E提升到了D（10/20），許沐只感覺自己全身一陣酸痛連帶著酥麻，身上的肌肉在顫抖，被肌肉包裹的大筋像是有兩個小人拽著兩端玩跳繩一樣傳來撕裂感。

“呼……”許沐倒退兩步一屁股坐在瑜伽墊上，才終于松了口氣。

身體素質，真的變強了。

而且好像強了不少，許沐感覺大概和一般的武術愛好者差不多吧，但絕沒到練家子的程度。

等身上的酸痛過去之后，他才站起來接著練。

而這一系列動作，在攝像頭里看去，怎么看都是他進了練習室，練了半天把自己練到肌肉顫抖，休息了幾秒鐘后，又開始站起來練。

……

早上九點多，姜宏業來了，先去的周默那個房間。

這家伙還沒放棄。

“從今天開始，咱們適應真人對打，為拍攝做準備！”姜宏業手里拿著甩棍，但明顯是道具。

“好！”周默持著刀就沖了上去。

“鐺鐺！”

半分鐘后，周默的練習室里傳來姜宏業的吼聲：“接著練！”

然后他就呲著牙從屋里出來了。

剛才那半分鐘，在對招的過程中，他被周默捅了肩膀一下，用沒開刃的刀刃在肚子和肩膀上分別劃了一下。

然后他咬咬牙進了董飛的房間。

這次他呆了三分鐘。

屋子里不停地傳出姜宏業的聲音：“快一點快一點！”

從屋子里出來之后，姜宏業笑了笑。

“好小子，最起碼堅持下來了。”

然后他嘆了口氣進了許沐的屋子。

“今天開始對練了。”

許沐抬起頭：“好。”

“你打就打，不要學我當時的表情。”打之前姜宏業先把這事說明了。

那不行啊，許沐信念感開啟，那是沉浸式進入角色。

他頂多能控制自己不啊出來罷了。

“開始！”

許沐猙獰著一張臉就沖了上去。

姜宏業看的想罵街，跟許沐對打，他有種打當年自己的感覺。

“鐺鐺！”

這就打起來了。

姜宏業畢竟是老牌打星，雖然昨天許沐來了個真打變套招的操作，但他完全能跟得上。

只是嘴里不停地說：“慢一點慢一點，套招要慢一點！”

在許沐屋子里，姜宏業呆了十分鐘，斷斷續續地可以將一套動作彩排的差不多了。

臨走的時候，姜宏業眼睛都在發亮：“昨天沒仔細看，你這身體素質可以啊。”

說完這話，姜宏業嘆了口氣，林老師說的沒錯，這小子搞不好真挺適合練武打。

記動作快，身體素質也可以。

就是之前耽誤了。

“你呀，要是早學幾種正經拳法，哪怕學個拳架子呢，搞不好能成為不錯的打星。”這是姜宏業第一次正式夸許沐。

許沐點點頭，沒說啥。

出了屋子之后，姜宏業笑了：“臭小子，早這么認真還至于過不了影考？”退出轉碼頁面，請下載app愛讀小說閱讀最新章節。

他對董飛和許沐的評價，一個好小子，一個臭小子。

這天中午12點，許沐、董飛、周默在一起吃飯。

飯是張玥送來了，比劇組的好一些。

“沐哥，飛哥，我決定放棄了，我不是這塊料。”

“這兩天太他媽累了！”周默說完這話之后表情反而輕松了很多。

許沐和董飛對視一眼，沒有說話。

他倆要死撐。

正吃著飯呢，姜宏業走了過來，掃視了一圈在場的幾個人，說道：“從今天開始，你們每練1個小時，休息20分鐘，每天的練習時間最好不要超過7個小時，但是也不能遲到早退。”

“這是強制的，沒商量，不遵守的直接走人。”

說完他就走了。

“聽到沒！”張玥聽到這話眼睛都亮了，臉上滿是笑意。這幾天她也知道許沐和董飛辛苦。

許沐抬起頭算了算，他和董飛早8晚10，共14個小時，除去吃飯和其他零碎，還有12個小時。

練習時間只能有7個小時。

那不還剩下5個小時嗎？

這不浪費了嘛。

加點！啥也不說就是加點！

說實話，沒有多少人可以受得了身體以肉眼可見的速度變強這種誘惑。