八九燕來提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

倆人先后換上了自己的衣裳。

壬晴兒那臉從凍暈醒過來后，就沒斷過紅，現(xiàn)在也依舊是紅彤彤。

雖然明知江子涯看不到自己換衣服，可是他切切實(shí)實(shí)就在自己身邊極近處，那種感覺，讓她沒來由的心跳加速，于是，臉就又紅了。

江子涯穿好了自己的衣服，旁邊有火堆取暖，身上寒意全消。

此時已經(jīng)是后半夜，再搭建帳篷顯然是浪費(fèi)體力的，但是月亮下山，太陽還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒到上班的時間。

這個時間，森林是絕對的黑暗。

沒有人能夠在這樣的光線下穿越森林，除非你有夜眼。

所以，江子涯弄了一小塊熊糞，摻雪水在火堆邊熏烤，然后弄了幾把野草墊在屁股下面，盤膝而坐，五心朝天。

所謂五心朝天，就是雙手心，雙腳心，還有頭頂心都沖著上方。這是道派和瑜伽常見的冥想姿勢。

要做到這一點(diǎn)，就必須采用雙盤膝，把左腳盤在右膝蓋上，同時右腳放在左膝上，一般人不做開胯訓(xùn)練，很難做到這個姿勢。

但是，只要稍微開胯伸筋十幾天，就可以輕松完成這個坐姿。

別小瞧這個雙盤膝，這可是所謂內(nèi)功最主要的一個組成部分，因?yàn)檫@個姿勢，可以讓人的軀干骨架，很自然的處于一個“和”的狀態(tài)。

所謂“和”便是不剛不柔，不偏不倚，剛剛好。

靜坐，其實(shí)也是樁功的一種，目的也是鍛煉體魄，一切以骨正為前提。

骨為人體房梁，上下梁正了，筋才能剛?cè)嵯酀?jì)，松緊和諧。

骨正筋和后氣血才能暢通無阻。

江子涯練這個，有些火候，但是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到什么內(nèi)功的層次，因?yàn)樗蓻]見過內(nèi)力是什么樣的。

至于人們在網(wǎng)上經(jīng)常看到的劈空拳打蠟燭，也不是什么內(nèi)功，而是一種技巧，很容易掌握的技巧。

現(xiàn)在的世界紀(jì)錄，應(yīng)該是一米開外，打滅九支蠟燭，看起來很神奇，但是若是仔細(xì)看，那每一拳打出去，并不是人們想象的直拳。

要打滅蠟燭，出拳的形態(tài)有個訣竅，那就是立拳或者仰拳。你用拳擊的出拳方式，這輩子也別想打滅一米外的蠟燭。

因?yàn)楦┤簿褪顷柸ㄊ直诚蛏希?，是打不出那種冷脆的鞭勁的。

有興趣的讀者可以自己試試，沒有蠟燭就用空煙盒，放在身前五十厘米外的地方，先不要太遠(yuǎn)。

然后用立拳（大拇指向上，類似日字沖拳的握法）或者仰拳（掌心向上的握拳出拳方法）。

然后把拳頭甩出去，以肘部為軸，小臂和拳頭好像鞭子一樣抽出去，最好穿著寬松長袖，抽出去之后，感覺到袖子拍擊到小臂內(nèi)側(cè)的時候，馬上扭腰收臂，要夠快夠冷，這樣一抽回來，鞭勁才算完成。

也就是，你能聽到兩聲衣服袖子和小臂交擊的脆響，這個勁就肯定是對了，然后你會發(fā)現(xiàn)，你面前的蠟燭滅了，亦或是空煙盒倒了。m.zwWX.ORg

沒錯，這就是劈空拳。

雖然沒有想象的神奇，但是不帶全套的裸拳狀態(tài)下，這招的實(shí)戰(zhàn)效果很好，因?yàn)槎悴贿^去，專業(yè)訓(xùn)練也躲不過去，超出人體的反應(yīng)時間。

（偶像武圣龍哥常用這一招，還有火云邪神梁小龍也很喜歡用這一招。）

江子涯幾個呼吸間，進(jìn)入了禪定的狀態(tài)。

此時此刻的他，呼吸微不可聞，整個人看起來安靜的像是一塊石頭，但是，在那安靜的身體內(nèi)部，氣血卻是澎湃洶涌的，小腹也在深長的呼吸下，越來越溫?zé)帷?

壬晴兒見江子涯安靜下來，她臉上的火熱漸漸退去，在一旁偷眼看著江子涯的側(cè)臉，腦子里亂糟糟的，也不知道在想些什么。