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“屁股不夠翹啊。”蘇雨馨摸了摸小屁股說(shuō)道。

“你那是因?yàn)槭莸模瑳](méi)肉,多吃點(diǎn),長(zhǎng)點(diǎn)肉就可以了。”黃智白了蘇雨馨一眼說(shuō)道。

“那沒(méi)辦法了,天生吃不胖的體質(zhì)啊。”蘇雨馨得意的說(shuō)道。

黃智也不知道為什么,他很喜歡和蘇雨馨待在一起時(shí)那種輕松的感覺(jué),他以前出差在外地的時(shí)候,除了那一群兄弟,根本就不曾接觸過(guò)女人,也沒(méi)有女人會(huì)主動(dòng)的跟他搭訕,剛認(rèn)識(shí)蘇雨馨那會(huì),他的心里也很抗拒的,覺(jué)得兩人的年齡,聊起來(lái)肯定會(huì)有代溝的,可是熟悉后,他完全沒(méi)有那種感覺(jué),覺(jué)得蘇雨馨活潑開(kāi)朗的性格一直在不停感染著他,使他的話也逐漸多了起來(lái),他見(jiàn)蘇雨馨已經(jīng)準(zhǔn)備開(kāi)始健身了,猶豫了下說(shuō)道:

“你如果想練臀部的話,我可以教你幾個(gè)動(dòng)作,你以后沒(méi)事在宿舍的時(shí)候也可以練。”

“黃哥,你還懂女人怎樣健身啊?”蘇雨馨驚訝的問(wèn)道。

“我像你這么大的時(shí)候可是做過(guò)健身教練的,當(dāng)然懂了。”黃智說(shuō)道。

“我去,黃哥你隱藏的這么深啊,健身教練啊,那你不早說(shuō),趕緊教我。”蘇雨馨從器械上下來(lái)拉著黃智的胳膊說(shuō)道。

黃智笑了笑,找來(lái)一個(gè)墊子鋪在地上,然后側(cè)躺在墊子上示范了四個(gè)動(dòng)作,第一個(gè)動(dòng)作是側(cè)臥腿外展,鍛煉臀中肌,可以填補(bǔ)臀部側(cè)面凹陷,第二個(gè)動(dòng)作是附身腿上擺,這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉到上臀,更顯臀翹,第三個(gè)動(dòng)作是臀橋,鍛煉下臀,提升臀線,視覺(jué)上拉長(zhǎng)雙腿,更顯腿長(zhǎng),最后一個(gè)動(dòng)作是跪姿臀推,說(shuō)這樣練的話,可以練出翹臀不粗腿。

蘇雨馨聽(tīng)的一愣一愣的,聽(tīng)完黃智的解釋后,覺(jué)得黃智不虧是當(dāng)過(guò)健身教練啊,解釋的好專(zhuān)業(yè)啊,比柳雅晴教她的專(zhuān)業(yè)多了啊,而且,這幾個(gè)姿勢(shì)的話都很簡(jiǎn)單,也不用器械,沒(méi)事在宿舍的時(shí)候就可以練。

還好這個(gè)時(shí)候健身房里沒(méi)有幾個(gè)人,而且健身房都是一個(gè)區(qū)域一個(gè)區(qū)域的,他倆在的區(qū)域只有他們兩人,如果人太多的話,黃智也不好意思教一個(gè)女生練這些動(dòng)作,所有動(dòng)作都示范了一次后,他站起來(lái)說(shuō)道:

“你試一下。”

“哦,好的。”蘇雨馨說(shuō)道。

說(shuō)完后,她趕緊躺在墊子上從第一個(gè)動(dòng)作開(kāi)始做起,她今天下面穿的并不是緊身褲,因?yàn)殚e換衣服太麻煩,所以她今天上身穿著一件白色T恤,下身只穿著一條牛仔熱褲,也沒(méi)有換衣服,就直接穿著這身健身了。

此時(shí),黃智的位置正站在蘇雨馨的身下,蘇雨馨一做這個(gè)側(cè)臥腿外展的動(dòng)作,因?yàn)樘K雨馨穿的本來(lái)就不是緊身的那種熱褲,一條腿向上抬起的時(shí)候,雙腿展開(kāi),黃智透過(guò)熱褲的縫隙,一下子看到了蘇雨馨里面那條性感的淡藍(lán)色內(nèi)褲。

這一瞬間,黃智感覺(jué)氣血有點(diǎn)翻涌,那一幕簡(jiǎn)直太刺激了,他不想看,可眼光就是忍不住向蘇雨馨的雙腿間看去,漸漸的,他感覺(jué)肉棒有了反應(yīng),一點(diǎn)點(diǎn)硬了起來(lái),他嚇了一跳,怕太尷尬,他趕緊收回目光,不敢再看,走到了蘇雨馨頭頂?shù)奈恢谩?

蘇雨馨正在一遍一遍的做著黃智教她的新姿勢(shì),完全沒(méi)有意識(shí)到自己剛剛已經(jīng)走光了,她做了十多次后,停了下來(lái),開(kāi)始練習(xí)第二個(gè)動(dòng)作,附身腿上擺,雙身?yè)卧谏碜庸蛟趬|子上,一條腿抬起,向上伸去。

黃智簡(jiǎn)直呆住了,他剛剛就是為了怕尷尬,怕看到蘇雨馨走光,才換了一個(gè)位置,可他換到這個(gè)位置后,蘇雨馨就開(kāi)始做第二個(gè)動(dòng)作了,他正好站在蘇雨馨的頭頂啊,蘇雨馨這一附身,他一下子就透過(guò)蘇雨馨白色T恤的領(lǐng)口,看到了蘇雨馨白嫩的酥胸和淡藍(lán)色的胸罩,剛剛壓下去一點(diǎn)的欲望,瞬間又升了起來(lái),還沒(méi)有徹底軟下來(lái)的肉棒,被刺激的,更加快速的硬了起來(lái)。

蘇雨馨正在專(zhuān)注的做著動(dòng)作,做了幾下后,她抬頭問(wèn)道:

“黃哥,我的動(dòng)作還可以不。”

她一抬頭,剛好看到了黃智在呆呆的看著她,她楞了一下,瞬間看到了黃智的襠部支起來(lái)一些,察覺(jué)到黃智眼光看的位置,她臉一紅,發(fā)現(xiàn)自己走光了,被黃智看到了,她心跳頓時(shí)加速起來(lái),趕緊低下了頭。

黃智這才回過(guò)神后,聽(tīng)到蘇雨馨的話,他老臉一紅,有點(diǎn)尷尬,趕緊走到蘇雨馨身邊說(shuō)道:

“腿再稍微抬高一些。”

“這樣呢。”蘇雨馨抬了抬腿說(shuō)道。

黃智搖了搖頭,伸出手抓著蘇雨馨的腳踝,固定在一個(gè)高度說(shuō)道:

“這個(gè)高度就好了,不要太低,也不要太高了。”

說(shuō)完后,松開(kāi)了手,蘇雨馨記住了這個(gè)高度,又做了幾次后,她就換第三個(gè)動(dòng)作,黃智因?yàn)樽约河辛朔磻?yīng),站著的話,被蘇雨馨看到太尷尬了,他趕緊找了一個(gè)位置坐在一邊觀看著蘇雨馨做那些動(dòng)作。

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