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30、冤家路窄1

“三百四十一，三百四十二……四百零一……”許山嵐一邊在心里默數(shù)，一邊背負(fù)雙手俯身屈膝，在一米多深的土坑中跳到地面上。他兩條小腿都綁著沉重的鉛塊，每跳一下都要付出幾倍的力氣。

午時(shí)盛夏的陽(yáng)光毫不遮掩地直接照到許山嵐的身上，后背火辣辣地像在被火烤，汗水順著臉頰往下淌，衣服早就濕透了，好像都能擰出水來(lái)。一滴汗流到許山嵐的眼睛里，蜇得他一片模糊，一眨眼沒(méi)看清落地的位置，一下子被坑沿絆倒，噗通跪了下去。

許山嵐慌忙抹了一把臉上的汗，顧不得膝蓋的疼痛，站回到坑里。剛才已經(jīng)數(shù)到四百三十八，因?yàn)殄e(cuò)了一次，又要多跳十個(gè)，變成四百二十八。許山嵐雙唇抿得緊緊的，像在跟自己賭氣似的，一下一下繼續(xù)跳，一直跳到五百個(gè)，這才長(zhǎng)出一口氣，掀起衣襟前擺，把臉上的汗水略略擦干。仍有新的汗滴冒出來(lái)，不屈不撓地往下淌。

叢林提著木棍走過(guò)來(lái)，問(wèn)道：“完成了？”

“是，師父。”許山嵐規(guī)規(guī)矩矩挺直腰板站好，一上午的訓(xùn)練結(jié)束，整個(gè)人像從水里撈出來(lái)似的。他呼哧呼哧喘著粗氣，一張小臉不知是曬的還是累的，紅得像著了火。

叢林點(diǎn)點(diǎn)頭：“下午重點(diǎn)練旋子轉(zhuǎn)體和旋風(fēng)腳，要連貫完美做出這兩個(gè)動(dòng)作，關(guān)鍵就在于腰腿力量，基礎(chǔ)訓(xùn)練決不可間斷。嵐子，你得對(duì)自己要求更嚴(yán)格一點(diǎn)。這次比賽不同于以前參加的市級(jí)比賽，參賽人員更多，都是L省各兄弟市的尖子，可以說(shuō)誰(shuí)都是強(qiáng)手。你必須先在動(dòng)作設(shè)計(jì)上比他們更難才行。旋子轉(zhuǎn)體360°加旋風(fēng)腳720°加馬步這個(gè)編排難度系數(shù)最高，如果你能把這個(gè)動(dòng)作做好，就可以說(shuō)是成功了一半。”

“我知道了，師父。”

叢林拿過(guò)干毛巾來(lái)給許山嵐擦汗，一邊不厭其煩地繼續(xù)詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

顧海平在殷逸的指導(dǎo)下把編排的整個(gè)長(zhǎng)拳套路又練一遍，注意銜接和動(dòng)靜結(jié)合。

叢展軼從外面跑回來(lái)，推開(kāi)院門(mén)。在酷熱的三伏天里，他穿得簡(jiǎn)直像個(gè)患了嚴(yán)重疾病的重癥患者。身上圍著厚重的棉服，下面穿著棉褲，連腦袋都遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

顧海平“噗”地噴笑出來(lái)，叫道：“大師兄，外面的人沒(méi)把你當(dāng)成精神病抓了去啊？”

叢展軼脫下外套，臉上的汗流成了河，許山嵐忙端一杯水跑過(guò)去，叢展軼只沾沾唇，問(wèn)道：“練得怎么樣？”

“還行，你減下多少了？”

“不知道，一會(huì)再量量吧。”

叢林一拍手：“好了好了，都去洗澡準(zhǔn)備吃飯。”

幾個(gè)人回房間里沖涼，叢展軼脫光了全身的衣物，站到練功房里的磅秤上，指針頑固地指向66.5公斤，沒(méi)有多少下降的跡象。

“怎么樣？”許山嵐湊過(guò)來(lái)問(wèn)。

“還差一點(diǎn)。”叢展軼要參加散打65公斤級(jí)的比賽，但他標(biāo)準(zhǔn)體重68公斤，需要在賽前急速減體重。對(duì)柔道、散打、摔跤、拳擊等重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，賽前無(wú)論增加或者降低體重，都可以稱(chēng)為一場(chǎng)災(zāi)難。增重就要不停地吃，多攝入脂肪，飯菜油膩得難以下咽；減重恰恰相反，控制食量——這對(duì)反倒要加大訓(xùn)練強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)萬(wàn)分痛苦，然后就是要穿著厚重的衣服在烈日下長(zhǎng)跑，注意適當(dāng)補(bǔ)充帶淡鹽的水分，有的教練甚至要求運(yùn)動(dòng)員全身包裹保鮮膜。

這種在極短時(shí)間內(nèi)的減重或增重對(duì)人體傷害很大，因此在飲食上搭配要更加合理，以補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)和維生素。幾個(gè)人所吃的午餐全是營(yíng)養(yǎng)配餐，只不過(guò)叢展軼相對(duì)少一些。

殷逸看著幾個(gè)孩子跑上樓，甚為欣慰地說(shuō)：“嵐子比以前用功多了，海平的感覺(jué)也上來(lái)了，我瞧這次省里比賽，咱們奪冠的希望很大。”

叢林坐在餐桌旁等孩子門(mén)下來(lái)一起吃飯，隨手打開(kāi)報(bào)紙掃兩眼，從鼻子里發(fā)出含義不明的一聲“哼。”

殷逸坐過(guò)來(lái)，低聲問(wèn)道：“怎么，還生氣呢？”

叢林瞪他一眼：“我哪敢？你在S市有名有號(hào)，我可惹不起。”

殷逸又好氣又好笑：“你可真是，瞧著心挺粗，其實(shí)就針眼那么小。你管他們?cè)趺凑f(shuō)干什么？最重要的是我們能取得好成績(jī)。”

“取得好成績(jī)也得靠真正實(shí)力。”叢林啪地把報(bào)紙拍在桌子上，“不是靠背后偷偷摸摸歪門(mén)邪道。你呀，就不肯正大光明做點(diǎn)事情，什么都想投機(jī)取巧。”

殷逸笑笑，也不反駁，只說(shuō)：“不過(guò)是吃頓飯，你繼續(xù)你的光明正大，我用我的投機(jī)取巧，只要結(jié)果好，咱們就算沒(méi)白費(fèi)力氣。”

“那好。”叢林又把報(bào)紙撿起來(lái)，“你做你的我做我的，別攙和。”

“那也不行。”殷逸把手蓋在報(bào)紙上，“運(yùn)動(dòng)員一報(bào)道注冊(cè)，咱們還得抽空請(qǐng)裁判們吃個(gè)飯。”

“啊？”叢林兩條粗重的眉毛都要擰到一起去了，“比賽前不許和裁判溝通，這是規(guī)矩，還請(qǐng)客吃飯？拉倒吧你。”

殷逸又勸了兩句，叢林說(shuō)什么也不同意。這時(shí)正好叢展軼換完衣服走下來(lái)，殷逸一仰頭：“展軼，你說(shuō)說(shuō)，這事該怎么辦？”

叢展軼想了想，沉穩(wěn)地說(shuō)：“其實(shí)不請(qǐng)也行。”