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晨曦微露，又是新的一天。

吳東睜眼，稍稍停頓片刻便翻身而起。

院子里的動(dòng)靜傳入耳中，微微一笑迅速穿好衣服推門(mén)而出。

果然，小弟們已經(jīng)在嚴(yán)振東的指點(diǎn)下，鍛煉上了。

一套基礎(chǔ)馬步樁，經(jīng)過(guò)差不多一個(gè)多月時(shí)間的適應(yīng)，小弟們基本上已經(jīng)能夠扎得有模有樣。

輕笑出聲，打了聲招呼，自覺(jué)加入了鍛煉的行列。

雙腿分開(kāi)身子微微起伏，好似駿馬奔馳筋骨震動(dòng)，按照嚴(yán)振東的說(shuō)法已經(jīng)深得馬步三味。

呼吸悠長(zhǎng)，跟著震動(dòng)身軀不斷起伏，腦袋一片空明。

陡然間，身子前移一爪探出，和空氣摩擦發(fā)出一道銳嘯。

雙腳連連踏步前行，雙手呈爪連環(huán)揮舞，嗤嗤破空之音不絕。

下一刻，身子陡然騰空而起，一雙利爪凌空急探，好似蒼鷹搏兔，又似鷹掠長(zhǎng)空凌厲又霸道。

一套鷹爪功打完，吳東雙腳穩(wěn)穩(wěn)站立，呼吸依舊悠長(zhǎng)好似沒(méi)有受到影響一般。

臉色紅潤(rùn)張嘴，吐出一口長(zhǎng)氣。

陡然間，身后破空聲響起，他下意識(shí)回身探爪，間不容發(fā)之際于來(lái)襲鐵拳錯(cuò)身，手爪猛然扣住手腕脈門(mén)。

動(dòng)作一氣呵成，好似本能一般瞬間扣住嚴(yán)振東突然的一拳。

手指用力，卻像是抓在一塊鐵皮上般，堅(jiān)硬得驚人。

“好了，你這一手鷹爪功，已經(jīng)快到爐火純青的地步了！”

嚴(yán)振東眼中露出滿(mǎn)意神色，被扣住的手臂猛的一震，輕松震開(kāi)了吳東的手抓，悠然笑道：“不過(guò)，手爪上的力量還是不夠！”

“這我知道！”

吳東收手，苦笑道：“想要強(qiáng)化手指力量，不是短時(shí)間內(nèi)可以做到的！”

說(shuō)起來(lái)，嚴(yán)振東也算是用了心，將家傳鷹爪功修煉配套的秘藥都拿出來(lái)了，專(zhuān)門(mén)用于提升手指的力量和手指骨的密度。

那是一種膏油，每天練完鷹爪功后，都需要涂抹在整個(gè)手掌上。

每次涂抹了膏油，兩只手掌都像是被火烤一般，整整能夠持續(xù)差不多半個(gè)時(shí)辰。

在這個(gè)過(guò)程中，手指骨的密度，還有手指的力量都在緩慢增加。

可惜，眼下時(shí)代不允許。

若是在現(xiàn)代社會(huì)，吳東完全可以通過(guò)精密儀器，嚴(yán)密觀(guān)察手指肌肉和筋骨的變化。

之后，還能根據(jù)筋骨肌肉的各項(xiàng)數(shù)據(jù)變化，對(duì)于鷹爪功的鍛煉進(jìn)行微調(diào)，達(dá)到更加適合自身修煉提升的目的。

這些天，他雖然在忙活民團(tuán)的事情，但一點(diǎn)都沒(méi)有耽擱鍛煉。，.ZWwx.ORG

起碼眼下，武藝是他立足這個(gè)時(shí)代的根本。

每天早晚兩次鍛煉，有嚴(yán)振東這個(gè)高手指點(diǎn)，鍛煉效果和效率都相當(dāng)不錯(cuò)。

尤其他還有地趟拳的根基在，習(xí)煉鷹爪功套路特別順暢。