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秦洛云雖然不知道阿圭羅最后留下林迪聊了一些什么。
但是第二天開(kāi)始,一旦結(jié)束訓(xùn)練空閑的時(shí)間,阿圭羅就會(huì)載著林迪一起回來(lái)。
而且兩人一起進(jìn)行訓(xùn)練,教練組的成員也從原來(lái)的三人擴(kuò)充到了六人。
這一陣子,阿圭羅進(jìn)行的是專項(xiàng)的搶點(diǎn)射門(mén)訓(xùn)練,林迪進(jìn)行的則是速度與腳下技術(shù)訓(xùn)練。
為此,還特地采購(gòu)了發(fā)球機(jī)器與一系列設(shè)備,在其他球員還在家中休息或者娛樂(lè)的時(shí)候。
兩個(gè)人就這么在林迪的院子里面偷偷開(kāi)始內(nèi)卷。
相對(duì)于林迪的訓(xùn)練強(qiáng)度,阿圭羅的訓(xùn)練就比較單一,就是射門(mén)得分,速度型的訓(xùn)練在經(jīng)過(guò)專業(yè)測(cè)試之后,被放在了射門(mén)之后。
在球門(mén)的前面,放著各種可滑動(dòng)的人形障礙物,左右各有兩個(gè)角度不同的足球發(fā)射器。
球門(mén)也被分為9個(gè)區(qū)域,他需要在沒(méi)有任何準(zhǔn)備的情況下,隨機(jī)接到傳出的足球,并根據(jù)教練喊出的目標(biāo)方位,避開(kāi)障礙物,在接球后的1秒內(nèi),完成精準(zhǔn)射門(mén)。
通常在禁區(qū)內(nèi)接到傳球,如果不能立刻射門(mén),想要做些調(diào)整或者其他多余的動(dòng)作。
那么,必然會(huì)在1秒后失去射門(mén)的機(jī)會(huì)。
所以在了解阿圭羅的技術(shù)特點(diǎn)之后,私人教練組就做出了這樣的訓(xùn)練方案。
但是,這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度,讓自認(rèn)天賦異稟的阿圭羅叫苦不迭,畢竟,他在馬競(jìng)這一年的訓(xùn)練可能都沒(méi)有這么大。
當(dāng)阿圭羅氣喘吁吁地在旁休息喝水時(shí),看到林迪的訓(xùn)練強(qiáng)度差點(diǎn)沒(méi)一口水噴出來(lái)。
就在另外一邊,林迪的身上背著體能教練,腿上、手臂、腰上都綁著沙袋,正在做著深蹲。
每做完一組深蹲,還要進(jìn)行一次折返跑,阿圭羅有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。
這是足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該做的訓(xùn)練嗎?阿圭羅腦中充滿了疑惑。
難道不應(yīng)該是ufc職業(yè)選手或者其他職業(yè)格斗選手做的?
看著林迪雄壯的手臂肌肉,再看看自己的。
然后又看了下林迪的大腿,還好,還好,自己也不差。
但是當(dāng)林迪轉(zhuǎn)過(guò)身折返的時(shí)候,那個(gè)胸肌與腹肌,阿圭羅有點(diǎn)吃不消了。
這個(gè)怪物,不應(yīng)該來(lái)踢足球,橄欖球才是他的歸宿啊!
就在阿圭羅還在感嘆林迪這變態(tài)的訓(xùn)練之時(shí),林迪開(kāi)始了他的第二項(xiàng)訓(xùn)練。
不同于阿圭羅的訓(xùn)練一陣休息一陣,林迪的訓(xùn)練仿佛是無(wú)止境那般,一項(xiàng)接著一項(xiàng)。
而一旁的心率檢測(cè)與呼吸檢測(cè),則都顯示林迪的狀態(tài)正佳,不需要休息。
只要在結(jié)束訓(xùn)練之后,盡快進(jìn)行冰浴就行。
只見(jiàn)林迪給自己纏上了一個(gè)腰帶,然后來(lái)到花園最邊上的長(zhǎng)條形沙地,將腰上的繩索與巨大的橡膠輪胎捆綁在一起,還不是一個(gè),而是左右各一。
然后就在教練的計(jì)時(shí)下,開(kāi)始拖著兩個(gè)巨大的橡膠輪胎折返跑。
阿圭羅估計(jì)那個(gè)輪胎立起來(lái)比自己都要高,不禁感嘆:“這是華夏版浩克啊。”
一旁的理療師與射門(mén)教練聽(tīng)聞,紛紛點(diǎn)頭,“不知道巨石強(qiáng)森跟這家伙比賽,會(huì)怎么樣?”
“可能,就差了一頭秀發(fā)?”阿圭羅有些不確定地回答。
日子就這樣在兩人的訓(xùn)練中度過(guò),不止是林迪,就連阿圭羅都在這短短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)步巨大。
在隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練的時(shí)候,弗洛雷斯發(fā)現(xiàn)阿圭羅對(duì)于門(mén)前機(jī)會(huì)的把握能力得到了極大地提升,為此還專門(mén)贊揚(yáng)了阿圭羅的訓(xùn)練態(tài)度。
……
在遠(yuǎn)赴東歐之前,12月5日還有一場(chǎng)對(duì)陣桑坦德競(jìng)技的比賽。
雖然最近10天馬競(jìng)的賽程比較密集,但是由于大部分都是屬于主場(chǎng)作戰(zhàn),免去了舟車勞頓之苦。
弗洛雷斯在卡爾德隆面對(duì)桑坦德競(jìng)技罕見(jiàn)地?cái)[出了442的陣型,并要求隊(duì)員們?cè)谏习雸?chǎng)結(jié)束戰(zhàn)斗。
很久沒(méi)有放肆進(jìn)攻的馬競(jìng)眾人,在球迷們的助威下,簡(jiǎn)直踢瘋了。
比賽第6分鐘,弗蘭接到西芒的右側(cè)傳球,在禁區(qū)弧頂,用一腳勢(shì)大力沉的遠(yuǎn)射幫助馬競(jìng)拔得頭籌。
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