第40章 運動過后需要拉伸哦 (第2/2頁)
其碩提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。
“不然呢？”她今天的運動量已經超額。
“運動后不拉伸，第二天會很難受。”葉立好心提醒她。
周謹不是不知道這個道理。
但她現在只想迫切逃離有他所在的地方。
周謹剛要開口，就被葉立拽著胳膊往休息區走去。
“？？？你干嘛？？”周謹不可思議地望著他，雙腳不受控制地就地行走。
“帶你拉伸。”葉立惜字如金。
“我會拉伸”，周謹覺得莫名其妙，沒吃過豬肉，還沒見過豬跑嗎？不就是壓壓腿下下腰，這還用你帶？
“錯誤的拉伸只會加重肌肉的疼痛。”葉立淡淡地說道。
談話間他們已經走進休息區。
方才周謹來的時候這里還沒幾個人，這時候放眼望去，卻看到很多教練在帶著學員在進行拉伸，或者是學員們在相互拉伸，基本都是兩人一組。
這樣的“拉伸”和周謹印象中的“拉伸”不大一樣。
拉伸就拉伸唄，至于搞這么多的花樣？
什么泡沫軸、隔空壓腿、花式下腰……
周謹巨無霸汗。
難道這樣要比獨自拉伸更有效？
葉立不知從哪兒找來一張墊子，對周謹說道：“躺下吧。”
？？？
他叫我躺下？
是他的腦袋有問題還是我的耳朵有問題？
“躺下？”
“嗯”。
葉立氣定神閑地看著她，示意她像其它墊子上的所有人一樣躺好。
其他類型推薦閱讀
More+
暴君強占夜夜痛
斷翅的蝴蝶
暴君強占夜夜痛最新章節由網友提供,《暴君強占夜夜痛》情節跌宕起伏、扣人心弦，是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說，暴君強占夜夜痛由作家斷翅的蝴蝶創作，啪文屋免費提供暴君強占夜夜痛最新清爽干凈的文字章節在線閱讀，主要講述的是：龍榻上，他狠狠地掐住她雪白的玉頸，聲音有如寒冰般冷冽：記住！你永遠都是朕身下的奴！取悅朕！他們才能活下去！為了讓身邊的人能活下去，她心甘情愿委身于他，夜夜任他予取予求！到頭
其他
連載
7萬字
![[未穿今]虛擬偶像](https://www.dingdian.top/files/article/image/5/5934/5934s.jpg)
[未穿今]虛擬偶像
江湖不見
[未穿今]虛擬偶像最新章節由網友提供,《[未穿今]虛擬偶像》情節跌宕起伏、扣人心弦，是一本情節與文筆俱佳的歷史穿越類型小說，[未穿今]虛擬偶像由作家江湖不見創作，啪文屋免費提供[未穿今]虛擬偶像最新清爽干凈的文字章節在線閱讀，主要講述的是：晉江VIP2015.12.31完結 當前被收藏數：4369 文章積分：45,713,784 文案： 【高冷禁欲癡漢光腦VS寫文大神技術宅外星人】 無性別的外星
其他
連載
29萬字
我只有兩千五百歲
步行天下
我只有兩千五百歲最新章節由網友提供,《我只有兩千五百歲》情節跌宕起伏、扣人心弦，是一本情節與文筆俱佳的其他類型類型小說，我只有兩千五百歲由作家步行天下創作，啪文屋免費提供我只有兩千五百歲最新清爽干凈的文字章節在線閱讀，主要講述的是：兩千五百歲的蘇燁活到了自己22歲穿越回古代的那一天，當另一個自己穿越后，他重獲自己高校學生的身份，正式開啟了自己的高光人生。琴棋書畫，無一不精，文武九流，無一不曉。a
其他
連載
252萬字
穿越修仙之七妹有點猛
納蘭敬暉
穿越修仙之七妹有點猛最新章節由網友提供,《穿越修仙之七妹有點猛》情節跌宕起伏、扣人心弦，是一本情節與文筆俱佳的武俠修真類型小說，穿越修仙之七妹有點猛由作家納蘭敬暉創作，啪文屋免費提供穿越修仙之七妹有點猛最新清爽干凈的文字章節在線閱讀，主要講述的是：穿到大華的夏小魚兒，行七，又稱夏七，五歲的時候，她就知道自己得修仙！而且，還是最最苦逼的劍修！ CP：1V1 女主屬性：面癱，腹黑，小壞，強悍！ 內容
其他
連載
38萬字
