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壽命突破了一年，身體各方面素質全面恢復。

再加上也找到了壽命熟練度無法進一步提升的原因。

周燊發現自己的心態也跟著發生了180°的轉變，不再像之前那般暮氣沉沉，而是重新變得活潑開朗了起來。

吃晚飯的時候一直有說有笑，不斷的給奶奶夾菜。

“奶奶，多吃點魚肉，魚肉里面含有豐富的蛋白質、卵磷脂和鈣質，吃了對您身體特別好！”

“哎呀，奶奶碗都堆不下了，不要放了……”小老太太不斷的拒絕著，“今天什么事這么開心啊，說出來讓奶奶也高興高興？”

周燊笑道：“沒什么，就是感覺身體恢復了很多，謝謝奶奶你這些天的辛苦照顧。”

他說的是“身體恢復”，可惜小老太太不知道，以為周燊說的是胃，“奶奶不辛苦！胃哪有那么快就好啊，起碼要養個三五個月，你可不能大意了。”

“我知道奶奶，放心吧！我明天早上去縣里面檢查一下。”

“嗯，對，去檢查一下看看。要奶奶跟你一塊去嗎？”

周燊連忙說：“不用了，我自己一個人去就行。”

怕奶奶擔心，非要跟著一塊去，周燊立刻轉移換題道：“對了奶奶，你有沒有打電話給那個販子啊？”

“打過了，他說人在外面呢，明天早上六點鐘送過來，說不少只呢。”

“行！奶奶你回頭跟他說，有多少要多少。”

“你吃得了那么多嗎？”

“我早上差點連骨頭都吃掉了……”

周燊細嚼慢咽，吃了一大碗米飯，一斤醬牛肉，滿滿一大湯碗鯽魚湯和鯽魚肉。

看得小老太太目瞪口呆。

周燊齜牙咧嘴的笑著出去遛彎。

在經過西邊五保戶附近的時候，他猛然想起來一件事，自己答應張真人，明天早上跟他練習形意渾圓樁的，可是他還要去醫院體檢，也不知道來不來得及？

“不管了，明天早上看看時間，來得及就去，來不及的話那就后天早上再去也不遲。”

周燊心里面暗暗考慮著，隨后又想到了外壯。

練習外壯，最簡單有效的方法當然是跑步、跳繩、蛙跳、單雙杠以及啞鈴杠鈴這些了。

在進行基礎鍛煉的同時，還可以配合練習拳術，比如五禽戲。

他之前身體沒有恢復，所以一直都沒有敢練習。

現在各方面感覺恢復的都不錯，等明天去醫院檢查過后，就開始練習外壯功。

……

周燊回到家的時候發現，奶奶沒有上街跳廣場舞。

原來是隔壁老太太今天臨時有事沒去，沒有了老頭樂車子，奶奶也沒有車去。

于是周燊便立刻自告奮勇，騎著電動自行車，載著奶奶去了鎮上。

家里一直有電動車，是他每次逢年過節回來騎的，奶奶不會騎電動車。

到了鎮中心小學操場上的時候，廣場舞已經開始了，伴隨著巨大的轟鳴聲，人山人海，熱鬧非凡。

周燊目送奶奶進了老年舞蹈隊的隊伍，然后在附近轉悠了起來。

話說剛回來的那天晚上，他陪奶奶來跳廣場舞，當時心情晦暗無比，整個世界在他眼中都變成了黑白色。

一晃好多天過去了，如今死不了了，心情自然也是天壤之別，臉上始終面帶笑容，看什么都感覺無比親切。

轉悠了一圈之后，他來到了小河邊，不出意外，這邊有老頭在唱歌、下棋、打拳。

周燊走過去一看，其中一個穿著白色練功服、正在伸胳膊蹬腿的老頭，正是上次教自己八段錦的人。

“劉老師您好，還記得我嗎？”

周燊走過去笑瞇瞇的說到。

老頭劉偉明一看，頓時笑道：“記得，上次教你八段錦的嘛，怎么樣，有沒有練習啊？”

周燊帶著無比感激的語氣說：“我每天都有練習好多遍，感覺受益匪淺！真得要謝謝你們。”

劉偉明聞言詫異道：“噢，是嘛，打一遍給我看看，練的怎么樣了？”

他們當時也是心血來潮，難得看到一個年輕人肯學八段錦這樣的養生功，于是便順手教授了一遍。

畢竟誰都有好為人師的虛榮心嘛。

何況他本來就是教師出身，傳道受業也算是本職工作了。

周燊很爽快的說：“好啊！”

于是他走到一邊的柳樹下，拉開架勢，開始緩緩打起了《武當鶴門八段錦》。

周燊的武當鶴門八段錦已經練到了小成境界，而且他還擁有內勁，因此演練起來自然是不同凡響。

一招一式之間，渾然天成，看起來賞心悅目。

最重要的是，衣袖擺動之間，在手指尖緩緩流動的無形炁流吹拂下，獵獵作響，威勢十足。

旁邊的劉偉明看得一愣一愣的。