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“哎呀，你好啰嗦，先說說你是如何進行肌肉恢復的吧！”貝琪是個急性子，忍不住催促道。

“好，肌肉的恢復，通常需要用藥酒對訓練過度以及拉傷的肌肉群進行浸泡。并且在每次訓練完畢之后，用專門的手法對自己的身體進行按摩和放松，像是這樣……”蘭斯說完伸出自己的右手，“嗤”的一聲一股純青色的斗氣出現在了他的手掌。

此時回轉于他掌心的斗氣和戰斗中的樣子并不相同，沒有凌厲的氣勢，炙熱的溫度；有的只是柔和以及溫順。

在貝琪驚訝的目光下，蘭斯將斗氣控制的極其柔和，附在自己的小腿之上用非常老到和熟練的手法揉捏起了自己的腿部的肌肉。一揉一捏之中顯示出了他高深的手法。

他抓住自己小腿肚子處的腓腸肌一按，又是一搓，將斗氣滲透進自己的肌膚之中，而后抓住腿部的比目魚肌，用力向外一提，再突然松手，使得腿部的肌肉有力的抖動著……

第二十五章導師之首次訓練

青色的斗氣以一種極其柔和狀態出現在了蘭斯的手掌之上，溫柔的氣焰光芒照耀在了貝琪震驚的臉龐之上。

“天吶！你是怎么做到的！”貝琪瞪著她那雙美麗的大眼睛，此時正驚訝的合不攏嘴。“據我所知斗氣不都是用來攻擊的么，為何此時你手中的斗氣狀態給人的感覺這么柔和。”

“斗氣并不只是單純用來攻擊的手段，運用的好了也可以用來溫養身體的經脈和恢復機能。只是大部分武士并不清楚這些。”蘭斯一邊說著，一邊為貝琪演示著斗氣的運用。他將手中柔和的青色斗氣按在自己的腿上，用非常有節奏的手法揉捏拍打著自己腿上的肌肉……

看著蘭斯熟練的手法以及爐火純青的斗氣操縱，貝琪已經震驚的說不出話來。對于她來說，見過的實力最高強的人，除了教導自己的高階武士，還有便是她曾經去魔獸山脈歷練時，帶隊的那位深不可測的魔法師公會長老。

但是魔法師的強大與武者是不同的，在那位魔法師身上貝琪也沒有辦法感受到他運用到斗氣。只是她很清楚的知道，不論是當時在魔獸山脈中歷練，他們隊伍中表現最出色的那位中級頂峰武士，還是家中的那位高階護衛，他們都不可能將凌厲的斗氣控制到這種程度。當時教導她的那位武士很認真的說過，斗氣的訓練就是剛強，將斗氣修煉的越凌厲則越厲害。

所以貝琪從來沒有想過竟然還有人能將斗氣操控到如此程度。因為在她自己的訓練中，非常清楚的認識到，將斗氣直接從體內激發出來是非常簡單的，而現在她眼前的這個少年手掌之上回動的斗氣，卻充滿了她看不懂的運行方法。現在對于眼前的這個少年只能說充滿了敬佩，之前還有一些小小的不服氣此時亦是煙消云散。

“若是一味的將斗氣以攻擊為目的來修煉，可能會導致斗氣太過生硬，這樣可能前期會對于實力有所提升，但是以后卻容易傷到經脈，影響修為。”蘭斯沒有看到貝琪眼中震驚的神色，他只是很認真的在為她講解著。

“你可以嘗試將運行斗氣的方法稍稍改變，將之以柔和的形態運用出來。這樣不僅能夠為自己恢復身體，還可以提高自己對于斗氣的操縱能力，你覺得呢？”蘭斯說完問道，但是半天沒有聽到答復。他抬頭一看，發現對面的女孩正大大的張著嘴看著自己。完美的詮釋了什么叫做震驚。

“呃，怎么了嗎？”蘭斯問道。

“啊，沒有沒有。我只是……太驚訝了。”貝琪回過神來說到。“你這樣操縱斗氣的方法真的是太神奇了，我想都沒有想過。而且教導我的劍術老師有說過需要將斗氣練的越凌厲越好。”

蘭斯聽了不禁莞爾，說到：“呵呵，其實并不一定高階武士說的便一定是對的，我此時運用斗氣的方法是我的那位前輩交給我的。他曾經說過，‘武技的修煉不能局限于前人所說所想，這樣如何能夠得到進步。想要走得更遠一定要走出自己的路。’而我斗氣的運用方法也是他教導過我入門的手法之后，便由著我自行修煉，再自我做出總結而慢慢修煉成的。”

貝琪雖然覺得蘭斯不論是斗氣的運用和嘗試似乎都高人一等，但是卻還是想告訴他此時他只是一個中級武士，怎么能夠比的上教導自己的那位高階武士。此時聽到蘭斯提到那位前輩，想到之前蘭斯透入出那位前輩所擁有的實力便不再多言。而且蘭斯說出的那番話著實有道理。

“嗯……其實我有的時候訓練過猛，傷到了皮膚和身體的某些部位。你……你能不能把這樣運用斗氣的方法教給我。”貝琪看著蘭斯怯怯的問道。要知道，每個武士都會有著自己一些壓箱底的絕技，是斷然不會傳授與他人的。貝琪的實力到達初級巔峰已經有些時日了，只是因為曾經訓練的太過刻苦，身體有些部位受到了損傷，此刻想要突破境界便有了一些阻礙。此刻看到蘭斯運用斗氣的法門和恢復的手法如此神奇，便忍不住問道，只是問出來之后又有些后悔，擔心自己這個無禮的要求引起對方的不快。

蘭斯想了想，然后笑著點了點頭。他現在運用斗氣的方法雖然曾經得到過神殿騎士長的提點，但是卻是真正自己走出來的道路，所以要交給貝琪也并不擔心有人發現貓膩。而且這個女孩給人的感覺非常的好，雖然身為貴族卻一點兒也沒有高人一等的感覺，所以蘭斯便決定交給她這個方法。

“啊！真的嗎！蘭斯同學……”貝琪本來只是抱著一試的心里問了問，卻沒想到蘭斯竟然真的答應了，此刻她有些激動的說不出話來。只覺得眼前這個少年實在是太可愛了。

“不過入門的講解需要一些時間，還需要我運行斗氣進行示范，在班里并不合適，不如再找個時間吧。”

“嗯嗯，好的，那就定中午吧。”貝琪趕緊說著。

蘭斯剛準備說話，此時亞魯斯導師已經大步的走進了教室，整個屋頓時安靜了下來。蘭斯也不好這時候多說，便沖著貝琪微笑著點了點頭，以作回應。

“嗯，非常好，你們都已經調整好了狀態。”亞魯斯導師環顧了下班里的同學，然后滿意的說道。

因為今日要展開武技的修行，昨天他已經交代了大家要養好身體，調節好精神狀態。而此時班里學生們的精神面貌都讓亞魯斯覺得佳材可塑，包括幾個貴族的女生此時也是神采奕奕。

“好了，話不多說。我去準備上課所用。你們現在離開教室，五分鐘之后訓練場集合。切記不可鬧出太大動靜影響到他人！”亞魯斯導師說完便離開教室。

學院很大，所以蘭斯等人剛到訓練場，亞魯斯導師就已經來了。

“嘶”看到亞魯斯導師的摸樣有的同學倒吸了一口冷氣。此時的亞魯斯活像一個移動著的重型戰車。他雙手馱著幾塊極其巨大的重石負在背上。而他的腰間兩側則掛滿了各種的兵器。此時正‘一步一個腳印’的走過來，為他身上的巨石證明分量。

蘭斯看到這塊兒臉也開始抽了抽，心想難道這便是今天的武技訓練內容么，身上背著的那幾塊巨石看上去著實恐怖，以自己現在的實力恐怕也是難以背負的起，更不用說班里的其他人，還有那些貴族的女生了。

“砰！咚！……”地幾聲，巨石落地，煙塵泛起。蘭斯眼睛微瞪，他沒想到這些巨石的重量比他想象中還要重上幾分。而其他的同學則是開始冒著冷汗，尤其是那些女生們，想著過會兒可能被逼迫著舉起這樣恐怖的巨石就有些不寒而栗。

“男生女生分為兩隊，按高矮順序由左向右站好！”亞魯斯沖著學生們喊道。

“嘩”“嘩”“嘩”……嘈雜的腳步聲響起……

“太慢了！”亞魯斯冷喝道，看著眼前稀亂排起的隊伍使勁皺著眉。班中的這些學生實力和潛力都是不錯的。然而有些是從小苦練的平民，有些是嬌生慣養的貴族子弟，從未進行過團隊合作的他們此時迅速結隊自然是不行的。

在亞魯斯皺眉的同時，蘭斯也在皺眉暗嘆，結隊的速度過慢，而且太亂。在剛才結隊的過程中還有兩個人不小心踩到了蘭斯的腳，差點把自己絆倒。

‘唉，若是在神殿之中，這樣的團隊素質一定是會受到重罰然后再進行加倍的訓練的。。。’蘭斯想著，然后他看到亞魯斯導師嘴角不易察覺的那一點兒‘邪惡’的微笑頓時感覺事情好像不太妙。神殿中帶隊的騎士們訓練不滿意的新人的時候都會露出類似的表情。

果不其然，亞魯斯導師突然怒喝道：“速度如此之慢，證明你們毫無團隊合作的天賦可言，剛才居然還有人差點被絆倒，那么你們的腿力和觀察能力也大大的不行，聽好了！”

亞魯斯說著，手一指不遠處的龐大的操場，說到：“現在，你們所有人前去跑五圈，然后必須在十分鐘之內回來報道，我會在這里監視著，誰若是敢偷懶少圈，雙倍懲罰。女生先去，男生負重然后緊跟上。”語畢亞魯斯指了指訓練場旁邊的一個木制閣架，上面放著一個個的負重沙袋。

五圈其實并不會太長，但是若是十分鐘之內跑完對于大部分女生來說其實是有些吃力的，畢竟是她們雖然都有進行過斗氣的劍術的訓練，但是腿力并不會太好。而男生方面，不論是貴族的子弟，還是平民出生的學生們，他們要么是經歷過優良的訓練；要么是從小便苦練肉體或是和魔獸們戰斗而成長的孩子們，五圈的量十分鐘并不難。

蘭斯也是這么想的，可是在他背負上了沙袋之后才明白原來女生還是要舒服的多。這樣一個沙袋怎么說也得七十公斤重，負重跑五圈確實不簡單。不過對于這樣的訓練蘭斯倒是非常的喜歡，曾經在神殿的艱苦訓練讓他明白早期的腿力和肌肉訓練才是真正的基礎，只要不過量，事后在進行合理的恢復可以將潛能完全的激發出來。所以此時他跑的是津津有味，不過對于另些人來說可就是苦不堪言了。

所以當男生們陸陸續續氣喘吁吁的回到訓練場之時，女生們基本已經到齊了。而這些男生們在得到亞魯斯導師無情的命令，再跑三圈之后，大部分都露出了憤憤不平的神色。因為女生們已經被安排在原地開始做著劍術訓練的準備活動，而他們竟然還要進行這種既吃苦又‘無用’的訓練。

三圈結束之后，大部分人已經接近力竭了。等到男生們一個接一個的回到訓練場，此時亞魯斯導師已經開始傳授女生們劍術的奧秘了。看到男生們回來之后自行結成隊站好，亞魯斯微微點了點頭，也不知道他是否是滿意。

然后他慢慢的走了過來，看著這些汗流浹背的學生們，淡淡的說道：“嗯，很不錯，還算有潛力。再跑兩圈。”

“什么，還要跑……”有的男生低聲說出來。

“我不行了……只是一個勁的跑步，這是什么訓練呀……”

“哼！導師！”在男生們聽到亞魯斯的命令之后偷偷的議論起來的時候，終于有一個學生勇敢的站了出來。雖然此時的他滿臉是汗，卻還是能從他白皙的皮膚和紅潤的膚色上看出他貴族的身份。“導師！我們來學院是修行真正的高深武道的，憑什么女生已經開始劍術訓練了，我們卻還要再跑！”