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同日，兩個時辰后，亥時正（晚上十點）。

宴會招攬來的熱鬧早就散盡，洪范也回到了自己偏僻的小院。

三月初的夜涼如同流水，哪怕門窗緊閉也不能盡斷。

洪范盤腿坐在床上，肩頭披著毯子，一點點梳理記憶。

洪家傳承的炎流功、引氣行脈、觀想……

說起來也有趣。

他記憶中連洪堅的模樣都不甚清晰，但關于武道的一切卻如掌中觀紋、一絲不差。

“到底是個重傷猝死都無人問津的可憐家伙……”

洪范忍不住自嘲一笑。

零碎記憶被一點點分揀歸類。

此世人族武道分為力、氣、意三大境界，其中力境又有內視、貫通、渾然三個小境界。

如今洪范就處在最低的內視境。

進學兩年余，武道進境只有如此，按照記憶中的標準來看，天賦只能說是下等。

“實力垃圾卻帥氣逼人，也難怪總被人欺侮。”

洪范輕聲自語。

最近幾日，他的傷勢恢復順利，尤其在今晚成功處理掉“營養危機”后，心念越發舒暢，似乎內傷已然無憂。

于是，恢復武道修行就被提上日程。

【所謂內視境，便是修出了氣感，能夠將念頭附著其上，縱覽體內經脈關竅。】

洪范想著。

【這也是修行的基礎。】

隨著他正心誠意專注于體內，微弱而清晰的氣感很快出現。

細細感知，就像是一股溫熱火流在經脈中緩緩游走。

而同一時間，洪范的五感也內化入體。

氣感行于經脈，便像是前世駕駛一般，能將經脈的通暢、茁壯程度等等“路感”回傳。

【先走一遍小周天吧。】

洪范心道。

所謂小周天，便是沿任、督二脈循環。

自下丹田出發，氣感經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通過三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖。

督脈走完，又與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。

一個循環走完，洪范并不覺得吃力，反而神清氣爽。

這也是因為“小周天”是內視境最初級的階段，在其上的還有“大周天”，以及“沖脈面”。

洪范當前的修為，就在大周天。

【從剛剛運氣的表現來看，應該可以恢復低強度修行了。】

穿越者壓抑住第一次接觸武道的歡欣與好奇，保持思維的冷靜。

【走一遍大周天，如果力有不逮，決不能勉強。】

所謂大周天，是指氣感下至涌泉，中通任督，上達頂門，循經運注一周，歸元丹田的修煉法。

其運轉路徑比小周天更為廣大，消耗心力也更多。

洪范抖落毛毯，保持穴位與自然相接，然后引導氣感向下。

由于還未完全掌握大周天，他還需要在心中觀想家傳炎流功法決。

【真氣旋還，三宮升降，往來於是無窮。

透關神水，鉛汞過三峰；

返復周流八脈，戊己煉，陰虎陽龍。

凝思處，火光朗朗，身外見形容。

身似磐石，外邪如風，我自巋然不動；

大道玄爐進火，炎流鍛煉神功……】

在洪范的專注下，氣感自涌泉回返，走督脈向頂門行去。

及至咽喉處，他便覺得心力吃緊，氣感保持不住，緩緩消散。

最后只能一咬牙，將之勉強送上百匯。

【果然不行，大周天只能走到一半……】