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兩人剛走到器械區(qū),林天眼角余光便看到了那兩位男教練也跟了過來。

林天沒有在意,而是在那堆放的啞鈴中隨意拿起了一對10公斤的。

放在手上輕輕揮動,林天覺得手上的啞鈴輕若無物。

他不由得懷疑起自己的報健身房的意義,這些健身房的器材,對于他來說就是小兒科。

于是,他輕輕將啞鈴放了下來。

一邊的平頭男教練不由得笑了起來。

他一副熱心的模樣,笑道:

“新手最開始健身,還是要從最輕的重量開始,等肌肉逐漸適應之后,再加些重量。”

他說話的時候看似朝著左邊的會員,最后又轉頭看向了林天。

隨后,他走上前去,直接拿起了兩個20公斤的啞鈴。

“你們看,我來給你們示范一下臥推的標準動作。”

他的聲音吸引了正在鍛煉的會員們的目光,旋即那幾人看向了平頭教練。

教練緩緩躺在了臥推凳上,將20公斤的啞鈴輕松推舉過胸前。

做了幾組動作以后,他眼神有意無意的看向林天。

“看到?jīng)]有,標準動作就是這樣,你們現(xiàn)在還用不了這個重量,先用5公斤的練。”

做完后,他指導著一邊的會員。

幾個會員皆是點了點頭。

林天忍不住暗笑了一聲。

這個平頭教練明顯是因為自己擋在蕭可溪前面,所以在這意有所指。

恐怕在他眼里,林天這根本就不具備教導蕭可溪的能力。

蕭可溪一看就氣質(zhì)不凡,家庭條件不錯。

這種人往往在身材管理上是最舍得花錢的。

更何況蕭可溪長得還那么漂亮呢?

林天的行為相當于讓他們少了一個買私教課的高質(zhì)量學員。

蕭可溪忍不住在林天耳邊道:

“他們不會是因為我沒有買課故意這樣吧?”

林天輕輕點頭,說道:

“沒事,你看我接下來的操作。”

說完,林天便走上前,拿了四個30公斤的啞鈴在手上。

他一句話也不說,直接躺在了臥推凳上面。

旋即,他做起了比較規(guī)范的臥推動作。

看著林天那驚人的行為,那批正要伸手去拿五公斤啞鈴的會員們,手停住了。

“臥槽,碉堡了!”

“這個哥們什么情況?這也行??!”

一群人剛剛從教練的教導中回過神來,看到林天的行為卻驚掉了下巴。

看到林天那十分輕松的模樣,他們?nèi)滩蛔〔亮瞬裂劬Α?

就林天那個體型,看起來也不像比教練力氣更大的樣子啊!

那位女教練也并沒有走遠,她打算再找機會勸導蕭可溪報私教課。

她的視角里,林天的行為充滿了震撼力。

她忍不住走近來確認林天推舉的重量。

另外兩個男教練看到后,臉都有些黑了。

這林天是在打他們的臉啊!

林天隨意的推舉了幾下,便將啞鈴放了下來。

“還是有點太輕了。”

說完,林天便又去了杠鈴臥推的位置。

將最大重量的杠鈴片全部放上去后,林天輕松的將杠鈴舉起。

看到林天那舉重若輕的樣子,蕭可溪也驚呆住了。

之前林天跟她說自己力氣大的時候,她還以為對方是吹牛的。

畢竟林天看起來確實不算特別健壯。

這一波操作確實是顛覆了蕭可溪的認知。

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