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《萬靈長生訣》就是通過特殊的方式吸收木靈之氣，提取里面的生機用來恢復傷勢。

受傷也是一種生命力流失的表現，而自來也由于常年提取查克拉，所以流失了大量的生命力，這也是鳴人將這本功法交給他的原因。

如果不補充生命力，使身體達到巔峰狀態就修煉的話，可能會出現一些不可逆轉的傷害，這也是鳴人沒有一次性把功法都傳給自來也的原因。

他想讓自來也先恢復生命力，讓身體達到巔峰，至于自來也能不能快速的轉修功法，鳴人一點也不著急。

在和自來也說明了所有原因以后，鳴人讓自來也找一個植被茂密的森林，而自來也呢長期的呆在湯之國，所以對湯之國附近很熟悉。

在極速趕路的狀態下，只用了一個小時他們就來到了一個放眼望去，全是樹木的森林，森林里的樹木都很高大，幾人合抱才能圍攏的大樹里面隨處可見，且這里少有人煙，這也就意味著里面的木靈之氣達到了驚人的程度。

來到了一個稍微寬敞一點的空地，旁邊有一個小池塘，自來也盤膝坐下，按照功法記載的方法開始了運轉，雙眼緊閉的自來也在功法運轉以后漸漸的感知到虛空中的木靈之氣，在通過特殊的手法將木靈之氣引導過來。

當木靈之氣聚集到身體四周以后，自來也雙手擺出了一個奇怪的姿勢，隨后捉去了一縷木靈之氣朝心口按去。

這時周身的木靈之氣全都暴動了，如潮水一般的朝自來也體內滲透進去，同時牽引著遠處的木靈之氣全都向自來也匯聚過來。

鳴人也修煉了這本功法，在他的感知中看到木靈之氣形成了一個大漩渦，瘋狂的灌入到自來也的身體里面。

隨著木靈之氣入體，從心臟部位開始，向全身各處傳輸，隨著心臟的跳動，木靈之氣也如同潮水一般沖刷著自來也身體各處，并慢慢的進入經脈和穴竅里面，常年修煉，戰斗留下的暗傷，也在慢慢的治愈。

隨著時間推移，慢慢的自來也臉上的皺紋在慢慢的變淺，最后完全消失，皮膚也變的更緊致，白皙，一頭茂密飄逸的白色長發發也變的更加粗硬。

又過了一會自來也的表皮開始滲透出灰色的物質，而現在旁邊的鳴人見此呢喃了一句“開始了”，隨后就遠遠的退開了。

這是萬靈長生訣的另一個作用—洗筋伐髓，在治愈傷勢的同時，將身體里的有害物質排出體外，讓身體在每一次治愈之后都能恢復到巔峰。

慢慢的自來也身上滲出的灰色物質越來越多，在自來也周身形成了一道灰黑色的角質層，隨之而來的是一陣撲鼻的腥臭，遠遠退去的鳴人仿佛在自來也身體四周看到了一陣陣綠色的氣體。

而這一切還在運轉長生訣的自來也并不知道，此時他還沉浸在身體的修復當中，漸漸的他聽到了自己的心跳聲“咚，咚，咚咚，，，”而這聲音也越來越強，隨后還聽到了血液流動發出的嘩嘩聲。

隨著聽到這些聲音自來也知道自己的內臟正在慢慢強化，等到強化完成之后這聲音就會消失。。

自來也身體外面的木靈之氣漩渦慢慢的變小了下來，周圍的木靈之氣也不再匯聚過來，站在遠處的鳴人知道，自來也的傷勢已經完全恢復了，生命力也無法繼續補充了，而洗髓伐經也已經結束了。

隨著最后凝聚過來的最后一縷木靈之氣被自來也吸收后，他慢慢得睜開了雙眼，同時他聞到了一陣刺鼻的腥臭味。在看到遠處的鳴人朝他揮手，并指了指自己以后，他低頭看向了自己的手，只見手被一層黑色的角質覆蓋著，隨后他感覺到自己全身都是這玩意。

這時候遠處的鳴人再次朝自來也揮了揮手，并且指了指不遠處的池塘，自來也看懂鳴人的意思，迅速脫下衣服跳入池塘中，只見自來也跳下去的位置很快的水就變得混濁起來，并且隨著自來也擦洗身上的動作，混濁的面積變得越來越大。

許久以后感覺到自身已經清理干凈自來也跳到了岸上，而小池塘表面一些小魚，小蝦已經漂浮在了上面。

跳到岸上以后自來也迅速使用通靈術召喚出了一只蛤蟆。

被自來也召喚出的蛤蟆，只有一個高，脖子上帶了一個帶有忠字的項鏈。這是自己來平時經常召喚的蛤蟆，蛤蟆忠。

蛤蟆忠的實力并不強，但是他的肚子可以容納東西，所以自來也平時都是將自己的東西放在放在蛤蟆忠肚子里。

蛤蟆忠出現以后，自來也馬上說道“蛤蟆忠，把我的行李箱取出來”