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硬拉也從150公斤增加到160公斤。

等三個動作做完后，他身上大汗淋漓，渾身就像從桑拿房里出來的一樣，騰騰的冒著熱氣。

額頭上分不清是汗水還是頭發上落下的雨水。

周燊試著去控制閉合毛孔，可惜根本就控制不了，所幸他也不管了。

來到小樓后面的樹林里面，把身上鐵砂衣綁腿以及衣服內褲全部脫掉。

他身上就像拔掉蓋帽的高壓鍋一樣，騰騰的冒著熱氣，整個人都籠罩在一層薄薄的霧氣中，看起來就像是剛從滾燙的洗浴池里面出來的一樣。

他拿來粗鹽不斷的摩擦臉部以及頸部皮膚。

直到臉上以及脖子上的皮膚變得通紅為止才停下來。

緊接著在身上涂抹上紅花油，然后開始瘋狂的去拍打、撞擊、踢踹、肘擊、膝頂樹木。

又用身體每一個柔軟的部位去摩擦大樹。

人身體每一個部位的強度以及韌性是不一樣的，比如人的胳膊肌肉很硬，但是靠近腋窩的那里就十分柔軟。

大腿面很堅韌，就算使勁擰一下也不是特別疼，但是大腿內側靠近襠部的肉，使勁掐一把能把人疼暈過去，試過的人都深有體會。

所以，哪怕他現在鐵內衫達到了【精通級】，他的拳頭甚至可以在堅硬的大槐樹表面，留下深達2公分的凹陷，他身體大部分區域也可以承受很高強度的打擊而不會感到疼痛。

可是那些柔弱的地方，因為本身只有1的防御力，就算加了2點防御，也不會立刻就變得刀槍不入。

在周燊的踢踹摩擦下，本來表面麻麻癩癩的大樹皮，竟然變得光滑了起來。

等做完全身的一個硬化訓練后，周燊穿上濕漉漉的內褲開始打拳。

形意五行拳步法 十二形拳身法，在樹林里面輾轉騰挪，縱橫跳躍，一聲聲“噗噗噗”拳擊空爆聲響，回蕩在小樹林里面，威勢驚人。

……

等修煉完畢之后，時間已經10點多了。

他看了看身上，不由得笑了起來。

因為皮膚摩擦大樹，大樹皮上面灰塵以及細小的黑色木屑全部黏在了他身上。

他決定用水沖一下。

外面有洗衣服的井水，而且壓水機葫蘆頭也好好的沒有壞，他使勁摁壓了幾下，葫蘆頭便出水了，用手摸了摸，發現不僅不冷，還暖洋洋的。zWWx.org

找來個臉盆，接了盆水往身上潑去。

不知道是井水溫度高，還是他現在身體抗寒力增加了，井水潑在身上絲毫不感覺冷，甚至還覺得挺舒服的。

把身上沾染的木屑灰塵全部沖洗掉，拿著濕漉漉的衣服來到小樓里面。

濕衣服穿在身上很難受，不過他之前帶了不少衣服過來，拿了兩件衣服穿上，他感覺都出汗了。

不過他也沒有管，而是打開屬性面板看了看。

他一眼便看到，壽命降低了2天，從1年165天變成了一年163天。

強大的運動量會降低壽命這一點，周燊早就有心理準備了，但是一下減少兩天，還是讓他有些心痛。

估計藥膳湯在里面也起到了一定負面作用，畢竟就像奶奶說的，是藥三分毒，哪怕藥膳湯也是一樣，總歸最后也需要通過肝臟排出去。

而他還是一個肝癌病人呢，只是癌細胞被內勁給壓制停止了擴散。

不過當他看到最下面屬性點時，臉上立刻露出了驚喜的神色。

屬性點居然變成了0.6。

周燊頓時驚喜不已，“這個百補構精湯，效果還真不是吹的。”

他看了眼形意拳，熟練度已經達到了461點。

周燊立刻鎖好門，然后一路狂奔跑回了家里。

奶奶已經回來了，正在院子里邊折菜邊和鄰居老太聊天。

周燊從冰箱里面取出百補構精湯，然后用針筒吸了100毫升放在旁邊備用。

隨后他懷著忐忑的心情，把0.4的屬性點，加到了形意拳上面去。

形意拳熟練度從【精通461/500】，猛的一下變成了【圓滿1/1000】。

而隨著形意拳熟練度等級提升，瞬間，無數有關于形意拳的信息，一股腦的涌入進他大腦里面。

他對于形意拳的理解，也猛的一下提高了。

更讓他感到激動興奮的是，他終于知道怎么閉合毛孔了。

理論上來說，他進入了傳說中的【暗勁】。二將的武道長生：從八段錦開始