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今天的第一節課是體驗課，算是免費的，林教練帶著他在搏擊教室里晃悠著，并指點他各個器材應該怎么使用。

“那個，林教練，上多久的基礎之后能上進階課呢？”蘇航開門見山的說。

林教練饒有興趣的問道：“哦？你想上進階課啊。一般來說，我們的進階課教練，除非是你有意向打職業自由搏擊，或者以前接觸過這類格斗術才會接受。你這樣……”

說著，林教練打量了一下蘇航這身材，呵呵一笑。

“呵呵你麻痹……”蘇航在心底里罵了一句，但對方繼續道：“你首先把身材練好吧，你要知道，打搏擊的身材，和健美的身材可不是一個概念。你看到那天柯教練的身材了嗎？”

蘇航點了點頭，林教練繼續道：“不是很強壯對不對？但那才是打搏擊的身材。他的肌肉纖維比一般人要緊致，就像彈簧，越細密的彈簧，爆發出來的力量也越可怕，就是這么個道理。練習的方式不同，所以體格上的改變也不同。不過嘛……”

說著，林教練打量了他一下：“你從一開始就跟著我學也好，省了不少事。否則你在外面練個一年多把身材練出來了，進來這里面還是白搭，還得花個半年來練習。”

蘇航點了點頭，林教練揮手指了指面前的各種器材：“以后呢，你過來我會給你單獨分派任務，你平時就在這里練習，外面的器材……除了跑步機之外的就不要練了。我有的時候會去單獨指點阿邦，畢竟他是我們健身房的代表拳手，那時候呢……”

說著，林教練指了指邊上打沙袋的那兩個二十三四的年輕人：“那兩個，個兒高點的那個叫趙慶，矮個的叫李易，有什么問題可以詢問一下他們。這倆人都是職業mma拳手，所以沒關系的。他倆也很容易說話，你不要擔心。”

“好。”聽到對方是職業mma拳手，蘇航就放心了。

“另外，我可以問問，你學拳的理由嗎？”林教練抱著胳膊問道。

“我？”蘇航想了想，認真的回道：“為了保護自己吧。”

“這樣啊，至少還算是個正經理由吧，至少不是為了打架什么的。”林教練點了點頭，隨即向蘇航伸出手來，“那，我叫林超賢，從今天開始就是你的搏擊課教練了。比起那些外面的私教，我可能會嚴厲一點，希望你能理解。”

蘇航點了點頭，林教練隨即繼續道：“好了，那么今天先從上臂力量訓練器開始吧。”