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第二天早上趙信就去了趙氏學堂，聽取了關于各魂獸年限判定的理論。中午回到家吃了藥膳，就正式開始修煉家族的煉體功法。

趙信在練功場里面修煉著家族練習功法，因為是第一次學。趙長天在旁邊指導著，一但他有不對的地方就給他指出來，第一次修煉很慢是為了防止練功出現錯誤。

趙信運轉這個家族煉體功法，這個煉體功法是需要做一些高難度的動作，不需要去深入的理解，只需要按動作就可以發揮，功法的作用，和前一世地球上的瑜伽有很大的相似之處，不過它的難度要高于瑜伽。

這也就是因為這個世上有活力這種不科學的東西，要是在上一世按照這個功法去修煉，提升自己的身體強度，墳頭草都有十米高了。

趙信做出第一個動作，堅持了幾分鐘，配合家傳的呼吸法，就感覺到冥冥中天地之間有一股清涼的能量，進入了自己的身體。強化著自己身體的素質，提升自己整體的屬性，雖然提升的不多，但卻能清楚的感覺到，而且在日積月累下也是一個恐怖的提升。

這個修煉方法最重要的就是呼吸方式，還有修煉完之后魂力運轉的方式。只記動作是沒有太大用處的，動作只是為了加深鍛煉身體的作用，就算其他人學了這些動作，也只是虛有其表，不僅不能強化身體強度還會對自身肌肉造成損傷，所以家族中也不怕其他人來偷學。

“你要注意呼吸方法，每一個動作都有一個特定的呼吸方式，只有通過這種特定的呼吸方式才能最大限度的提升自己身體強度。而且這九種呼吸方式是循序漸進的現在，你學的是第一種?！?

“等你練熟了第一式動作和呼吸法，我再交給你第二個動作，你千萬注意，要循序漸進，我們家族的煉體功法一共就是九套動作九種呼吸方法，只要這么一個一個的練下去身體強度就會得到大幅度增加。他不需要人有多大的悟性但是需要有強大的毅力。”

“也是因為這樣，練起來又累又慢，家屬也沒有強迫所有人練習，只有天賦高的人才會專門來負責教授讓他的潛力更高。而普通的魂師只會是練其中的幾個動作就會放棄了，所以家族才會把資源傾斜在天賦高的魂師身上。你以后學會了這個煉體功法，也不要輕易的傳授給他人，以免他們浪費自己的時間。”

趙長天意味深長的對趙信說道。

“我明白了?！壁w信一遍又一遍的練習著第一個動作，知道精疲力盡才停下了修煉，在地上休息了起來。

以他的身體強度也只是堅持了三十分鐘，就再也堅持不下去了，只能先休息一下，再來練習。

果然這種功法只適用于天賦好而身體強度又較高的人來使用，這種功法雖然能夠提高一點天賦，但也沒有那么巨大。他只是能夠把你天賦上限提高一點，而不是直接把人變成天才，所以家族才會對天賦高的人傳授這種功法，畢竟用同樣的資源天賦更高的人，可以得到更大的回報，而普通魂師即使提高了一些，但也不會有太大作用。

“現在不要坐在地上休息，趕快運轉家傳功法冥想現在是修煉的最佳時期。這不僅可以讓身體變得更強，還可以讓魂力運轉的更快，升級也會更輕松?！壁w長天看到趙信停下來躺下休息，趕忙對趙信說道。這可是修煉的最佳時機。

“哦！好的?！?

趙信聽到后馬上就從躺在地上變成了坐在地上運轉了家傳功法。

果然，家傳功法的運轉更快了吸收的魂力也更多了。怪不得家族里面好多人實力提升的有點兒快，在到達自己實力瓶頸之前，等級的提升就會很快。

當然這只是針對家族里面中層和底層的魂師，而像高層魂師尤其是頂級的魂師卻沒有什么太大的用處，因為這本功法的能力以及他們自身的潛力，只能支持他們快速升級到這里，剩下的就是靠時間來慢慢的積累了。