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蘇丹寧收下訂金說道:“好的,有什么質量問題七天無理由退換的。”
紅衣女子看著蘇丹寧,羨慕地說道:“姑娘,你這身材可真好,怎么練出來的啊,是不都沒下過地,干過活?哪像俺們啊,天天都得辛苦勞作。”
“那倒不是,我天天也得工作啊。”蘇丹寧說道:“你們天天都運動,應該更好減肥的,只不過你們每次勞動完不放松肌肉,吃完飯就睡覺才造成肥胖的。”
幾個女子聽的一愣一愣地,紅衣女子說道:“吃完飯睡個覺,多舒服啊,不睡覺干嘛?再說,怎么放松肌肉啊,姑娘,俺沒讀過書,可能不是太理解你所說的。”
“總得來說呢就是吃完飯后是絕對不能躺下,也不能坐著,要站著。”
“站著?!”幾個女子都坐下,認真地聽蘇丹寧“講課。”
“嗯,或者走一走,總之一個時辰后才能坐下。”
“這就算放松肌肉了?”
“不算放松,真的要放松的話,得練瑜伽。”
“瑜伽?!”
蘇丹寧點了點頭,說道:“瑜伽是非常能瘦身和塑型的一種運動。”
紅衣女子笑著說道:“俺也沒想瘦身啥的,都這個歲數了,還是好好在家帶娃吧。”
其他幾個女子也附和著說道:“別再胖了就行,瘦身太困難了!”
櫻兒此時已經將褲子的商標繡好了,蘇丹寧將褲子遞給紅衣女子。
紅衣女子道過謝,隨后,幾個女子說笑著離開了。
櫻兒忙湊近問道:“蘇小姐,你剛說的那個什么瑜伽,是什么東西啊?”
蘇丹寧轉過身打量了下櫻兒渾身上下,說道:“你這瘦身板,還嫌不夠瘦啊!”
“我也不是想瘦身,我就是想,長高點,我個子太矮了。”
“長個子喝牛奶就行了,老減肥小心變成黃臉婆!”
蘇丹寧說著就要回屋子睡覺,櫻兒拉著她不讓走,非要教自己瑜伽才行。
蘇丹寧拗不過她,只好讓櫻兒從庫房拿出幾件不合格的棉襖來鋪在地上,蘇丹寧坐在上面,簡單地做了幾個動作。
蘇丹寧在現代的時候非常喜歡練瑜伽,畢竟她是一天要坐在電腦前六個小時的人,不做做運動早就胖死了。
櫻兒吃驚地說道:“這幾個動作也太難了吧,就沒有簡單點的嗎?”
“這些還難啊,這都是最基礎的動作了,來,你來試試。”
蘇丹寧起身讓櫻兒坐下,櫻兒扭捏著坐下,有些難為情地趴下,將腿抬起來。
“嘖,動作幅度要單位,你這干嘛呢!耍猴呢?”說著伸出手將櫻兒的腿一下抬起。
“哎呀!”櫻兒驚叫著坐起身,說道:“真疼啊,蘇小姐。”
“疼才有效,舒舒服服地減肥,哪有這種說法?”
櫻兒撇了撇嘴,顯然是想放棄了,站起身說道:“我還是先去洗碗了,晚上再練吧。”說著像逃似的走向后院。
蘇丹寧在后面笑著搖搖頭。
下午下班,櫻兒在店里算賬盤貨,蘇丹寧去附近的店里買了些做眼影,口紅的原料來,準備做些化妝品出來在店里賣。