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小老太太無(wú)奈之下只好叮囑道：“要是不行的話就放那里，等奶奶回來燉。”

“嗯，我知道奶奶。”

周燊信誓旦旦的保證著。

等奶奶出門后，他把柜子里面奶奶以前用來煎中藥的大砂鍋拿出來。

洗凈后，按照食方要求，把三素云飛全部放入鍋里面去，放上三斤水，加入適量的鹽、菊花、姜片以及黃酒，然后蓋上蓋子，端到煤氣灶上點(diǎn)火開始燉煮。

因?yàn)閾?dān)心熬煮過頭，把里面的湯汁給煮沒了，所以他沒有上樓練功，而是拿了本四圣心源過來，又搬了把椅子放在灶臺(tái)邊，一邊看書，一邊看著砂鍋。

奶奶跳廣場(chǎng)舞回來時(shí)，他還在煮。

奶奶想幫忙，不過被周燊勸去洗漱睡覺去了。

從晚上七點(diǎn)鐘開始，一直煮到晚上十點(diǎn)半，燉煮了三個(gè)多小時(shí)，感覺差不多了才停火。

然后他把砂鍋端到電風(fēng)扇下面晾著，自己上樓去洗澡。

洗完澡下來時(shí)，鍋里的湯已經(jīng)涼掉了，他把鍋放到冰箱里面去，上樓睡覺去了。

……

第二天早上起床，首先打開屬性面板看了眼。

壽命不出意外的減少了一天，還有241天。

體力和精力都已經(jīng)恢復(fù)了，8.1/7。

【八段錦】和【長(zhǎng)生訣】因?yàn)樽蛱焱砩蠜]有修煉，所以熟練度并沒有增長(zhǎng)。

屬性點(diǎn)倒是變成了0.2。

他沒有急著把屬性點(diǎn)加到長(zhǎng)生訣上面，而是先去刷牙洗漱。

然后來到陽(yáng)臺(tái)上練習(xí)了一遍八段錦。

話說八段錦升級(jí)到【小成】后，他還沒有練過呢。

此時(shí)剛一上手，他立刻感覺到不一樣了，好像雙手各自綁著一根橡皮筋一樣，受到了一股無(wú)形氣勁的牽引，后勁十足的同時(shí)，又不讓動(dòng)作脫離招式的框架。

這種感覺很新奇也很特別，讓本來枯燥無(wú)味的八段錦，變得生動(dòng)有趣了起來。

周燊一招一式的演練完八段錦，立刻便感覺到整個(gè)人充滿了活力，體力和精力都非常的充沛。

他知道，這種感覺一出現(xiàn)，往往代表著身體屬性的提升。

他打開屬性面板看了看，果然不錯(cuò)。

壽命增加了一天，體力和精力也都各種漲了0.1，而八段錦的熟練度則猛漲了5點(diǎn)，變成了5/200。

周燊發(fā)現(xiàn)，升級(jí)后立式八段錦，就增長(zhǎng)壽命這一點(diǎn)上來說，和長(zhǎng)生訣真得差了很多。

長(zhǎng)生訣熟練度增加5點(diǎn)，基本上可以加3~5天的壽命，而立式八段錦卻只增加了1天。

不過他隨后又開心了起來，“看來不需要屬性點(diǎn)的加持，我靠著自己的能力也能把八段錦升上去了。”

就在這時(shí)余光發(fā)現(xiàn)，下面的屬性點(diǎn)竟然也跟著漲了0.1。

“看來是昨天晚上吃下去的食物營(yíng)養(yǎng)，被八段錦給激發(fā)了出來！”

他沒有急著加點(diǎn)，而是下樓吃早飯去了。

他現(xiàn)在胃口比之前好很多了，所以早上吃的也多，之前吃兩中碗，現(xiàn)在可以吃兩大碗，外加三個(gè)雞蛋、兩個(gè)手工肉包子。

除了胃口好之外，他的身體也急需要營(yíng)養(yǎng)。

不過前幾天因?yàn)閾?dān)心虛不受補(bǔ)，突然攝入大量營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)某些排斥反應(yīng)。

現(xiàn)在身體明顯好了很多，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)了。

當(dāng)然了，吃的時(shí)候他依然細(xì)嚼慢咽，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

吃過早飯之后，他就在家門口附近轉(zhuǎn)悠了一圈。

回來時(shí)奶奶已經(jīng)上街賣菜去了，而他則把冰箱里的三素云飛湯給端了出來。

用盛湯的大碗舀了一碗湯出來，鍋里剩下的基本上都是肉了。

他把碗用保鮮膜封起來放在微波爐里面，然后便上樓去了。

來到樓上，沉下心來看了一會(huì)四圣心源。

等早飯全部落袋后，他起身練習(xí)了一遍立式八段錦，早飯里面的能量給激發(fā)了出來。

屬性點(diǎn)本來是0.3，現(xiàn)在變成了0.4。

周燊深呼吸了一口。

“屬性面板，加點(diǎn)！”二將的武道長(zhǎng)生：從八段錦開始