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“明顯感到不能堅持，才停止這次修煉，但剛停下來就瞬間恢復，完全不存在延續性的疲憊和傷害，這就是高層次鍛體功的效果嗎？”周牧天心里滿是驚訝。

鍛體功的煉體過程，要考慮身體筋骨的承受度，星元力的修煉也要考慮經脈的承受度，同時都要考慮精神狀態。

魂念力越強，所影響的精神狀態越好，身體和經脈強度越大，承受力越強，那么持續修煉的時間就越長。

所謂勤能補拙，這句話不完全正確，但也不是毫無道理，同等情況下比較，修煉時間越長，修煉的成效必定越好。

感覺身體完全恢復，周牧天又嘗試修煉，不過這一次修煉，只堅持不到五分鐘，就達到了身體極限，再撐下去會損傷身體，必須停止修煉。

“看來并不是感覺狀態恢復，就能連續不間斷的修煉，這倒是我異想天開了。”發現這個問題后，周牧天小有失望，但他也清楚這才正常，才符合身體修煉循序漸進的規律。

“不過就算如此，結束修煉后立即恢復狀態，這也是很大的優勢了。首先這說明鍛體功法，完全不存在負面影響，不會過度拉傷身體，不用擔心透支潛能，從而損壞修煉根基。”

須知有些鍛體功，強大是很強大了，但無限制挖掘身體潛能，不計較身體的承受后果，就如戰技七傷拳一樣，要達到什么樣的威力，就要付出什么樣的傷害。

這類功法，往往速成，卻不持久，強大也有代價。

而相對完美的鍛體功，則綜合考慮鍛體效果、身體承受力度、是否造成傷害等所有相關因素，從而達到相對完美的煉體效果。

“結束修煉就能恢復狀態，則不擔心在修煉時，會被敵人趁虛而入，安全問題不用考慮。這樣說起來，便是在公園角落，也能隨時開始修煉，不會挑剔修煉場地。”周牧天暗自思索，心里卻是十分滿意。

不擔心損傷，隨時隨地皆可修煉，這兩大優勢就給他修煉帶來很大便利。

畢竟他現在才十八歲，還有很多計劃要去完成，必須融入當前社會中，他不可能為了修煉遠遁山林，也不可能長時間躲在家里修煉。

現在《盤龍圣猿筑體功》的修煉，內修可在晚上代替睡眠進行，外功則當成一種強身健體的鍛練，完全能夠光明正大的進行。

嘗試發現不能持續修煉，周牧天也不再考慮這個問題，收拾一番后來到客廳，看時間周父周母應該快回家了，他就坐在沙發上等待。

“呼，希望不會被父母直接看出什么吧。”在等待的時候，周牧天心里略顯忐忑，不是他準備隱瞞什么，實在是重生這個問題，根本沒辦法解釋。

至于他所知曉未來的事，也不能說給父母聽，那樣只會讓人懷疑他腦子壞了，這是正常人不能接受的情況。

“還是地球太過落后哇，在現在的科技水平下，所不能正確認識的玄學修煉，都被劃入迷信的范疇，這也是一種悲哀呀！”周牧天暗自想著，但誰又會知道，就在九年后，地球會完全變一個模樣，修煉取代科技成為主流。

“不過在地球上，也還是存在一些明白人，牛頓和愛因斯坦那樣偉大的科學家，卻會在晚年去研究神學，想來是發現一些問題的。而在我華夏古代，仙神傳說相關的事跡也多不勝數，不可能完全就是臆想，也應該是見到了一些東西。”

“現在的地球，確實不適合修煉，但在遠古時代是怎樣的，現在誰又能說得清？不過毫無疑問，地球存在過修煉文明，這也是九年后大災變期間，那么多秘境出世的根源所在……”思索著科學與修煉的問題，周牧天的思緒飄飛了很遠，倒是慢慢放松了緊張的心態。

“咔嗤。”輕微的開門聲響起，如不是仔細聽并不能聽見，但卻驚醒深度思索的周牧天，這也是他魂念力強大的緣故。

“爸、媽，你們回來了！”周牧天看見周父周母進門，很是自然的打招呼，原本他還擔心多出三百年人生經歷，融合那三百年記憶后，會對父母感到陌生。

但在見到周父周母的時候，完全不存在陌生的隔閡，只有血脈相連的親密感。

“小天回來啦，你說你昨天非要和同學，在外面過生日，都不愿在家和爸媽一起……啥時候回來的，現在餓了嗎？”周母秦淑珍見到周牧天，先是抱怨了幾句，然后又關切的詢問。

“媽，這不就這一次嘛！畢竟這是我成年的生日，又剛好在高中畢業后，在外面過生不是早就跟您說好了的呀！”

“我在外面也有按時吃飯，這么大的人還會餓到啊……咕咕，咕咕……”周牧天正說著，肚子卻開始抗議了，生生堵住了他的嘴巴。

他原本醉酒幾個小時，重生歸來后先是一系列計劃，后面又修煉半個小時，特別是修煉消耗巨大，肚子早就是餓了。只是他一直在思考問題，沒有注意到而已。

“你說你多大的人啊，按時吃飯還肚子咕咕叫。再等一會兒啊，媽現在就去做飯，很快就好了！”周母秦淑珍見狀，有些哭笑不得又擔心寵溺，快速系好圍裙就走進廚房。