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足勁這一點(diǎn)，唐神在給古伊娜整合訓(xùn)練之時(shí)，就已經(jīng)總結(jié)出來了。

而且，古伊娜的進(jìn)步，唐神完全看在眼里，心中也不得不驚嘆這個(gè)世界人身體素質(zhì)的強(qiáng)悍。

同時(shí)，對(duì)于古伊娜的進(jìn)步，唐神并沒有出聲夸獎(jiǎng)，反而不時(shí)地批評(píng)，讓古伊娜鼓足了勁修煉。

畢竟這糾其原因也是古伊娜從小就有扎實(shí)的鍛煉基礎(chǔ)，這種細(xì)節(jié)性的樁功只不過更好的開發(fā)出人體的一些隱藏或者本身就存在只是不完全發(fā)揮出來的潛力值，相比于一些籠統(tǒng)的鍛煉，更有針對(duì)性。

畢竟前世華夏講究天人合一，人感悟天道，歸于自然。

馬步樁的忘我，腳踩地，頭頂天，就是暗合天人合一。

和馬步樁有明顯的區(qū)別就在于，石柱樁，和地面平行的大腿上方需放置重物。

古伊娜修行的馬步樁，本來就是唐神修改之后，正好暗合石柱樁的第一步，大腿上方增加重物，本應(yīng)該是石柱樁的第二步。

立于木樁之上的馬步樁，實(shí)際上對(duì)于足心負(fù)擔(dān)很大，畢竟著力處僅在樁頭少許，不及腳底三分之一，其難度可想而知。

這也是唐神五天之中，每天都會(huì)多次給古伊娜腿部和腳底進(jìn)行按摩和疏通，不然也不可能恢復(fù)和進(jìn)步的這么快，正常情況下，這種情況短則數(shù)月，長達(dá)三月，甚至更長。

而現(xiàn)在直接跳過第一步，進(jìn)行第二步，而且第一次每只腿上重量都是二十斤負(fù)重，兩只腿高達(dá)四十斤負(fù)重。

這還是唐神考慮到古伊娜年紀(jì)太小，怕她過及傷身。

還有初加負(fù)重之時(shí)，會(huì)很容易導(dǎo)致身體不穩(wěn)，畢竟只是立于木樁之上，本來已經(jīng)達(dá)到一個(gè)平衡，現(xiàn)在大腿上方又多了如此負(fù)擔(dān)，在木樁之上很容易傾斜，甚至發(fā)生形體變化，導(dǎo)致姿勢(shì)錯(cuò)誤等等。

這同樣也是為什么唐神讓古伊娜先前馬步樁即使一次可以蹲高達(dá)兩個(gè)小時(shí)，依然蹲了五天的原因，這同樣也是一個(gè)適應(yīng)過程。

不過在進(jìn)行石柱功第二天，每條腿就又增加了十斤負(fù)重，唐神還小看了古伊娜的適應(yīng)能力和毅力。

小看了她變強(qiáng)的意志。

石柱樁和馬步樁的感覺完全不一樣。

為什么唐神這樣感覺呢？

因?yàn)樗苍谂阃降苄逕挵。∵@玩意他也是第一次修煉。

欲仙欲死的，酸麻腫脹，簡直疼的不要不要的。

那酸爽，非常正中！

還好他現(xiàn)在體質(zhì)方面也上去了，還有游戲里面恢復(fù)比現(xiàn)實(shí)中方便多了，也快多了，可畢竟不能被自己徒弟比下去，那多丟臉，只好咬著牙死撐。

自己收的徒弟，即使再怎么痛苦也要堅(jiān)持下去。

負(fù)重原本應(yīng)該為石頭，長方體，不過剛好唐神有負(fù)重裝備。

就是第一次進(jìn)入游戲的獎(jiǎng)勵(lì)之一，可調(diào)節(jié)手腿負(fù)重。

這可調(diào)節(jié)負(fù)重外形就如同護(hù)腕，手腳都是通用的，韌性非常好，上面有一個(gè)顯示屏，竟然還有觸屏功能，把唐神驚呆了，可上下調(diào)節(jié)重量，非常方便，最重暫時(shí)唐神還不知道能調(diào)節(jié)到多少，每一只裝備調(diào)節(jié)一兩百斤搓搓有余。

就是因?yàn)檫@負(fù)重裝備，幫了大忙。

這可比用大石頭制造的裝備方便多了，而且重量也非常精準(zhǔn)，完全不怕鍛煉的左右不平衡。

因?yàn)槭峭ㄓ茫粕窈凸乓聊日靡蝗艘粚?duì)，如護(hù)腿一樣，穿過腳，自然負(fù)重在大腿上，不占地方，而且可以隨時(shí)調(diào)節(jié)。