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蘇洋打趣說道，“奧尼爾只有一個，鄧肯也只有一個，而且為什么一定要單防強頂呢？你的機動性那么好，下肢力量也足夠強壯，你可以采用繞前，配合其他人提前協防和包夾輪轉補位，你不是一個人在戰斗，格里芬會幫你，莫布里會幫你，我們都會幫你。”

“他們真的會嗎？”托馬斯依然面露擔憂。

蘇洋再次抬手拍肩鼓勵，“他們當然會，即便他們不會，我也要讓他們會。”

提前協防和包夾輪轉補位，不是說干就能干，相比夏季聯賽是一群渴望合同和適應NBA節奏的球員參加，正賽是一群有經驗的球員參加，執行包夾輪轉補防的意愿沒那么強。

若是卡托首發，單人防不住是卡托的問題，但托馬斯首發，其他人給予協助，防守復雜度提升很多，容易讓其他人出現時機和選擇等問題，也會消耗其他人的體力和精力。

所以歷來最佳防守球員大多是協防高手，不僅防住自身對位人，還要幫助隊友。

“你要相信我，更要相信你自己，現在別瞎想，等到打幾場你就會明白。”

“行，那我試試。”

訓練隨之開始，蘇洋帶隊跑兩輪快攻，接著跑三個陣地戰術，轉而進入個人訓練，拉著莫布里進行前世庫里的訓練，“我可以幫你成為更好的射手，只要你能扛住強度。”

莫布里暴脾氣不服，“來啊。”

“看好啊。”

蘇洋開始演練，第一個是背后運球接反向橫移投籃，第二個是背后反向橫移加推球變向投籃，第三是在第二的基礎上加后撤步投籃，“這三個動作為一組，訓練你創造投籃空間的能力，試想你對上科比或者道格?克里斯蒂那樣的防守人，身高吃虧很好用…”

莫布里作為雙能衛，最大劣勢就是僅有193身高，面對更高的防守球員或者長手怪非常吃虧，也是他98年選秀落到第二輪的原因，若是能更好創造出手空間，會有提升。

或許是感覺到當真大概率有幫助，莫布里悶頭開始練習，奈何效果一般般。

“沒關系，別著急，你不可能剛練就能投出極高的命中率，我們繼續…”

蘇洋接著演示882訓練，算是從波波維奇那里偷學的‘beatJohnny’投籃訓練的改進版本，要求在訓練師左右兩側分別完成8次命中，并且要在五個點連續命中兩次，右側是順步投籃，左側是順步內側拉回投籃，重點練習繞掩護急停投籃。

莫布里意識到不簡單，皺眉開始練習，結果連續五個點命中兩次，怎么都完不成。

折騰半小時，終于達成一次。

蘇洋見狀不給休息時間，模擬比賽那種短時間內高強度，又拉著莫布里進行低位背打訓練，接球后轉身投籃和前轉身接后轉身投籃，雖然莫布里偏矮，但背打戰術加成很大。

何況庫里191都在用。

背身練完，不給休息，繼續球性訓練，先是雙手運球，橫移接交替胯下，然后左手或者右手單側手運球，同時左手或右手接反彈的網球，訓練強大的協調性，提升投籃穩定。

一個小時訓練搞完，莫布里累癱。

蘇洋略感樂呵，就是要那種效果。

其他人也按照提前布置訓練內容，練得直喘大氣，只恨專業訓練師不夠多。

“兩分鐘休息時間到點，現在進行防守輪轉補位練習，疲憊狀態更容易記住跑位。”

蘇洋大喊催促，“我知道你們可能覺得讓托馬斯擔任中鋒不合理，但后面的比賽證明其必要性和重要性，另外兩次三連冠的公牛就是在中鋒偏弱的情況下采用輪轉補位…”

火箭眾球員聽麻了。

這主教練做決定言必稱公牛，或者喬丹或者菲爾?杰克遜，差一點也是拉里?伯德。

想反駁卻找不到更好的案例，那TM都是傳奇，既然傳奇都那么干，還有啥借口？

“跑起來，跑起來！”

埃迪?格里芬興奮地吶喊，非常滿意自己的好大哥蘇洋已經徹底站穩腳跟。

火箭眾人拖著疲憊的身軀開練。

同個時間，睡眼惺忪的弗朗西斯看到助教拉里?史密斯發來的禁賽通知，暴跳如雷。

TNT和ESPN等媒體也收到相同通知。

禁賽消息快速大面積擴散。豆芽炒肥腸的我在籃壇當大佬