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第二天，鬧鐘定在正常的訓練時間，有張有弛才是王道。韓振聽從了里瑟的建議，沒有天天提前去參加訓練，而是保證正常的休息和睡眠。

吃過早餐，韓振穿好衣服就準備小跑到訓練基地。

剛到樓下，就看到了打著哈欠向停車場走去的馬扎拉尼。

“早啊，han。”馬扎拉尼有氣無力的同韓振打著招呼。

“早上好，安德雷，你這是怎么了？”走得近了，韓振發現馬扎拉尼眼睛里布滿了血絲。

“沒事的han，最近的比賽狀態不好，也許是壓力太大，昨天晚上就和阿萊芒去酒吧喝了幾杯，睡的比較晚。一起走吧han，”馬扎拉尼打著哈欠回答道。

“只是喝了幾杯？我看未必吧。”韓振點了點頭，一起跟著馬扎拉尼向停車場走去。

“喝過之后，只不過和一個小黑妹快活了一個晚上，臨近天亮才睡。沒想到，小黑妹也能這么帶勁，那種滋味，嘖嘖嘖。”馬扎拉尼一邊說，一邊砸著嘴巴回味著。

“天吶，安德雷，你已經沒救了。今天你們就要前往客場，昨天晚上你竟然一晚沒睡，如果瓦諾里教練知道了，后果你明白的。”

“我明明睡了一個多小時，放心吧han，我只是排解一下壓力，不會影響到比賽的。”馬扎拉尼自信的說。

馬扎拉尼在2008年以主力的身份參加了u19歐青賽，與法國u19的比賽中梅開二度，一戰成名。之后加盟烏迪內斯，當年就被任命為烏迪內斯青年隊的隊長。

作為一名19歲的球員，確實有驕傲的資本。在來到烏迪內斯之后，馬扎拉尼時常流連于夜場之中，私生活極其糜爛。

韓振見過太多年少成名，志得意滿的青年才俊，自從沾染了酒色之后，職業生涯一落千丈，泯然眾人。

馬扎拉尼是韓振來到烏迪內斯的第一個朋友，他自然不希望好朋友就這樣聲色犬馬，縱情于酒色當中，最后泯然眾人，淪落成為一個平庸的球員。

“安德雷，你這樣不愛惜身體，對于狀態的起伏有很大的影響。”韓振不知如何開口。

“放心吧han，我是天才，這只是我生活的調劑而已！”

“可是....”

“行了han，快到了，趕快去練你的基本功吧。期待我們可以早日同場競技。”馬扎拉尼沒有讓韓振把話說完。

“好吧，祝你明天比賽好運！”

韓振搖了搖頭，率先向更衣室走去。

一定要找個機會勸解一下安德雷，不能讓好朋友就這樣沉淪下去。

韓振獨自來到昨天訓練的場地，給小腿綁上沙袋之后就開始練習原地射門。

剛剛綁上沙袋的腿還很不適應，但踢過了一組足球之后也就漸漸的適應了。

從第二組開始，韓振的射門就很少會有打高打偏的時候，偶爾還能踢出讓人叫絕的射門。

在羅德里格斯的指導下，韓振又進行了跑動時射門的練習，以及接球后直接射門練習。

同樣的，韓振在射出幾腳不靠譜的射門后，就開始適應了這些訓練，每一次的射門即便不進，也都差不了太多。

他的進步讓羅德里格斯很吃驚。

羅德里格斯不再給韓振傳出舒服的球，他要提高難度了。

羅德里格斯站在很遠的地方，有時候踢出一腳極快的傳球，有時候傳球卻是又高又飄，有時候傳的球讓韓振拿的很不舒服。反正他是難度怎么大怎么來。

剛開始韓振有些手忙腳亂，他必須根據羅德里格斯傳來的球在不同情況下起腳射門。這要極短的時間內判斷足球的落點，然后擊中足球的正確部位。