菌行J提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

拐杖都沒脫離就跑回來，這年輕人也太急了，但作為一個抱有崛起之夢的老滑冰人，他也能理解沈流的心情。

他們都太想改變中國在國際花滑賽場上的弱勢了。

此時是周六，張玨在自家主管教練張俊寶的指揮下，蹦上40公分高度的跳箱，接著右足輕輕一點，身體旋轉著落地。

這是一個3f的陸地跳躍訓練。

張俊寶嚴肅的訓斥道：“我說過后內點冰跳是內刃起跳，你的動作怎么那么別扭？到了冰上你的刃要往內側壓，你現在起跳的時候腳是平的，這放到冰上就是平刃，是不規范的你知道不？”

張玨苦著臉：“舅舅……”在張俊寶的瞪視下他迅速改口，“教練，我在陸地上壓不出內刃啊，這姿勢和腳往內側撇了一下似的?！?

“你練陸地2f的時候怎么就能壓了？”

張玨辯解著：“跳兩周和三周時花的力氣完全不是一個量級的，用的姿勢也不可能一樣啊，行了行了您別瞪了，我再試一次?！?

他這么說著，又蹦上跳箱來了一次陸地3f。

張玨的技能配置十分偏，除去最簡單的左腳點冰的3t，余下的學會的3s、3lo全是刃跳，而作為點冰跳的3f和3lz至今都沒練好。

要說這是張玨爆發力不足的話，也不對，三周跳要求空中轉體1080度，張玨是能在跳3s時延遲轉體、雙手上舉的人，說明他對轉完1080度游刃有余，張俊寶偷偷算過他的空中轉體極限，1200度都快有了。

要求空中轉體三周半的3a也不過是1260度，根據國際賽事的規則，只要度數距離足周的差距沒有超過90度，這個跳躍就算是成立的，也就是說張玨的轉體能力都夠他去挑戰3a了！

他看著張玨的背影滿心不解。

“到底是為什么跳不出3f啊？以他的能力不應該啊……”

張玨也納悶，舅甥倆站在器材邊探討著這個問題。

張俊寶指出：“小玉，你要知道現在已經是5月末了，今年的比賽開始的都早，再過三個月國內的測試賽就要開始了，9月中旬，第一站的青少年花樣滑冰大獎賽就會開始，你在這之前必須把5種三周跳練齊，最好再練出一個連跳。”

不僅是跳躍的問題，張玨還要在此之前準備好短節目、自由滑，以及制作比賽時穿的考斯騰（表演服）。

要做的事情多著呢，他們不能一直被一個3f卡著。

張玨也苦惱，他嘴上答應老舅開始運動員生涯，以后也要去參加比賽，不想問題卡在了自己的能力不足上。

被3f卡了這么久，張玨很是不解，他不是天賦很好嗎？明明刃跳都練得那么輕松，怎么點冰跳就不行了？努力了這么久，他的跳躍高度也漲上去了??？

難道他的天賦高只是一個假象，實際上3f就是他的天花板了嗎？

“讓他先改掉每次起跳都使用延遲轉體的習慣試試?！?

一道清朗的聲音從兩人身后響起，張家舅甥一同轉頭，就看到了沈流正拄著拐杖，氣喘吁吁地對他們微笑。

“張玨習慣在做任何跳躍時使用延遲轉體，這很好，技巧優越且游刃有余的跳躍裁判也喜歡，看到了一定會給你們更高的goe，但做一個跳躍的第一要素就是先完成這個跳躍，而不是將它完成得多好看?！?

沈流是張玨出現前，國內唯一能使用延遲轉體的跳躍高手，有關這方面的經驗，他可比張俊寶和張玨豐富得多。

“張玨，你試試在跳3f時，第一周就立刻收緊身體全力轉體，等你可以搞定這個跳躍后，再將延遲的技術加入進去也不遲?！?

這一天，宋城宣布省隊內又多了一個副教練——沈流，目前他的主要職責是幫助主教練訓練學生，傳授他本身高明的跳躍技巧。

對于張玨來說，繼張俊寶這個他的主管教練后，他又多了一個沈一哥專門教他練跳躍。

小朋友滿臉遺憾的看著沈流的腳：“你、你的腳真的好不了了嗎？”

大哥，我覺得比起做教練，你還是做運動員比較靠譜啊，而且你不是學霸，退役以后就做高校老師了嗎？為什么現在成了我的教練啊？

你清醒一點！搞體育沒有做學術和翻譯家有前途的！

沈流搖頭：“真的好不了了，但凡還能滑下去，我都不會退場的，現在是沒法子了?！?

他半跪在張玨面前：“以后我來教你四周跳好不好？”

張玨看張俊寶一眼，張俊寶滿臉都是“快點答應他”，張玨轉頭，面對著沈流眼中的期待，到底點了點頭。

“好?！?

反正已經接下老舅的夢想了，再加一個沈流似乎也沒什么，可是這一刻，張玨的確是在重生后第一次產生如此強烈的心理壓力。

這些人都想看他滑出個名堂來，可是通過3f這事，張玨是真的覺得自己沒他們想的那么厲害。

沈流卻像是看出了什么，摸摸張玨的柔軟的黑發，語速變快。

“不要有壓力，我只是覺得如果你想滑到更高的賽場上，一定會需要我的幫助的，別忘了，我可是全世界最擅長跳躍的花滑男單運動員之一，僅看點冰跳技術的話，我不比瓦西里差?！?

說起跳躍，哪怕手里還有個拐杖，沈流的氣場依然肉眼可見的自信明亮起來。

張玨心想，我當然知道你的跳躍技術好了，要知道一年后國際滑聯用那些男單們的跳躍剪輯規范四周跳的視頻，你是唯一一個入選其中的黃種人啊。

不管現在亞洲男單在國際上的成績多撲街，沈流卻的確是扛起了黃皮膚男單的旗幟。

自他加入省隊后，不出一個月，隊伍里那些跳躍習慣不好的小朋友的技術被起碼掰過來一半，而張玨更是進步神速，在沈流開始教導他的第二周就攻克了3f，并嘗試了3f+2t+2t的三連跳，開始攻克3lz。

與此同時，張玨的節目編排也開始排上日程。

一般來說，省隊有固定合作的編舞，一般都是省里舞蹈學院的老師，而且除非水平很不錯，已經有希望去參加正式比賽的小朋友，僅僅是國內賽的話，一些小朋友都不用編排屬于自己的節目，拿著師兄師姐的節目上場都行。

而身為編制內的運動員，他們的考斯騰也由省隊撥款，請服裝設計學院的老師幫忙設計，然后送到專業的考斯騰制作工作室加工。

張玨的待遇尤其特殊，因為沈流的請求，以及秦雪君的幫忙，他成功邀請到了目前為止能夠邀到的最好的編舞。

當米婭女士出現在訓練場的時候，好幾個運動員時期被她罵哭過的教練都下意識地站直，全身繃緊。

而滿頭華發、神態優雅的米婭女士掃了場內一眼，用東北腔的普通話問宋城。

“俊寶和小玉在哪呢？”