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“??！”希林在楚中天身后發(fā)出一聲慘叫?！霸撍赖捏w能訓(xùn)練?。　?

沙利文沒有他這么夸張，但是看他的臉色，顯然也不好受。

他們正在跑圈，這已經(jīng)是第十圈了。對(duì)于楚中天來說是區(qū)區(qū)四千米，可對(duì)于不少他的隊(duì)友們來說，就是地獄一樣的四千米。因?yàn)檫@不是普通的跑圈，那種勻速跑圈，四千米還能承受。這四千米卻是在教練的哨音節(jié)奏下，不斷變換著速度的變速跑四千米。英格里希的哨聲急促起來，所有人就要加速?zèng)_刺，哨聲消失，就放慢速度。沒過多一會(huì)兒，急促的哨音再次響起，這些球員就不得不再打起精神沖刺。有時(shí)候如果他的哨音一直不停，球員們甚至要沖刺四百米。對(duì)于那些體能不好的人來說，這樣反復(fù)沖刺讓他們覺得喉嚨里仿佛被火燒了一樣，腿不是自己的腿，肺也不是自己的肺了。

哨音響起和結(jié)束完全沒有規(guī)律，似乎完全看英格里希的心情，他想起來就吹，想不到了就不吹。一群人不僅要跑，還要在心里猜測(cè)下一次哨聲響起是什么時(shí)候，簡(jiǎn)直身心俱疲。

“你還能喊出話來，說明還不累，喬！”伊姆斯在旁邊吼道。“加速加速??！”

隨著他的吼聲，英格里希急促的哨聲馬上響了起來。

“F……*！”這次希林學(xué)聰明了，他低下頭，小聲咒罵道。腳下還要加速?zèng)_刺，他覺得自己已經(jīng)快死了。

“才四千米就受不了了？在比賽場(chǎng)上，你們每個(gè)人的活動(dòng)距離都最起碼在九千到一萬(wàn)四千米之間！你們瞧瞧楚！他可是一個(gè)中國(guó)留學(xué)生，他比你們能跑多了！”伊姆斯在場(chǎng)邊大聲吼叫著。大家看這楚中天背影的眼神可就都不太友好了……

這是球隊(duì)第三次訓(xùn)練了，伊姆斯一直都在進(jìn)行體能訓(xùn)練，從來沒有進(jìn)行過有球訓(xùn)練。這讓不少人都很不爽，包括拉塞爾和博爾杰在內(nèi)，尤其是拉塞爾，他的體能很不怎么樣，他們的長(zhǎng)處是有球訓(xùn)練，只要有足球在腳下，就如魚得水了。

可伊姆斯不管那么多，他希望在最短的時(shí)間里讓球隊(duì)的體能看上去想那么點(diǎn)樣子。至于什么技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，那不重要。溫布爾登本來也不是一支擅長(zhǎng)打地面配合，球員們腳法都出色的技術(shù)型球隊(duì)，業(yè)余聯(lián)賽也沒什么太好的戰(zhàn)術(shù)可言，大家都是老一套——傳統(tǒng)的英式長(zhǎng)傳沖吊。.ZWwx.ORG

在業(yè)余聯(lián)賽玩腳下技術(shù)，細(xì)致的地面配合那是找死。業(yè)余比賽中裁判對(duì)規(guī)則的掌握沒有職業(yè)聯(lián)賽那么嚴(yán)格，很多裁判甚至自己對(duì)規(guī)則的了解都不夠，你不能指望小學(xué)、中學(xué)的體育老師和國(guó)際級(jí)主裁判一個(gè)水平吧？沖撞、拉人、小動(dòng)作、犯規(guī)這些基本上睜一只眼閉一只眼就放過去了。讓足球在腳下停留的時(shí)間越長(zhǎng)，持球隊(duì)員的雙腳就越危險(xiǎn)，而且還會(huì)耽誤本隊(duì)的進(jìn)攻，甚至造成丟球。

總之，在業(yè)余聯(lián)賽中太復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)演練的性價(jià)比非常低，技術(shù)太出眾的球員也很容易在球場(chǎng)上成為眾矢之的，一場(chǎng)比賽下來那雙腳踝都不知道要被人鏟上多少遍，再好的技術(shù)也架不住對(duì)方幾乎無視規(guī)則的沖擊，一旦遭遇傷病，一名明日之星很可能就此墜落。

在業(yè)余聯(lián)賽的特點(diǎn)和伊姆斯的指導(dǎo)思想下，這幾天的訓(xùn)練，楚中天成了全隊(duì)最耀眼的明星。因?yàn)樗捏w能是全隊(duì)最好的。

每次跑圈下來，最輕松的人就是楚中天。拉塞爾他們只能躺在地上喘粗氣，連手指頭都沒力氣動(dòng)一下，楚中天還能到處走，再很輕松地完成接下來的折返沖刺跑。

這已經(jīng)足夠讓那些隊(duì)友們私底下稱呼他為“牲口”了，如果他們知道這一切都是楚中天在跑了六千米之后的成績(jī)，他們又會(huì)是什么一種表情呢？

楚中天還在堅(jiān)持他的熱身計(jì)劃，每次來金斯頓的國(guó)王牧場(chǎng)訓(xùn)練，都不坐很方便的公交車，而要自己跑過來，盡管坐車只需要十五分鐘。一個(gè)人在綠樹成蔭的公路上奔跑，出一身汗下來讓他的感覺相當(dāng)好，渾身舒泰，就好像是把體內(nèi)的有毒物質(zhì)都通過汗水排干凈了一樣，上下輕松。只需要休息一會(huì)兒，他就又想撒開丫子跑了。他不怕體能耗盡，他倒是擔(dān)心自己的身體太久不活動(dòng)，已經(jīng)生銹了。所以要趁著機(jī)會(huì)把那些銹死的關(guān)節(jié)都拉伸開。他越跑就越覺得束縛自己身體的那股力量在減弱，越跑就越覺得體內(nèi)的心跳聲越清晰。

跑啊跑，迎著下午的太陽(yáng)，向西跑到國(guó)王牧場(chǎng)，再在綠茵茵的球場(chǎng)上繼續(xù)跑。他或許是唯一一個(gè)不覺得體能訓(xùn)練枯燥乏味痛苦難熬的人了，因?yàn)樗軓呐懿街蝎@得一種樂趣——他覺得自己的身體好像是煤炭，混身上下都在下午的陽(yáng)光下燃燒了起來，燒掉了深入骨髓的陰冷，燒掉了厚厚一層外殼。又好像一道閃電劈在了花果山的石頭上，蹦出來了個(gè)孫猴子一樣，他宛若新生。

※※※

讓球員們深惡痛絕的跑圈終于結(jié)束了，所有人都哀嚎一聲躺倒在地上，不愿意起來了。只有楚中天還在慢走繞圈，讓自己的心跳慢下來，恢復(fù)正常。

他渾身上下都被汗水浸透了，猛地一看就跟一個(gè)剛從水里撈出來的落湯雞一樣，被汗水打濕的頭發(fā)倒伏下來，緊緊貼在額頭上。臉頰上的汗水匯成溪流，順著脖子往下淌，打濕了身上的T恤。天藍(lán)色短褲的前后兩端，也都因?yàn)楹顾木壒剩兂闪松钏{(lán)色，胳膊上的汗水在陽(yáng)光下閃閃發(fā)亮，他一揮手，那水珠就成串甩了出去。那身衣服估計(jì)脫下來一擰全都是水。

大家都坐著，只有他圍著大家在外面一圈圈走著，自然成了吸引全場(chǎng)目光的焦點(diǎn)。