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任毅進行了伸展放松后，一前一后站好，手掌一向前，一按在自己小腹下面，左右支撐，上下拉扯。

“不錯?！钡漤f夸贊道：“起勢有些模樣了。這個起勢，縮小似猿猴，放開似猛虎，下按似雄鷹，上抱似棕熊，出動似野馬?！?

典韋接著說道：“從弟，準備好，運足氣，從兄要來了，堅持住?！?

任毅聽到指令，不敢怠慢，連忙用意念調動起渾身肌肉，把全身繃緊。典韋此時也拿出了，那根竹條，敲擊了下任毅的腳趾。

任毅吃痛，面容有些扭曲，同時把力量輸送到腳部，緩解了敲擊的疼痛，沒有叫出聲。

典韋道：“從弟啊，我用竹條敲擊你的腳趾，你為了減輕痛苦，咬牙切齒，腳趾用力，死死的抓地，這就是橫練，橫練最能練習，你對身體各個部位的掌控能力。”

隨后，典韋用手一掐任毅的小腿肚子，任毅只覺的鉆心疼，差點沒有忍住。

“從弟，你這里用力，使勁鼓勁，把我的手指彈開。”典韋道。

任毅連忙把意念用在自己的小腿肚子處，使小腿肌肉猛地緊張，把典韋的手指彈開了。

然后，典韋一路上掐，掐到哪里，典韋就讓任毅用力把自己的手指彈開。

在這個過程中，任毅的感覺就像全身被螞蟻啃食般的痛苦。

“從兄這么做，是讓你體會被其他人擊打在你身上，你應該如何用力，去化解對方的攻擊，這就是橫練?！钡漤f一邊說著，一邊用手掌，用手指，用竹條有規律的掐，拍，敲，讓任毅的全身上下，都有節奏的用力。

大約過了兩刻鐘，典韋停止了擊打。然后在任毅身上涂了一些藥膏，十分輕柔的為任毅推拿按摩。

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撲街日記day3：合同剛剛寄到北京，改狀態還在排隊中